72歲的蔡伯伯(化名)高高瘦瘦,因為膝蓋痛走不遠來掛門診。他說,多年來每天走1萬步沒問題,但是最近走3000-4000步就開始走不動,膝蓋會痛,需要休息後才能再走,而且晚上睡覺會抽筋,朋友說這是身體電解質不平衡,真的是這樣嗎?肌肉漸進性減少 無法負荷運動量
林曉雲/核稿編輯下星期天是母親節,有沒有注意到媽媽的皮膚變得暗沉,頭髮不再絲滑柔順,甚至有點枯萎的現象?台北潤中醫診所院長艾莉絲在臉書專頁「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」分享,中年後許多媽媽常會碰上的皮膚問題及原因。氣滯血瘀中年女性在生活中常承受各種壓力,可能同時要工作,又要忙家庭,蠟燭兩頭燒,身
羅碧/核稿編輯性能力好壞是男性尊嚴的象徵之一,懿安泌尿科診所院長呂謹亨引述國外研究發現,握力增強5公斤,勃起功能障礙風險降低18%,且握力越強,性能力也就越佳。但他強調,握手的力度強弱,無法百分百代表性能力好壞,只能說是間接大數據統計的關聯性,所以不是握力練得很強,性能力就會同步變好,還是要養成運動
沈莉馨/核稿編輯性致勃勃卻因為早洩讓你好困擾嗎?台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩指出,早洩為早發性射精,常見症狀為,性行為開始不久或性刺激剛開始時就射精,通常在一分鐘內;無法有效控制射精時間,導致性行為時間短暫;射精後感到焦慮、尷尬或對性生活不滿意。可透過凱格爾運動、暫停、擠壓技巧、心理調適、呼
沈莉馨/核稿編輯失眠真的很困擾,但有些方法可以改善睡眠問題。營養師黃品瑄分享自己的經歷,回家想好好睡覺,結果翻來覆去就是睡不著,還因為地震頻繁被嚇醒。她說,改善失眠可以從日常生活做起,像是規律運動、多曬太陽、睡前不要吃太飽等。以及推薦6種改善睡眠的食物:堅果、香蕉、奇異果、魚類、全穀類、熱牛奶。
行政院長陳建仁今(4)視察「草屯淨水場新建工程」,陳建仁提到,為減緩地層下陷,水利署推動「烏溪鳥嘴潭人工湖工程計畫」,以地面水取代地下水,透過台水興建之草屯淨水場及下游自來水管線,每日可供給草屯地區4萬噸潔淨及穩定的自來水。陳建仁感謝台水讓工程提前3個月通水,草屯淨水場新建工程在今年3月27日達到最
財團法人罕見疾病基金會今天下午在新竹縣關西鎮罕見家園舉辦「第2屆桂花音樂節暨母親節感恩活動」,表揚12名護佑扶持脆弱罕病病兒長大的模範母親,其中4人「嬤代母職」,強撐著佝僂身軀10數年如一日照護病孫。來自竹南的呂米栗照顧的還是「前媳婦」,同時代替「前媳婦」拉拔孫兒長大,她無私的母愛讓人格外動容。
劉晉仁/核稿編輯買手機學問大!一名網友身邊70歲長輩還在用iPhone 8,原PO想幫對方換手機,卻苦於自己是iPhone門外漢,想徵求鄉民們意見。對此許多人認為若經費足夠,直接換iPhone 15系列,尤其15 Plus特色更適合給高齡者,不過卡在「1缺點」,有人直言需將長輩適應能力納入考量才是上
沈莉馨/核稿編輯化妝可以提升我們的自信,隱藏皮膚的瑕疵。而為了保持美麗的形象,有些人去健身房或運動時也會習慣上點妝,但這樣做真的對皮膚好嗎?皮膚科醫師陳昱璁表示,運動時最好不要化妝,化妝品會造成皮膚油脂失衡、毛孔堵塞等影響;運動前後也都要記得臉部清潔、做好保濕與防曬。
台灣運動醫學會前理事長葉文凌教授 葉文凌醫師|葉子運動醫學三屆美聯年度MVP神鱒楚奧特竟然又接受了半月板撕裂的修復手術,真是禍不單行,已經連續四年遭受傷病,神鱒想必是苦不堪言,應該快變烤魚了吧?雖然媒體報導,楚奧特四到六周之後可以恢復,但是事情過得是這麼單純嗎?
