米飯是台灣人最愛吃的主食,雖然好吃且飽足感高,但也含有大量熱量,小心吃多肚子胖一圈。五股翔展診所院長傅裕翔表示,以國人最愛吃的爌肉飯來看,1份熱量竟要1057大卡,若真的想吃,建議可選全瘦或肥肉較少的肉質,可減少熱量攝取。傅裕翔在臉書專頁「你的主廚醫師 傅裕翔 高齡醫學內科 新北五股成泰 長照養生抗
.整個冬天,溪裡的沙洲像隻連指手套。小女孩跟老阿嬤來到這裡,都伸出也戴了連指手套的手,跟沙洲比一比都相信,那是巨人戴的手套。整個冬天,她們都來這裡說一段巨人的故事,給溪水聽。
ChatAI瀏覽器和ChatGPT有何不同?據了解,ChatAI其實是奠基在OpenAI研發的技術之上,將其應用程式開發介面串接到瀏覽器中,ChatAI更針對繁體中文使用者進行優化;不過,兩者都是未完成的實驗品,提供的回答雖然十分流暢,但有待檢驗。
餐飲和旅宿業,始終被列入「薪」情最差的兩個行業,不過各大連鎖餐飲業為了搶人,今年輪番調薪,並喊出百萬年薪不是夢,期打破餐飲業「薪」情差的形象。鼎泰豐連續兩年加薪10%台灣「薪」情最好的餐飲業代表鼎泰豐表示,由於少子化加上疫情,餐飲服務業求職人數減少,人力缺口擴大,為招募更多人才加入,鼎泰豐持續優化員
脊椎是人體重要的支撐,但不同姿勢對於椎間盤有不同壓力程度。台中光田醫院骨科主治醫師嚴可倫表示,像是「站立」時,椎間盤承受的壓力就是1倍,而「彎腰搬重」更是站立時的2.2倍。但反觀,「平躺」時椎間盤壓力只有站立時的0.25倍。嚴可倫在臉書專頁「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫 醫師|海線大甲清水沙鹿
民進黨主席賴清德日前在中執會上,針對困擾許久的學術倫理問題,終於提出解決方案。這不只是台灣政黨的重大創舉,甚至放眼國際,在全世界有政黨選舉的國家,可能都是相當罕見的案例。筆者認為,這個行動與態度均相當正確,外界冷嘲熱諷大可不必。民進黨願誠實面對去年的問題,這是負責任的政黨表現,相信社會各界也會樂見其
早餐來條香甜的地瓜,美味又營養。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」指出,地瓜富含膳食纖維,能幫助排便。並含維生素C、A,幫助增強保護力、保護眼睛。她也分享6品種地瓜的營養成分,其中,紅肉甘薯是維生素A、C及β-胡蘿蔔素最高的一款,且熱量最低。冰心地瓜則含有最高的膳食纖維。
英國近來又掀起將上學5天改成4天的討論,引發需要上班的雙薪家長大反彈。根據最新的調查顯示,英格蘭約有4成中小學考慮縮短上課天數,理由是半數學校出現赤字,超過9成表示即使撐過今年,也難保明年不破產。但學校的苦衷卻很難說服家長,尤其在通膨與保母費高漲下,很多雙薪家庭認為縮短上課天數的安排,對各家經濟只是
晚餐吃得太放肆,隔天起床發現臉腫一圈讓人心煩。營養師高敏敏表示,導致水腫原因可能是飲食重鹹,這時建議可吃鉀量高的水果,如釋迦或奇異果來「留鉀排鈉」,以利消除水腫,但如果是腎臟病患者或需要限鉀者就不建議食用,以免造成腎臟負擔。高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文整理出20款高鉀水果圖鑑,以100克來
前副總統陳建仁將出任行政院長,不過由於他還是中研院特聘研究員,因此採取借調方式入主行政院。這引起許多藍營人士抨擊,認為陳建仁戀棧,更有人把他說成「米蟲」。對此,台灣基進桃園黨部執行長藍士博貼出一張圖,指出陳建仁卸任副總統候放棄禮遇,為國庫省下2300萬元;而前總統馬英九每年領近千萬,還唱衰台灣。
草莓季又到了~除了沾煉乳或砂糖,傳統古早味的草莓糖葫蘆,也是一種非常經典的吃法!糖葫蘆的糖衣看似簡單,實際動手做時,失敗率卻比想像得更高,這次整理了煮糖漿時要注意的3個關鍵,讓你輕鬆掌握,在家也能做出記憶中的甜蜜好滋味!
