水腫讓人看起來比實際身形大一號,腿部、手臂等看起來肉肉的,整形外科醫師李秉勳建議,若健康狀況許可,可以喝黑咖啡等利尿飲料,吃海帶等高鉀食物幫助排除體內多餘水分。新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳在他的臉書粉專「阿勳醫師的美食美麗日記 新北板橋土城長庚 整形外科 李秉勳醫師」發文指出,有不少人覺得
當進行較大角度的肩膀活動時感覺到痛嗎?若只是當作扭到或拉傷可能會延誤到治療五十肩的時機。亞東醫院骨科醫師陳鈺泓表示,五十肩是診間常見問題,初始症狀不明確,容易被延誤治療或誤判,並與翔展診所院長傅裕翔一同解說五十肩的3個階段,即疼痛期、冰凍期與解凍期的病程與症狀,提醒民眾及早察覺、及早治療,才能把握黃
翹腳真的是個不良姿勢,不僅會導致脊椎側彎甚至還會影響精子量。亞東醫院骨科醫師陳鈺泓與北醫泌尿科醫師戴定恩在臉書粉專「鋼鐵爸爸 骨科脊椎專業 陳鈺泓醫師|新北板橋亞東醫院 骨質疏鬆 骨折骨刺 微創手術」警示翹二郎腿的4大害處。脊椎側彎翹腳會讓脊椎歪斜,壓迫骨盆神經,造成腰痠背痛和肩頸痠痛,讓骨盆、脊椎
想要增肌減脂,蛋白質補充不能少。新北板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓在臉書粉專「鋼鐵爸爸 骨科脊椎專業 陳鈺泓醫師|新北板橋亞東醫院 骨質疏鬆 骨折骨刺 微創手術」分享3大類適合運動後補充的蛋白質及其對應食物,有助改善體態,修復受傷肌肉組織、減少體脂肪及降低運動不適感。
想擁有強健骨骼,運動當然不能少,但運動完後的營養補充更是重要。新北板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓在臉書粉專「鋼鐵爸爸 骨科脊椎專業 陳鈺泓醫師|新北板橋亞東醫院 骨質疏鬆 骨折骨刺 微創手術」發文分享5種運動完後建議吃的營養素,有助提升新陳代謝、快速恢復體力及減緩肌肉痠痛,並提醒也別忘了要攝取足夠蛋
戴口罩除了會悶熱以外,皮膚的油脂分泌也很旺盛,容易長痘痘、粉刺,若不當擠壓,恐致毛孔粗大,讓人不敢以真面目示人。對此,整形外科醫師李秉勳在臉書粉專「阿勳醫師的美食美麗日記 新北板橋土城長庚 整形外科 李秉勳醫師」發文表示,攝取維生素A能增進皮膚的健康,減少粉刺產生。
常聽到補鈣可以鞏固骨本,但其實鎂也是良好骨骼必須的營養素。對此,新北板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓與中山醫學大學附設醫院牙醫師劉馥萱分享,7大類補鎂食物,助降低骨質流失、維持骨骼靈活及鞏固牙齒健康。陳鈺泓在臉書粉專「鋼鐵爸爸 骨科脊椎專業 陳鈺泓醫師|新北板橋亞東醫院 骨質疏鬆 骨折骨刺 微創手術」
女性愛美是本性,不過隨著年紀增長,肌膚會出現細紋、鬆弛,皮膚保養就愈顯重要,新北板橋土城長庚整形外科醫師李秉勳與翔展診所院長傅裕翔分享,6種抗老食物,讓肌膚保有營養,並搭配正確保養方式,改善細紋、暗沉,緊緻肌膚。李秉勳在臉書粉專「阿勳醫師的美食美景美麗日記 新北板橋土城長庚 整形外科 李秉勳醫師」發
天氣熱會想穿上清涼衣服,無論在沙灘上穿比基尼,還是平時穿露背、一字領上衣,但尷尬的胸背痘、痘疤總讓人無法自在展現。對此,整形外科醫師李秉勳分享,5招消除身體痘的方法,讓民眾也能擁有光滑健康的肌膚。新北土城長庚醫院整形外科醫師李秉勳在臉書粉專「阿勳醫師的美食美景美麗日記 新北板橋土城長庚 整形外科 李
許多民眾為了減肥,嘗試了各式各樣的方法,但往往仍以失敗告終。醫師對此分享4招「能增加代謝力」的方法,但同時也提醒,搭配運動和飲食控制效果會更好,這些方法算是加分,只能增加減重的成功機率。新北土城長庚醫院整形外科醫師李秉勳在臉書粉專「阿勳醫師的美食美景美麗日記 新北板橋土城長庚 整形外科 李秉勳醫師」
