「孩子的專注力好像只能維持1秒鐘」、「孩子像蟲一刻都停不下來」是台北市童伴心理治療所所長蔡百祥常在診間所聽到來自家長的抱怨,又或是家長從老師口中聽到孩子上課不專心,怎麼樣可以抓回他們的注意力呢?他分享3招:日常生活結構化、分段工作法、遠離干擾,協助孩子遠離分心。
隨著年齡的增長,代謝能力自然而然會下降,容易造成肌膚自然老化。金田勤耘聯合診所皮膚科醫師郭康凌表示,皮膚老化有3種,其中脂漏性角化症屬於皮膚正常退化現象,即使接受治療還是可能會復發;櫻桃血管瘤俗稱紅痣,皮下血管增生現象;特發性點滴狀黑色素減少症,屬於正常皮膚退化現象,40歲以上大部分有此症狀。
秋天早晚溫差大,在走路時覺得膝蓋卡卡,小心可能是「退化性關節炎」的徵兆!中醫師彭溫雅表示,膝關節炎在中醫學稱為痹證、歷節、濕痺、著痺、熱痺等,原因是年老體弱、筋脈失養或風寒濕邪入侵、阻斷經脈、氣血運行不暢所致。因此,建議日常可按壓外關、陽溪、陽陵泉等穴,有助疏泄肝膽、清利濕熱、舒筋健膝。
出去玩為了方便及拍出漂亮的照片,許多有近視的人會選擇配戴隱形眼鏡,不過玩了一天卻發現隱形眼鏡摘不下來!諾貝爾眼科診所主治醫師林宜鴻表示,這時可以滴人工淚液與把手擦乾,就能輕鬆又安全摘下隱形眼鏡。林宜鴻在臉書專頁「鴻眼醫生|林宜鴻眼科醫師」發文指出,隱形眼鏡之所以拔不下來,是因為戴太久、眼睛太乾,導致
明明沒有不良生活習慣,卻會出現感冒不癒、越睡越昏沉等症狀,且一直找不到病因,很可能是慢性中毒。護理師許耿棻表示,生活中常見5種毒,分別是吸入毒、黴菌毒、清潔化學毒、加熱與容器毒及經皮毒。年輕時感覺症狀不明顯,但長久下來,不僅傷肝、腎、心、大腦、骨髓和免疫系統,嚴重則可能罹癌,提醒民眾做好防護措施。
食慾不振導致體型變得愈來愈瘦弱,是不少癌症患者共同的困擾!對此,營養師周亦秀表示,想增加進食量,建議少量多餐;用不同顏色的食材引起食慾;餐前可吃帶點酸性食物,如酸梅汁、檸檬水、檸檬乾;避免液體造成腸胃飽脹影響食量;飯前散步,讓身體活動活動;找到能引起胃口的食物。
高雄59歲的郭先生並無酗酒、糖尿病、癲癇等病史,3年前,小指、無名指逐漸彎曲攣縮,最後竟無法握拳合掌,經中正脊椎骨科醫院就醫,發現是亞洲人罕見的「維京手」,即掌腱膜攣縮症並合併板機指,決定將治療板機指的針挑手術,應用在掌腱膜攣縮症,臨床治療效果很好,病人術後2、3天便可碰水、洗手、洗澡。
五十肩雖然不致命,但卻帶來日常生活中極大的不適,像是肩膀卡卡的、手又舉不起來。對此,羅明江中醫診所院長羅明江表示,想改善與治療五十肩,建議日常生活上應忌口生冷、發物,也可透過「三點六搖法」來進行治療,其中三點,如肩井穴具有利肩臂、平氣逆的功能;天宗穴具有肅降肺氣、舒筋活絡的功能;肩貞穴具有化痰消腫、
近年來,國人健康意識抬頭,培養運動習慣保持健康,變成現代人追求的生活目標,但運動前後皮膚該如何照護呢?對此,皮膚專科醫師柯威志列出9大重點,包含穿著排汗衫、專屬涼鞋、使用手套襪子、傷口需注意保持乾淨並用人工皮覆蓋、注意膚況、定期清潔、運動後淋浴、不共用洗物、正確消毒器材。
