小花是一名30歲的年輕上班族,目前在科技公司當行政助理,上班時時常穿高跟鞋,假日跟朋友出去玩時,因為愛美也時常穿高跟鞋。近幾個月,她漸漸感受到左腳拇趾根部內側疼痛,而且她也覺得拇趾呈現一個奇怪的形狀,拇趾根部內側一塊凸凸的,一開始她不以為意,不過到後來,她連穿鞋走路都會很不舒服,於是她到醫院就診,醫
中秋節吃柚子好應景,但若是有服用抗凝血劑、抗血小板藥物、抗心律不整藥物、降血壓藥、降血脂藥、免疫抑制劑、攝護腺肥大用藥等要注意,彰濱秀傳藥學部教學副組長洪正憲指出,臨床上曾有使用降血脂藥物的病人,因為前兩週每天都吃一顆葡萄柚,引起橫紋肌溶解症,建議柚子與藥物間隔2-3天以上,比較不會影響代謝吸收。
做好中秋烤完肉會「胖3斤」的準備?還沒吃下腹前都還有機會!內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示,想要健康吃烤肉,可以選擇高蛋白低油脂的肉如海鮮、雞胸肉、瘦牛肉、瘦豬肉,準備如香菇、杏鮑菇、櫛瓜、絲瓜等不像蔬菜的蔬菜,適量攝取碳水化合物,以及吃飽後多做身體活動,減少久坐時間。
賞月烤肉為中秋應景節目,想烤肉又不想讓美味成為小肚腩,該怎麼選擇食材?營養師李其昀在臉書專頁「零距離營養師 David 李其昀」傳授「綠燈區」的食材有:瘦肉與魚類、花枝與小卷、各種蔬菜、無糖茶類,以及要盡量避免「紅燈區」的食材,如加工肉品、奶油與烤肉醬、酒類與碳酸飲料。
台南本土登革熱今(28)日新增358例確診病例,目前累積1萬0551例,其中南區與東區已連3天單日新增病例數居前3大熱區。此外,噴藥作業擾民的陳情案居多數,然而「蚊子不會放中秋假」,市府呼籲民眾配合孳清守護家園。南市衛生局統計,今日新增病例分布狀況,南區74例,東區53例,北區及永康區各50例,安南
今年的公費流感疫苗將於10月2日開打,有些家長會擔心孩子對雞蛋過敏,覺得施打「細胞培養疫苗」比「雞蛋培養疫苗」來得好,對此,禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成表示,雞蛋過敏不是接種流感疫苗的禁忌症,無論有沒有對蛋過敏都可以安心接種,但仍建議,接種後觀察至少30分鐘以上,確定小朋友沒有紅腫過敏的狀
對於吞嚥困難的族群來說,食物的質地和營養價值都很重要,選擇適合的食材更是能減少進食的困難,營養師徐綉媛整理出12類適合長者、食道癌患者的食材,其中最具代表性的食物為豆花,因為它用上顎和下顎就能夠壓碎,不需要牙齒或強烈咀嚼動作。徐綉媛在臉書專頁「徐綉媛 癌症營養師」發文表示,針對吞嚥困難、咀嚼能力差、
台南本土登革熱昨(26)日新增408例,創下單日新高紀錄,目前累積9872例,今日將破萬例。羅一鈞今(27)日受訪表示,本週是高峰期,由於病媒蚊指數有下降趨勢,超過400例應是最高點,今日可能會下降至300多例,民眾不要鬆懈孳清,並做好防疫保護措施仍可安心中秋連假出遊台南,他也將持續住在台南,一直到
秋天是天氣變化萬千的季節,因此也是中風風險高峰期。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢在臉書專頁「守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師|宜蘭神經外科推薦 礁溪診所 陽明醫院 頸椎 腰椎 微創手術」發文指出,尤其台灣現在幾乎家家有年過65歲的長者,更增添中風的危險性。因此建議日常飲食多吃秋日蔬果,如牛蒡、洋蔥
有些男性會選擇自慰來滿足性慾、解決壓力,或是對自己的身體有好奇選擇「DIY」,但有傳聞說自慰會導致性功能障礙、只有單身狗才要自慰等迷思,三重好幸福泌尿科診所醫師高銘鴻解答,適度自慰不僅無害,甚至有助性器官健康,另外,自慰與性伴侶不一定會互斥,只要有跟伴侶好好溝通,也是正常的性行為。
