文、食譜示範/文碩氣(FITVELY)、趙恩緋 譯/葛瑞絲還是有很多人認為減肥只是單純地減輕體重,每天站上體重計測量,體重下降時就以為自己變瘦了;相反地,若體重增加,就會自責說昨天吃的東西讓自己變胖了。同樣都是體重減少5公斤,身材曲線會因為減掉的是體脂肪、肌肉還是水分而出現明顯差異。最理想的減重是體
第32屆台北國際書展將於2月20日至25日展開。將匯集國內外著名作家共同出席,如吳明益、白先勇、龍應台、黃春明、朱天心、楊照、平路,有文青最愛的陳栢青、馬欣、詹仁雄、甘耀明、黃麗群、馬世芳、陳德政、吳曉樂等。更有「童書大師」匯聚,如日本的宮西達也、五味太郎、鈴木典丈、台灣幾米等,都將在書展期間與讀者
台北國際書展將於2月20日登場,當代日本最具代表性的圖畫書國寶級作家「五味太郎」將來台分享,將在書展中有3場公開活動,信誼基金會也在書展中以五味太郎的作品為題,打造近400公尺高的遊戲城堡。信誼基金會說明,五味太郎的3場公開活動是:2月23(週五)下午國際書展主題廣場「五味太郎眼中的世界」、2月24
力倡台灣文學要貼近日常,也要前進國際的台灣文學館,昨(15)日於台文基地舉辦年度規畫分享會,館長林巾力說明,今年6月更將展出與荷蘭萊頓大學圖書館商借的重要文物鄭經親筆手稿。台文館表示,欣逢台南400年,6月規畫推出「千層台南.文學400特展」,主題錨定1624年為台南與世界相遇的起點,除展出台文館典
莫名疼痛、胃食道逆流、失眠、高血壓、高血糖、高血脂、骨質疏鬆、癌症、肌少症、椎間盤老化等病症,你認為需要吃多少藥物才能緩解呢?俗話說是藥三分毒,藥不是不能吃,但藥吃太多會有承受不了的副作用和致命的危險。腎臟科名醫江守山醫師擁有數十年臨床經驗,同時長期大量鑽研國內外醫學研究,將於3月3日下午2點在高雄
四把椅子劇團《好事清單》將回歸台北表演藝術中心,推出「不插電版」,今年除了竺定誼、林家麒版本外,更新增演員王世緯,3版本輪替演出,將於3月15日至24日,在北藝中心大排練場登場。導演許哲彬表示,相較於2021年在劇場裡演出的版本,這次演出是「不插電版」,沒有過多的燈光設計,演出場地更直接挪到排練場演
抵達旅館,先沖了個澡,又鑽進蓬鬆雪白的棉被,四仰八叉,躺出身體的凹陷;洗塵為的是安頓心神,躺會兒、歇會兒,好讓兼程趕路時落後的靈魂跟上。旅行也像集點,集滿了不想做的事,才能從事衷心喜愛的活動──九點五十起飛的航班,五點十分鬧鐘響起,六點出門,一番折騰後,差堪在出境前兩個小時現身機場;然後,把揉縐了的
致力於青年培養計畫的NSO國家交響樂團音樂總監準・馬寇爾,自上任後即結合其在國際參與青年音樂活動的寶貴經驗,將各國樂團培訓青年音樂家的制度融入台灣,創建出符合台灣的「國家青年交響樂團」(National Symphony Youth Orchestra,NSYO),每年於寒暑假期間,招募國內外優秀青