蘋果將在5月7日下週二舉辦「Let Loose」特別活動,將發表新iPad,包括新一代iPad Pro、iPad Air以及全新Apple Pencil和妙控鍵盤,台灣登場時間是在晚上10點,這場發表會預計長度半個小時,值得你花時間看嗎?以下整理亮點懶人包。
行政院長陳建仁今(4)日視察南投縣草屯鎮鳥嘴潭人工湖下游自來水供水計畫,未來彰化鳥嘴潭及草屯淨水場全部完工,每天最大供水25萬噸供彰化、草屯民眾使用,南投縣副縣長王瑞德則為縣內仍無自來水可用的鄉親請命,盼中央重視偏鄉自來水延管或增加簡易自來水經費補助,同享量好質優的水資源。
沈莉馨/核稿編輯大家都知道如果有便秘的問題要多吃青菜水果,並且要多補充膳食纖維,但是你知道纖維有分兩種嗎?營養師張語希指出,膳食纖維分成水溶性纖維、非水溶性纖維。差別在於是否可溶於水。水溶性纖維可以促進益生菌生長、軟化糞便;非水溶性纖維不溶於水,可增加糞便體積,促進消化道蠕動產生便意,幫助排除廢物。
母親節將至,衛福部社會及家庭署今(4日)舉辦「Motherhood 可以夢想.可以擁有」記者會,衛福部長薛瑞元特別出席活動,並首度分享與母親臨終時在病榻前伸手撥去他身上的小螞蟻,媽媽掛念孩子的畫面,至今仍深刻印在他心裡,讓現場一片感動,身為婦產科醫師,薛瑞元也提到,對母親生育的辛苦他有更多感受,除了
沈莉馨/核稿編輯家中長輩最近開始出現手會不自覺顫抖,動作也越來越不靈活,會不會是有帕金森氏症啊?謝炳賢在臉書專頁「守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師|宜蘭神經外科推薦 礁溪診所 陽明醫院 頸椎 腰椎 微創手術」發文指出,帕金森氏症常伴隨像是手抖、肢體障礙和肌肉僵硬、平衡障礙等症狀,同時也可能伴隨睡眠障礙
新北市板橋區中山國小建校66年,有4棟校舍老舊且有安全疑慮,自2013年起啟動校園整體規劃並分期拆除、改建,今(4)日舉行校慶與校舍改建啟用典禮。市長侯友宜出席表示,市府2019年至今年花費約250億元,興辦教育環境美化、補強、更新等,提供更好的學習環境,希望讓新北市的孩子享有優質的在地就學品質。
沈莉馨/核稿編輯月經要來不來讓你好困擾嗎?翰醫堂中醫師蔡侑熹於臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發文分享月經失調2大主因,包括:荷爾蒙失調、子宮或是卵巢出現疾病,其中「荷爾蒙失調」有3大原因,通常是壓力過大和不良的飲食、生活習慣所造成,如熬夜、食用過度辛辣或生冷的食物、過度節食等。
林浥樺/核稿編輯美國總統拜登上個月簽署法案,要求中國公司「字節跳動」在明年1月19日之前找到非中國買家剝離TikTok,否則TikTok將面臨禁用命運,因為這樣,短影片現在成為美國科技和社群媒體公司向廣告商演示的一大焦點,包含Snap、Meta等平台都希望利用TikTok在美國前景的不確定性,來獲取
台中市第13期大慶市地重劃區日前進行抵費地標售,並陸續開發,由於第13期重劃區整合標工程去年底完工,已於4月30日全面開放通車,舒緩建國北路、文心南路及三民西路車流量,降低車潮壅塞。台中市地政局長吳存金表示,台中市第13期市地重劃區工程採分標施工,各標工程完工後陸續開放通車,此次開放區域為南屯區環中
吳孟峰/核稿編輯一位科技投資專家表示,不要對特斯拉的全自動輔助駕駛(FSD)評價過高,「這絕不是自動駕駛」。GAM Investment Management專注於投資顛覆性成長和科技股的投資總監Mark Hawtin,週四在CNBC的「Squawk Box Europe」節目中表示,特斯拉在中國推