今年度公費流感疫苗10月2日開打,符合施打資格的對象將分2階段施打,台灣東洋藥品工業股份有限公司董事長林全今代表捐贈桃市府500劑佐劑流感疫苗,桃園市長張善政回贈感謝狀,兩人是前、後任行政院長,因疫苗捐贈再度同台。捐贈儀式由龍岡社區發展協會「龍寶貝萬歲歌舞團」開場,平均年齡88歲的長輩開心大跳芭蕾舞
中秋節將至,月餅為必食之品,象徵團圓之意。然而,雖然月餅美味,但它是高熱量、高糖食物,吃多也會危害健康。醫師表示,月餅是容易導致慢性發炎的食物,大部分仍以甜的為主,過多的糖類易使身體發炎;另,製作上會使用油脂(奶油/豬油)及添加肉鬆、肉脯等,這種高脂肪、加工肉品容易使發胖,進而增加發炎反應。
木瓜營養超豐富,不論單吃或搭配牛奶,都是大小朋友的最愛,但你知道木瓜其實也有性別?農糧署說明,在市面上看到的長條形的木瓜是兩性瓜,比較少見的是圓形的雌瓜,依花性不同分別有兩性株、雌株、雄株。想吃品質好又甜美的木瓜,可挑選果形端正飽滿、表皮光滑具果粉、果色綠中帶黃、黃中透紅者。
近日由於核災處理水(核廢水)排放入海議題,引起民眾恐慌之餘,連帶「碘」的攝取也受到關注;然而,各種錯誤資訊,大量攝取食鹽的舉動,以及衍生出囤積食鹽的行為,很可能不僅沒有保護效果,反而讓健康落入更大危險。市面上普遍可看見的精鹽(精製過的氯化鈉),由於因應國人健康需求依固定比例加入碘離子,是為了避免一般
絲瓜又名菜瓜,是台灣常見蔬菜之一,除了煮湯之外,加蝦米、蛤蜊、鹹蛋一起炒,口味更是一絕,不過在烹調過程中,絲瓜很容易變黑。想保住絲瓜翠綠,農糧署分享秘訣:下鍋前再切、用熱油包覆絲瓜炒、起鍋前再加鹽。農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文表示,台灣本島以種植圓筒絲瓜為主,果肉綿密、香味明顯;澎
今(23日)是秋分,此時氣溫下降,要注意空氣會變得乾燥,容易對肺部造成不適感,便會出現乾咳、喉嚨不適等症狀。對此,翰醫堂中醫診所發文分享3種養肺小點心,讓大家在享受涼爽天氣之餘,也能好好養肺。梨蜜湯 增強免疫系統中醫師表示,梨蜜湯中的水梨有生津潤燥的特性,能幫助保持呼吸道濕潤狀態,可以緩解乾咳及喉嚨
肝臟是沉默的器官,根據統計,在台灣脂肪肝盛行率約為33.3%,若置之不理,恐導致肝纖維化、肝硬化,甚至肝癌。內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示,改善脂肪肝需從多方面進行,包括減重、調整飲食、增加運動,必要時考慮手術或藥物治療;如果整天躺著滑手機邊吃零食,只會離肝病越近,所以現在開始戒除含糖飲料、少加工
不良作息小心增加憂鬱症風險!對此,胸腔暨重症專科黃軒引述國外研究表示,想要預防憂鬱纏身,建議維持良好睡眠,每天7至9小時,可以降低22%憂鬱風險;其次是不吸菸(20%)和頻繁社交(18%)、規律運動(14%)、適度久坐(13%)、節制飲酒(11%)、健康飲食(6%)。
衛生福利部疾病管制署宣布,莫德納XBB.1.5疫苗將於26日起開打,並優先開放65歲以上長者,台北市衛生局表示,開打首週共150家合約醫療院所提供服務,為鼓勵長輩接種,26日起65歲以上長者施打武漢肺炎疫苗均可拿500元商品禮券。衛生局表示,北市首週(9/26-10/1)有10家醫院提供莫德納XBB
新竹縣竹東鎮二重消防分隊的救護車上,今天有驚無險「3秒」迎來1個早產的健康男娃!男娃的朱姓母親年僅22歲卻已經是3寶的媽,正懷著31週的第4胎。沒想今天一早醒來突然感覺有規律陣痛還早期破水了,立刻報請消防員協助送醫。只是小男娃的右腳搶先急著掙脫媽媽跟大家見面,不正的胎位一度嚇壞一堆大人,所幸在高級救