夏天來上一碗清涼的綠豆湯,可消暑解渴,非常清爽,新北土城長庚醫院整形外科醫師李秉勳表示,其實綠豆有助於美白,並分享4種綠豆湯好處,也提醒,綠豆湯要選少糖,甚至無糖的,才不會變美的同時,吃進額外熱量。綠豆湯效能李秉勳在臉書粉專「阿勳醫師的美食美景美麗日記 新北板橋土城長庚 整形外科 李秉勳醫師」發文指
林口長庚紀念醫院副院長賴瓊慧接受洪鈞培文教基金會邀請,8月13日下午2時至4時在新北市立圖書館演講廳(新北市板橋區貴興路139號3樓),主講「肺癌防治‧掌握先機」。此活動免費入場且毋須事先報名;洽詢電話(02)2395-5211洪鈞培文教基金會、新北市立圖書館(02)2953-7868。
夏日紫外線強,勤擦防曬很重要,不過飲食上也需特別注意,整形外科醫師李秉勳表示,感光食物會增加皮膚黑色素的活性與數量,讓皮膚暗沉、失去彈性,並分享4類感光食物,建議想要美白的人,記得曬太陽前不要吃,免得防曬效能降低。新北土城長庚醫院整形外科醫師李秉勳在臉書粉專「阿勳醫師的美食美景美麗日記 新北板橋土城
國泰醫院副院長簡志誠接受洪鈞培文教基金會邀請,8月13日(星期六)上午10時至12時在新北市立圖書館演講廳(新北市板橋區貴興路139號3樓),主講「遠離疼痛‧快樂生活」。此活動免費入場且毋須事先報名;洽詢電話(02)2395-5211洪鈞培文教基金會、新北市立圖書館(02)2953-7868。
女性肥胖容易衍生一些婦科問題,但有些人減重時怕吃澱粉,攝取時小心翼翼甚至不吃,反而可能造成反效果。新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹與新北板橋土城長庚整形外科醫師李秉勳分享,4個聰明吃麵條的方法,讓民眾放心食用又不怕胖。張瑜芹在臉書粉專「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」發文表示,若想追求熱量
辣椒對於愛吃辣的民眾來說,幾乎是不可或缺的調味食材。整形外科醫師李秉勳表示,除了調味用之外,辣椒同時也是非常好的養顏美容食物,並分享4種好處,讓民眾了解在香辣開胃的同時,也能吃進美麗與健康新北土城長庚醫院整形外科醫師李秉勳在臉書粉專「阿勳醫師的美食美景美麗日記 新北板橋土城長庚 整形外科 李秉勳醫師
猴痘病毒持續在國際擴散,國內也出現兩例境外移入猴痘個案,衛福部疾管署表示,持續與猴痘藥物、疫苗業者聯繫洽購,期望8月能夠進來。對此,醫師高銘鴻、李秉勳整理,猴痘症狀及傳染、預防方式還有留疤處理的懶人包,並表示其致死率不如新冠肺炎來得高。三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻、新北土城長庚醫院整形外科醫師
熊貓眼總讓人看起來覺得疲憊無神,可能要靠化妝遮瑕。新北土城長庚整形外科醫師李秉勳於臉書粉專「阿勳醫師的美食美景美麗日記 新北板橋土城長庚 整形外科 李秉勳醫師」發文表示,在診間遇過不少人因黑眼圈而困擾,但每個人黑眼圈成因不同,可能是黑色素型、血管型、結構型或混合型,除了可透過雷射消除,也能藉由日常飲
台大醫院癌醫中心分院副院長陳晉興接受洪鈞培文教基金會邀請,7月9日下午2時至4時在新北市立圖書館演講廳(新北市板橋區貴興路139號3樓)主講「肺癌防治‧掌握先機」。此活動免費入場且毋須事先報名;洽詢電話(02)2395-5211洪鈞培文教基金會、(02)2953-7868新北市立圖書館。
新北市立土城醫院院長黃璟隆接受洪鈞培文教基金會邀請,7月9日上午10時至12時,將在新北市立圖書館演講廳(新北市板橋區貴興路139號3樓)主講「兒童健康‧快樂生活」。此活動不必事先報名,也不收費,洽詢電話(02)2395-5211洪鈞培文教基金會、(02)2953-7868新北市立圖書館。