社會性昆蟲是自然界中數一數二的建築師,能搭建出多樣的立體結構,除了民眾所熟悉的蜂巢之外,白蟻能蓋蟻丘,甚至綿延數公尺長的蟻道,中興大學昆蟲學系教授李後鋒的研究團隊研究台灣3種常見白蟻所建構的蟻道,解密蟻道強度與覓食特性有關,以木材為食物的高砂象白蟻會融合「便便」加固,蓋出的蟻道強度最高;隨機取食的台
台灣的行人路權低落就連國外都看不下去,不僅日本提醒民眾來台旅遊要小心四輪惡霸,更是被《CNN》評價為「行人地獄」,從各種恣意違停的車輛讓行人通行猶如障礙賽,不良的道路設計、不禮讓行人都是原因之一。
台灣民眾倒數迎接兔年到,相距上千公里外的越南年貨大街,攤商賣的兔年用品竟然印著一隻隻小貓,你沒看錯,12生肖的兔子跑到越南以後變成了貓,這背後究竟有什麼學問?越南也有12生肖,與台灣人一樣,越南人日常生活中也會問對方「你是什麼生肖」,然而屬兔人來到越南被問到這個問題時,必須改口稱自己「屬貓」,因為越
網傳內容:有衛星照片顯示,美中航艦拿出來比一比,一圖就知共軍的福建號設備齊全。查證結果:MyGoPen事實查核網站查證,網上流傳的照片是2021年11月Google Earth在美國波特紐斯海軍造船廠拍攝的衛星圖。圖中左邊是福特號(CVN-78),右邊是甘迺迪號(CVN-79),並不是中國的福建號,
民眾在外吃飯時,經常會加點燙青菜,增加纖維攝取量。對此,營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文分享7款燙青菜的膳食纖維、鉀含量。高纖前三名分別是地瓜葉、空心菜、菠菜。其中,地瓜葉擁有5.0克的膳食纖維,高麗菜僅1.6克。她提醒,若要補充膳食纖維,就千萬不要挑高麗菜。
青椒、甜椒是菜餚中相當好的配色食材,但由於獨特氣味,讓不少人避之唯恐不及。對此,營養師高敏敏表示,其實青椒、黃椒、紅椒、橙椒都是同一種菜,但各階段的營養不相同,隨著顏色轉變,營養素也不一樣,像是青椒含葉綠素及豐富膳食纖維,幫助排毒、排便、促進體內代謝,且纖維是4種中最高有3g。
又到了新年時節,日本過的是新曆年,所以我已經完成一輪大掃除,說到掃除這件很平凡的家庭瑣事,台日因為家庭格局不同,台灣的女兒到了日本是要重新學習了打掃家裡這樣日常小事。今天要跟諸位分享家中重要的「浴室與廁所格局」,家庭衛生基礎也以這兩處最為重要。
蔡政府決定每人發放6000元現金卻被國民黨主席朱立倫提出質疑金額打折扣,朱同時也被爆2009年擔任行政院副院長時,年度稅收較預算數短少2538億元,短徵金額創新高。朱今回擊表示,民進黨連算數都搞不清楚,當時是在金融風暴年尾接任副院長,隔年就創下24年來經濟成長率最高的10.8%,民進黨要不要也比一比
蘋果慣例從不公開iPhone的電池容量,不過這些數據也不是秘密,向來都會有達人拆機揭秘,不過你曉得歷代iPhone中,電池容量最大的是哪一款嗎?