葉立斌/核稿編輯為何早上起床都感覺累累的?胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,通常會感覺到累得原因,主要是因為睡眠品質不佳、睡前飲食過量和熬夜所致,因此,想改善這種情況,建議保持良好的睡眠品質、盡量避免晚餐過量,尤其是吃一些油膩、不易消化的食物,及做適當運動、用精油和香薰,來幫助改善睡眠質量。
17歲的曾同學是1名高中生,臀部和大腿後側疼痛已經有1-2年了。雖然有就醫,被告知可能是姿勢不良或運動傷害引起,也有嘗試復健和推拿,但是症狀好好壞壞。就醫當天起床之後,他覺得身體很僵硬,於是他來到本院急診。在急診,先給予適當的止痛,同時也安排血液與生化的檢驗,初步排除血液與肌肉疾病的可能。他也覺得沒
80歲的王老太太,性格比較容易悲觀思考和愛挑剔。近幾年來,王老太太常常向家人抱怨許多身體疼痛、不舒服,常因此家人需要請假帶老太太去看醫師。然而,王老太太雖然有去看醫師,但經常沒服用藥物,即便家人勸說服藥,老太太仍不一定會按照規定服用藥物,導致身體疾病未有明顯改善,並且又會抱怨怎麼還沒好。
劉力仁/核稿編輯腦下垂體位於腦部的中央位置,主要掌管人體的內分泌系統。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢指出,當腦下垂體長出腫瘤,有可能造成內分泌功能失衡,或是壓迫到視神經而造成視覺功能的受損。可透過檢查荷爾蒙、核磁共振掃描(MRI)及視力檢查來診斷,依照腫瘤大小及種類,治療方式也不同,可分藥物、放
羅碧/核稿編輯買完菜明明都放進冰箱了,怎麼還是這麼容易變黃呢?專家表示,保存蔬果可分為3步驟,首先須先準備分裝工具,依照每次習慣的烹調用量分裝;並依照蔬果特性保存,延長新鮮度;最後,還須注意存放溫度及濕度。農業部邀請主廚溫國智在粉專發佈影片教導蔬菜保鮮延長術,並分享3步驟。同時也提醒,蘋果、百香果、
即使武漢肺炎(新冠病毒、COVID-19)嚴峻期間,高端疫苗事件在台東一樣引起高度議論和排斥,如今高端公司則是與台東縣府合作,提供2歲以下小孩共400劑腸病毒71型疫苗,針對中低收入戶免費施打,如今疫苗與時空背景不同,地方官、民皆歡迎高端協助。公司執行副總李思賢表示,根除疫病是每個疫苗廠的夢,「相信
羅碧/核稿編輯隨著AI人工智慧應用愈普及,近年來企業紛紛轉向數位化工作流程,面對日新月異的數位工具,像是Chat GPT、生成式AI的圖像與影片等應用,根據英國一項研究顯示,對數位化更有自信的工作者其經驗到數位化工作場所焦慮的可能性較小,而具有較高正念態度的員工則更能抵禦壓力、焦慮和倦怠等所有負面的
小如在10歲時因罹患腦性麻痺入住八里愛心教養院,從小離家的她害怕嘗試新事物。透過治療師引導,小如接觸「園藝輔療」課程後挺過低潮,更將自身生命歷程寫進「八里愛心的快樂處方箋」海報論文,投稿「園藝治療國際研討會」,成為首位機構服務對象身份的投稿者。研討會昨日(28日)舉行授獎儀式,得獎的小如上台開心燦笑
葉立斌/核稿編輯爬樓梯對身心健康有許多益處,但上下樓梯可當運動?耕莘醫院骨科醫師楊鯉魁表示,上樓梯是好的運動,能鍛鍊肌肉力量,但下樓梯因為要承受身體8倍左右重量,較容易產生退化性關節炎問題,所以建議下樓時「側著走」可降膝關節壓力、減緩疼痛。
葉立斌/核稿編輯近期國內腸病毒疫情快速上升,據疾管署資料,目前全國腸病門急診就診人次統計,已超過流行閾值,是10年來同期新高,且今年累計1例重症病例,為感染克沙奇A10型。彰化秀傳急診小兒科黃士倫提醒,5歲以下嬰幼兒為腸病毒重症高危險群,且重症病程發展快速,若經醫師診斷感染腸病毒時,請注意觀察是否出
