最近天氣逐漸變冷,要慎防心血管疾病!營養師沈宛徵表示,天氣冷會造成血管收縮,讓血壓容易上升,因此想要控制血壓的人,推薦得舒飲食法,多從食物中攝取4種營養素,包含鉀、鎂、鈣、膳食纖維,飲食中也要少吃高鈉、飽和脂肪等2類食物,只要改變飲食型態,除了能穩定好血壓,還可降低血糖、三酸甘油酯、低密度脂蛋白膽固
許多泌尿道疾病好發於冬天,三重好幸福泌尿科診所醫師高銘鴻提到,因天氣、飲食習慣等因素改變,使得容易出現尿道感染、尿路結石、膀胱炎、勃起功能障礙,以及尿失禁問題。其中像是冬天愛吃的鍋物多為刺激、燥熱的食物,可能會刺激尿道,造成尿道感染,建議足夠水分攝取,並隨時適當清潔私密部位,降低感染風險。
季節變換,不少人容易出現鼻水流不停等症狀,小心這並非一般過敏性鼻炎,而是較少人知道的血管運動性鼻炎。欣華安中醫診所副院長艾莉絲表示,治療此症,中醫分別依肺氣虛寒、脾氣虛弱、腎陽虛弱等3病證,找出病因對症下藥。另,也可透過穴位針灸、日常可在起床時先用棉被溫溫口鼻或戴口罩,減少溫差過大所致的血管運動性鼻
本報近日接到台中市嶺東中學學生投訴,校方要求學生便服外套要穿在制服裡面,否則會懲處,此規定不合理,還不符教育部規定;校方則強調,除規定一定要穿著校服到校外,若天氣真的寒冷,學生自覺有保暖需求,可自由穿搭校服以外的保暖衣物,未限制一定要穿在校服內,也無懲處,對於違反此原則,僅予以口頭勸導及輔導。
台南台鋼獵鷹今夏陣容再升級,週六將在開幕戰對上新北中信特攻,力求新賽季首勝,而球隊也透過科技工具輔助,與Hyperice Taiwan連續兩季合作,目標瞄準總冠軍。獵鷹總教練劉孟竹表示:「有這樣的一個科技幫忙,我覺得當然對球員不管是訓練甚至比賽過後,他們可以讓身體利用這些輔助的功能,可以幫助他們快速
今天受鋒面通過及東北季風增強影響,迎風面的中部以北及東半部地區水氣增加,前氣象局長鄭明典表示,鋒面約在今天中午到北部沿海,將是有感的鋒面過境,氣象粉專「林老師氣象」提到,冷空氣跟著南下,北部及東北部氣溫將逐漸下降,低溫下降至攝氏19度至20度之間。
一般來說,會從眼壓高於正常值來懷疑是不是有青光眼,但也有一部分的青光眼患者在測量眼壓時是在正常範圍,珍世明眼科院長王孟祺表示,這類稱為正常眼壓或低眼壓性青光眼,據研究,通常與血管功能失常及缺血性的疾病有關,或有偏頭痛的人,比較容易有正常眼壓性的青光眼。
青虫aoi上個月釋出新歌〈儉錢安樂死〉,近期發行睽違三年的第二張全新專輯《海海人生》,主唱吉尼表示:「上一張專輯比較像在談論議題,這次我們把歌曲主角放到不同人身上,紀錄繁忙都市裡的生活節奏,可能是對未來迷茫,也可能是愛情疑難雜症,藉由不同角度,端詳每一種『海海人生』。」許久未舉辦演出的青虫,也宣布啟
適當補充水分對人體好處多,不過,喝太多水卻可能有反效果。一位48歲女子每天喝水近7000c.c.,長期頻尿、臉部、下肢水腫數月,有時更頭昏無力,醫師判斷是喝水過多造成「水中毒」的低血鈉症。醫師表示,正常人每天喝水1500c.c.已足夠,民眾可記錄排尿日記並觀察尿液,若尿液呈現深黃或是清淡如水,就可能
季節交替之際,容易有感冒、呼吸道方面疾病,林口長庚風濕過敏免疫科發文指出,但如突然發現行走能力變差、走不遠、容易喘、容易累,尤其是在天氣冷時,症狀更為明顯,本身有自體免疫疾病者要當心,有可能是肺動脈高壓的症狀。醫師表示,季節轉換,免疫力大受影響,許多症狀會隨之而來。造成肺動脈高壓有很多原因,而免疫疾
