近日天候濕冷,讓許多人覺得常肌肉、關節痠痛,更有不少民眾自嘲,身體舊傷處變成「氣象台」,很無奈。衛福部苗栗醫院復健科物理治療師李曉惠指出,天冷時,活動意願降低,久坐的機會相對增加,尤其是老人家若本身有退化性關節炎,或是原來的舊傷未完全痊癒,便容易有痠痛增加的趨勢;她分享「熱敷」、「牽拉」、「有氧運動
一整天出遊在外,到了下午時嘴巴難免會有些味道,因而造成些許尷尬。祐民植牙矯正中心院長楊大為指出,出門在外水是最好的朋友,口腔異味大部分是細菌越長越多造成,要阻止細菌滋生,最好的做法就是多喝水、多漱口,沖出口腔裡殘留的食物,也可攜帶牙線、簡易牙刷、漱口水,徹底袪除口腔異味。
南投縣1位中年男子工作時撞到頭,當時他不以為意,但不久後,陸續出現左手、左腳發麻、無力,原以為是腰部有問題,做了3個月的復健,非但未改善且在天冷雙腳泡熱水時,竟出現左腳覺得熱、右腳覺得冷,經醫師檢查發現是頸椎第4、5、6節椎間盤破裂壓迫到神經造成,經切除這幾節椎間盤,並置換兩節人間椎間盤後,兩天即出
南投縣在做發電機組裝工程的中年男子,工作時撞到頭,當時很痛但沒外傷就不以為意,但不久出現左腳、左手發麻、無力,以為是腰部有問題去做復健,想不到有一晚泡腳,居然左腳覺得熱,右腳覺得冷,經佑民醫院骨科醫師黃裕涵檢查,發現是頸椎第4、5、6節椎間盤破裂壓迫到神經造成,經手術進行椎間盤切除並置換兩節人工椎間
受到大陸冷氣團或強烈大陸冷氣團影響,中央氣象局表示,今日至週四(16日)中部以北、東半部及金門、馬祖天氣偏冷,易有10度以下氣溫發生。雅丰美膚診所副院長陳昱璁表示,低溫狀態會讓身體分泌油脂或汗腺至皮膚的量變少,提醒冬天無論任何膚質膚況都需要悉心照護、保濕保養,每日正確使用才不會讓肌膚出現細紋、乾裂的
遇到天氣偏冷時,記得戴帽穿襪來保暖頭部及腳很重要,飲食部分除了避生冷食物外,可用簡單藥食膳料理來暖身,居家休息時,也可選擇適合的中藥材來泡足照護。分享一道可暖身的美味藥食膳及一帖簡單足浴方:●藥食材:黃耆、當歸、黃金蟲草、大棗、羊肉塊、玉米、大白菜、生薑。
天氣冷大啖鍋物,卻不小心引發痛風?營養師張語希指出,痛風形成的主要原因,為體內生產過多尿酸與尿酸排泄速度降低,痛風患者應保持均衡飲食、每日飲水2000c.c.以上、適量攝取豆製品、蛋白質,並減少油脂攝取。此外,應避免內臟類、海鮮類等高普林含量食物,火鍋湯、含糖飲料也應避免。
今(4)日是兔年24節氣中第一個節氣「立春」,在春寒料峭氣溫多變的時節,佑昌馬光中醫診所院長陳昭仁指出,掌握三大原則,即環境溫度、個人體質及不要亂吃保健食品,就能體會中醫即生活,生活即養生的懶人極簡健康法,且24節氣都適用喔!掌握環境溫度●「春天後母面」注意溫度變化大
當孩子喊著肚子痛時,父母總是很擔心,想要幫孩子舒緩疼痛。中醫師指出,當小朋友肚子痛時,有4項事宜要注意,包括:要注意孩子進食狀況、不要吃生冷及刺激性的食物、要注意氣候變化,以及要注意腹痛變化。中醫師賴韋圳在臉書粉專「兒科三百首-賴韋圳中醫師」發文表示,小朋友一般肚子痛的原因,有人分類為功能性腹痛(腸
近期寒流接連報到,有些民眾感覺天氣越冷就越尿不出來。醫師說明,天氣冷會影響血管收縮、肌肉組織及免疫系統,而容易導致急性尿滯留,可能造成尿液逆流,增加腎盂內壓力、影響腎臟功能,嚴重的話恐需洗腎。他提醒,若突然出現不能排尿的症狀,且伴有疼痛、尿道感覺不適和排尿不暢,應迅速就醫治療。