在現代生活中,骨質疏鬆已成為一個普遍的健康問題,尤其在老年人群中,骨質疏鬆使得骨骼變得脆弱並容易斷裂,嚴重影響生活品質。然而,通過適當的營養攝取和健康飲食,可以大大降低骨質疏鬆的風險,並建立堅固的骨骼。成人每天需攝取1000毫克鈣質成人每天需攝取1000毫克的鈣質,以支持骨骼健康。富含鈣質的食物如豆
沈莉馨/核稿編輯菜花是相當常見的性病,但感染初期症狀有哪些呢?好幸福泌尿科診所院長戴槐青於臉書粉專「幸福神捕 滴水不漏 泌尿科 戴槐青醫師|新北三重永和好幸福體系 總院長」發文指出,四個菜花的早期症狀,包括搔癢或灼熱感、肛門不適、小型結節或疣和疣的數量增加等。
林惠琴/核稿編輯為人父母最大心願,莫不是盼望自己的寶貝能健康快樂成長。衛生福利部國民健康署指出,由於代謝異常疾病在嬰兒階段通常症狀不明顯,不易從外表察覺,建議孩子在出生後48小時內,應早接受新生兒先天性代謝異常疾病篩檢(下稱新生兒篩檢),國健署補助21項新生兒篩檢,只要出生滿2天,採取微量腳跟血即完
沈莉馨/核稿編輯在沒有繼續備孕需求的前提之下,男性結紮不但可以讓老婆免於手術之痛,更能重返無後顧之憂的性福生活。台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩在臉書專頁「熱血暖男 戴定恩醫師|台北 文山 新店 泌尿科 疝氣 結石 攝護腺專業」發文指出,男性結紮方便又快速,可以正常射精之外,想反悔時恢復生育能力
義大醫療深耕澎湖離島,十幾年來從未間斷舉辦巡迴義診活動,今年規劃12場義診,首場由義大醫療主任委員、義大醫院院長杜元坤領軍,總計3天43名醫護人員義診484人次。義大醫療團隊今年首場澎湖離島巡迴義診活動,從4月26日至28日分別在馬公市西嶼鄉外垵村、白沙鄉吉貝村和澎湖最南端的七美鄉登場,骨科有院長杜
葉立斌/核稿編輯長期的高血糖,會造成身體的慢性發炎,讓肌肉質量下降,高雄長庚內分泌暨新陳代謝科講師級主治醫師吳書婷指出,糖尿病患有肌少症風險為一般老人的3倍,平時要補充足夠蛋白質、將蛋白質平均分配至三餐、補充維生素D與鈣質、做有氧運動與阻力運動預防肌少症找上門。
葉立斌/核稿編輯搭電梯方便又快捷,但英國最新研究發現,與習慣搭電梯的人相比,經常爬樓梯的人死於心血管疾病的風險降低39%、可使全因死亡風險降低24%。此外,研究還發現爬樓梯與降低心臟病發作、心臟衰竭或中風等心血管疾病風險有關。呼籲,雖然並非每個人都適合爬樓梯,但對於身體健全者來說,爬樓梯是改善整體健
70多歲楊姓阿嬤走進骨科診所痛苦地訴說,剛在家裡跌倒、手腕撐地,現在痛到肩膀抬不起來。骨科醫師陳建宏為阿嬤初步評估,確定沒有明顯頭部外傷與腦中風跡象,立刻安排簡易X光檢查,確診是右側肩關節脫臼,隨即徒手幫患者做肩關節復位。由於關節脫臼屬於骨科急症,陳建宏醫師即向患者阿嬤及家屬詳細說明,評估可在藥物控
葉立斌/核稿編輯疾管署示警,腸病毒已經進入流行期,同時造成不少人上吐下瀉的諾羅病毒也肆虐中。兒科醫師傑登提醒,腸病毒與諾羅病毒可能入侵腦部,引發腦炎;而典型症狀為肌躍型抽搐,有點像受到驚嚇,在睡覺時特別常見。兒科醫師傑登在臉書專頁「傑足先登 傑登醫師」發文分享,目前諾羅病毒和腸病毒流行中,雖感染者在
葉立斌/核稿編輯57歲本土劇女星顧婕證實,自己血便半年,就醫後發現罹患直腸癌3期,腫瘤整整5公分大。禾馨民權健康管理診所院長林相宏表示,大腸癌的症狀不明顯,若糞便潛血呈陽性的話,切勿抱持鴕鳥心態而延誤就醫。另外,具有大腸癌家族史、曾長過腺瘤型瘜肉、體重下降、排便習慣改變、有血便等應儘速照大腸鏡,以免