俗話說要收買男人的心就要先征服他的胃!在這個美圖充斥的年代,除了要會燒一手好菜外,可以激發食慾的擺盤也很重要。如果你不是很會做料理,那就耍點小聰明學些擺盤小花招,大大提升食物的美味程度, 一定可以成功收服男友的心!
臉蛋清純可愛、身材火辣性感的袁艾菲,今(3/25)出席巴西精品泳裝Avalanche時,特別接受自由iStyle專訪暢聊她的穿搭經與美胸、瘦身祕訣,開朗的她笑說:「我以前肚子超大都是肉!」直到接觸運動才練出漂亮腹肌,此外,胸型超美的艾菲還公開她私藏的美胸運動,非常值得愛美女生學習!
工作回家太累,一到家先坐在椅子上放空,卻老是被家人說全身太髒,得立刻去洗澡,但是你又懶得動?現在你有理由可以不先洗澡啦!根據「HealthyCarbs」報導,威爾康奈爾醫療中心睡眠醫學中心研究發現,睡前90分鐘洗澡對身體比較好。
人妻姐姐賴琳恩婚後性感尺度大開,擁有無敵翹臀的琳恩樂於展現自信身材,她分享,體脂肪不高女生可利用局部運動鍛鍊肌群,甚至透過日常簡單的習慣就能讓屁股不要越坐越大!賴琳恩美臀好習慣請務必學起來。
減肥不光只靠運動、節食就好,善用一些小方法就讓你不知不覺瘦下好幾公斤,根據「Reader's digest」報導,有6種欺騙大腦瘦身的方法,懶惰者一定要通通學起來才能快速瘦。
假如你是個不愛運動的懶女孩,想瘦只靠節食減肥是不夠的,不如試試日本女孩最愛的「淋浴按摩法」!根據日本美容網站「AUTHORs Beauty」報導,用溫水噴灑4個身體主要的淋巴結,搭配按摩,就能將廢物排出,燃脂率和代謝率都會提高,並增強免疫力,心情也能大大放鬆,完全感受不到減肥的痛苦。
是否聽說過翹腳坐屁股容易變大,嚇得你不敢隨便翹腳,卻又在無意識中把腳翹起來,因此而感到困擾嗎?到底翹腳屁股會不會變大?還有哪些不良姿勢也會造成肥胖呢?為此,iStyle特地訪問臺北市立聯合醫院復健科主任杜育才醫師,告訴你不良姿勢帶來的後果到底是什麼,身體會默默發生哪些你不知道的變化。
外表甜美、身材纖細的吳心緹,演出新版「惡作劇之吻」女主角湘月琴一角之後人氣水漲船高,粉絲數暴衝,不過一般人也許很難想像,她竟然是成功甩肉10公斤的瘦身達人!吳心緹接受自由iStyle專訪時透露,自己透過運動及「6:3:1」飲食原則,成功突破減肥撞牆期,瘦到現在的理想體重!
上班坐在辦公室超過8小時以上,又因為工作繁忙無法常常起身走動,一下班立刻腰酸背痛到不行,就連洗熱水澡也無法好好地放鬆嗎?根據「DailyMail」報導,英國營養專家Shona Wilkinson、Marilyn Glenville、Cassandra Barns解釋,身體某部位會覺得痛代表那個地方可能發炎了,因此不能單單只做伸展操鬆開緊繃肌肉,也要配合「食療」減少發炎,才能進一步消除疼痛,而哪些食物是你該吃的呢?看看專家們怎麼推薦吧!
法國女人似乎擁有與生俱來的的性感、優雅、知性,迷得男人神魂顛倒,更讓全球女性崇拜。這輩子我們要當真正的法國女人已經是不可能的事,但可以學習她們的時尚態度、生活美學等,在台灣活出法式優雅,當個充滿自信又充滿文藝氣息的偽法國女人。
小資女月底就把錢花光光,吃泡麵度日,然後嘴裡嚷嚷著下個月要認真存錢,但等到薪水入帳的那一天,又會開始盡情揮霍,為了不讓小資女陷入無限的輪迴,iStyle要分享5個金錢管理的小撇步,讓你可以快速累積財富喔!
每次領完年終開心迎接農曆新年,必做的事情就是出發血拼添購新行頭!尤其,過年不只要向自己的親戚拜年,更大的考驗就是和另一半的家人相處,如何讓長輩留下好印象,衣著打扮也有大學問!最間單而且最直接的方法,就是選擇充滿濃濃年味的「紅衣」出擊......
靠跑步瘦身是最經濟實惠的方法,不過大多數女孩們無一不怕因為跑步而練出強壯的小腿肌,其實不用過於擔心,只要了解緩解的方法,就算你是個天天跑步的運動好手,也不用怕小腿肌找上門。
好感度直線上升中的Sandy吳姍儒,不只與爸爸吳宗憲一同主持「小明星大跟班」的表現受到金鐘獎大力肯定,現在更是時尚圈的炙手可熱的新寵兒,近日現身PRADA歲末慈善聖誕酒會時,Sandy特別與自由iStyle讀者分享身為嬌小女孩代表的冬日顯瘦保暖秘訣......
終於進入天氣開始轉冷的冬季,一直心癢癢想買的大外套的人也可以開始入手了!近來走好感路線的可愛女星們紛紛愛上了「毛毛」外套,不管是鬼鬼吳映潔和IU(李知恩)的桃粉色路線,還是少女時代隊長太妍的藍紫色風格,那一圈又軟又蓬的彩色毛毛實在太可愛了,一穿上就少女心炸裂的設計超想立刻帶回家的!
模特兒出身,轉戰戲劇、綜藝領域表現亮眼的張景嵐,不僅擁有出眾外貌與姣好身材,更是男性眼中的「天菜」!近日唯美出席tokichoi東京著衣代言活動時,她特別與自由iStyle讀者分享增強異性緣的穿搭與相處秘訣,想要快點擺脫單身的女性趕快學起來!
男朋友最近對妳很冷淡,晚上都不碰妳,想盡辦法誘惑他還被拒絕?「他是不是劈腿了」、「是不是不愛我了」相信妳的內心已經開啟無限多的小劇場,沒關係,我們先撇除這些因素,逐一檢視其他造成男人「性致缺缺」的原因!
對於性,女人總是抱持「男人主動」的印象,想跟另一半愛愛卻不好意思做出太煽情的舉動,免得對方以為自己很肉慾?既然動不了手,那就動口吧!教妳幾句看似簡單,卻隱含煽情意義的「性愛關鍵字」讓妳順利把他手到擒來!
年底不只聚會、派對活動多,就連婚禮也一波接一波,讓你為了要穿什麼傷透腦筋嗎?沒錯,衣櫃翻到底其實也就只有那些衣服,現在就是時候該購入一些新的「婚禮著」了!顏色不要太暗、最好有袖子可以遮肉肉、裙襬可以藏大腿和屁屁等等需求我們都懂,以下自由iStyle嚴選的十款顯瘦洋裝......
在現實面上,成功男人無可厚非擁有比一般人多的魅力,因為他能帶給女人生活更多的保障,然而他們也因為本身擁有絕佳條件,事業忙碌,選女人的標準會更為嚴苛,對於擇偶他們有哪些想法?現在全都告訴妳!