適當補充水份對人體好處多,不過喝太多水卻可能有反效果。48歲女子每天喝水近7000cc,長期頻尿、臉部、下肢水腫數月,有時更頭昏無力,醫師判斷是喝水過多造成「水中毒」的低血鈉症。醫師表示,正常人每天喝水1500 cc已足夠,民眾可記錄排尿日記並觀察尿液,若尿液呈現深黃或是清淡如水,就可能是喝水不足或
傳統的24 節氣中來到「處暑」,這代表暑氣停止寒氣漸生,早晚天氣轉涼,許多人可能誤以為進入初秋,紫外線的威脅隨之降低,但實際上,在夏秋交疊之際,即使太陽不再如此刺眼,紫外線並不會停止對肌膚造成影響。
新生代女星項婕如在電影《查無此心》飾演菜鳥女警,和張鈞甯搭擋辦案,兩人從開拍前就一起接受動作特訓,拍攝後期更培養出革命姐妹情,還好到在片場上演「薑糖傳情」。為了演出刑警,項婕如做足功課,不僅訪問了真正的女警,還熟讀《犯罪學概論》,甚至還沒開拍就學起了刑警辦案,「劇本看一半,我就用剛學到的犯罪學,去分
一名年僅40多歲的男保全,入睡後總是有止不住的尿意,最嚴重每10分鐘就要跑1次廁所,最後乾脆「在馬桶上睡覺」,直到求診用藥終於改善。台灣泌尿科醫學會理事長馮思中表示,40歲以上夜尿症盛行率近40%,且每增長10歲的盛行率就提高10%,粗估全台男性患者恐高達250萬人。
一名年僅40多歲的男保全,入睡後總是有止不住的尿意,最嚴重每10分鐘就要跑1次廁所,最後乾脆「在馬桶上睡覺」,直到求診用藥終於改善。台灣泌尿科醫學會理事長馮思中表示,40歲以上夜尿症盛行率近40%,且每增長10歲的盛行率就提高10%,粗估全台男性患者恐高達250萬人。
農委會昨升格農業部,原農委會主委陳吉仲接任首任農業部長,國民黨今天召開記者會,批評陳吉仲不滿意度破四成、爭議斑斑可考,還能高升農業部長,民進黨政府黨意凌駕民意,「陳吉仲到底是農民的部長,還是民進黨的部長?」國民黨發言人楊智伃指出,陳吉仲爭議連連,在萊豬問題上,竟說「萊劑就好像保健食品」,不顧人民健康
台北市許姓警員放假時借住女牌友家,竟利用她上班機會,在廚房、車上等處,以每週一次的頻率,前後43次性侵女牌友就讀國小6年級的12歲女兒,受害人一度認為與「叔叔」許男性交是「報恩」,直到國中上健康教育課才知道遭性侵,許男承認不倫,卻辯稱和少女是合意性交,台北地院依1個性侵未滿14歲少女罪、42個與未滿
關節處腫痛時,這時部分民眾會透過冷敷來緩解不適,但你真的清楚疼痛時,要熱敷還是冷敷嗎?對此,醫師表示,針對疼痛時的熱/冷敷,可透過「用手感受患部溫度」來判斷,若患部的溫度比周圍皮膚燙,應冷敷;溫度一樣無明顯差異時,應熱敷,只要敷對了,就可緩解不適現象,其中,感受溫度時,不需用額溫槍量患部溫度,不用這
不只天氣冷會缺血、最近天氣炎熱一樣鬧血荒!根據台灣血液基金會統計,全國4種血型庫存量全都缺,平均僅剩3.4天,特別是高雄四種血型庫存量全都在四天以下;血液基金會認為,這可能和暑假民眾出國旅遊、各種本土疫情和天氣熱影響所致。以血液基金會的最新血液庫存量來看,台北中心的A、O、AB型血液庫存量都是紅字,
想不到大家的常備食材還真多元,分成上下集,學著點,就不怕餓了找不到東西吃了……〈一起備起來1〉泡菜 冷熱搭配皆宜我家常備食材法寶是「泡菜」,不管正餐吃飽或點心吃巧,不論炎炎夏日或凜冽寒冬,只要請出泡菜,就能變出珍饈。天氣熱時,食欲不好,取出泡菜拌白飯吃,立刻讓人胃口大開。若想來點變化,爆香蔥花和絞肉