隨著入冬後寒流一波波來襲,受到天氣冷、熬夜、高血壓等因素下,容易引發腦動脈瘤破裂的致命危機。55歲江先生近日在家中突發劇烈頭痛,家屬發現時趕緊送往急診,經由X光及心電圖檢查,初步並無發現任何異常,因病人主訴頭痛欲裂,安排腦部電腦斷層檢查發現有蜘蛛膜下腔出血併腦室內出血(圖1),接著安排電腦斷層血管顯
今(29日)受寒流影響,各地天氣依舊非常寒冷,氣象局持續對全台發布低溫特報,民眾須特別注意保暖。育群中醫診所院長林名育提醒,尤其有心血管疾病的人,更須提高警覺,因為心肌梗塞發作時,生死只在一線間,所以碰到緊急狀況,建議可以按壓人中穴、湧泉穴保命。另,也分享2道保暖茶,可改善睡眠品質、加強腸胃蠕動。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土疫情有逐日升溫趨勢,林口長庚醫院副院長邱政洵指出,現在武肺專責病房、重症加護病房幾乎快滿床了,「且兒童急診數量暴增2到3倍,特別是感染諾羅病毒小病患很多,這波非常兇猛」。邱政洵說,這是我國自去年5月武肺本土疫情大爆發後首個寒冬,單日上萬例確診病患,日前
農曆春節從20日起有10天連假,過年期間難免會吃大餐、用餐時間不規則或是熬夜,奇美醫學中心家庭醫學部主治醫師李茂庭提醒,不規則生活易增加慢性病的負擔,建議慢性病病人盡量維持原作息,收假前2至3天開始調整睡眠,假期每天多睡1小時即可,不要過度補眠,以免愈補愈累。
天氣冷就覺得關節特別緊、特別卡?醫師提醒,這可能是退化性關節炎的警訊,當無法正常走下樓梯、蹲不下去且需兩手撐膝才站得起來、站久會腳軟,就可能是膝關節退化的前兆。建議日常多注意保暖、適度休息、實施抬腿運動訓練大腿股四頭肌,以保護膝關節。新北板橋亞東醫院骨科醫師陳鈺泓在臉書專頁「鋼鐵爸爸 骨科脊椎專業
農曆春節將至,根據氣象局指出,從今(15日)起受到冷氣團影響,各地氣溫明顯下降,國健署署長吳昭軍提醒,運用採買年貨時,把每週要達到的150分鐘中度身體活動融入日常生活,另,外出採買年貨同時,要密切注意氣溫變化,當氣溫變化大時,易引發血管收縮,對於三高患者,易造成血壓突然升高,容易增加心臟病及中風風險
一名15歲大男生,時不時會有咳嗽、胸悶、呼吸喘的症狀出現,尤其是天氣變冷時,或跑步運動完,症狀更為明顯;每次感冒總是咳的特別厲害,有時還會有吸不到氣的感覺。來醫院檢查才發現有氣喘的問題,在藥物的治療與持續的門診追蹤後,症狀逐漸改善。台北榮總新竹分院兒科/過敏免疫風濕科醫師郭秉洋表示,氣喘又叫做哮喘,
天氣冷就是要吃粥,一碗熱騰騰的香菇芋頭粥,暖心又暖胃。行政院農業委員會在臉書粉專發文表示,鹹粥是台灣鄉下的傳統味,選擇當季蔬菜入粥最好吃,現在正是芋頭的產季,因此農委會要跟大家分享香菇芋頭粥的作法。農委會指出,首先要準備以下材料:芋頭半顆、高麗菜、豬肉片300g、香菇絲6朵、芹菜3根、胡椒粉適量、鹽
80歲老翁因角膜感染潰瘍,先後到兩家醫院治療2至3個月,都沒有起色,由於年紀大又有三高病史,可能因眼睛有異物感經常忍不住用手揉眼睛,導致角膜遭細菌感染而反覆發炎,經醫師以清熱活血類的中藥治療,1個半月後症狀明顯改善,視力從0.2回到0.7,眼睛不紅也不痛。
冬天天氣冷,有許多因為心血管疾病等因素路倒的患者,林口長庚胃腸肝膽科副教授李柏賢指出,當心跳停止時,若能在5分鐘內用自動體外心臟去顫器(AED)做電擊,心跳恢復正常可望達5成,因此,學習CRP和AED操作,注意生活環境中AED的所在位置,是保障身邊心愛的親人生命最好的方式。