高雄6個月大男嬰小寶出生僅12天就確診脊髓性肌肉萎縮症(簡稱SMA),這是一種因SMN1基因變異導致進行性神經肌肉退化疾病,嚴重者高達8成在2歲前會死亡,就算存活,也只能臥病在床,其高達4900萬元的一次性基因治療藥物,於今年8月納入健保給付,小寶成為國內首例接受健保給付基因治療的第1型SMA病童,
禿頭、落髮是許多人的困擾,因此市面上有大量養髮產品,而近期「雷射生髮帽」更是討論熱烈。生髮帽能否真的改善禿頭、掉髮?使用上又有哪些注意事項?食品藥物管理署在食藥好文網邀請皮膚科診所院長徐常捷,解答大眾對於生髮帽的常見疑惑。生髮帽以低能量雷射刺激毛囊
骨質疏鬆無明顯症狀,也是大家常忽略掉的疾病,只要輕微跌倒、撞擊,就可能造成骨折。醫師表示,造成骨鬆的因素,包括:先天因子、後天因子及藥物使用,尤其是免疫疾病患者,罹患骨鬆的機率較一般人高,其一是長期服用特定藥物有關,使得骨質容易流失。另,身體長期處於慢性發炎的狀態,引起蝕骨細胞活性增加,進而造成骨鬆
明明已經這麼努力地控制飲食、吃得很少,卻老是不見效果?對此,營養師彭逸珊表示,減脂過程中,若只在乎熱量,可能會使內臟脂肪增加;若每餐不吃澱粉,恐缺乏礦物質及維生素;固定運動卻吃不夠,可能會導致肌肉流失;只吃低脂原型食物雖然好,但吃多還是會胖;購買低脂產品時務必仔細看營養標示。
近年來因乳癌年輕化,除了著重病灶切除乾淨及存活率之外,手術後外觀的改變也是病人相當在意的事情。大千綜合醫院外科部主任馮啟彥近期分別替44歲、48歲及50歲女性進行乳癌手術合併乳房重建手術,讓3人回歸正常工作與生活。馮啟彥指出,乳癌病人常因外觀改變產生心理陰影,甚至罹患憂鬱症,因此近年來乳癌醫學會也開
看起來像被鞭打留下來的皮膚紅疹,竟是因為吃到沒有熟的香菇,所引起的毒性反應!林口長庚風濕過敏免疫科醫師蔡昀臻分享,目前的研究認為,香菇皮膚炎所出現的鞭狀紅斑,是由香菇中的一種多醣體lentinan所引起的毒性反應,通常在食用生或未煮熟的香菇後的24-48小時內出現,最長可達3天。
全榖雜糧有益健康!胸腔暨重症專科黃軒引述國外研究表示,全榖雜糧營養豐富,能降低壞膽固醇、護心,有助降低死亡率。另,也有研究發現燕麥粥能抗發炎、抗氧化,因此他建議,日常可選擇全麥麵包、麵食和粥米飯;爆米花或餅乾選全麥;在早餐中加入燕麥或藜麥;在湯和燉菜中加入全穀物;選擇低糖全穀物麥片。
為讓醫學系學生在學校教育就能培養臨床判斷力及設備操作熟悉度,高雄醫學大學攜手西門子科技公司合作建置了「臨床影像擬真訓練中心」,以最新的整合式影像模擬器結合醫學大學以及醫學中心資源,打造台灣頂尖微創介入訓練中心,這不但是亞洲首創,更是全球醫學教育的壯舉,未來還將擴充到大型動物手術訓練以及醫材研發的新領
疫情期間民眾按大樓、醫院電梯按鈕,因不特定人進進出出,過去只能靠噴酒精消毒,工研院研發「主動式紫外光表面殺菌技術」,技轉給廠商開發為電梯按鈕,免費安裝在花蓮畢士大教養院的電梯,今天舉辦捐贈儀式。畢士大董事長德國籍宣教士顧美玲說,感謝台灣人的愛心,總是提供最適切的幫助給畢士大。
介於夏冬交替之際,秋天的溫差變化特別明顯,此外,環境乾燥,過敏原多,空氣品質差,讓原本在秋天就怕冷怕熱很嬌弱的肺,更容易受到病毒、細菌等外源物侵犯。彰濱秀傳紀念醫院中醫部醫師邱伯恩表示,如果肺氣虛就要增強自己的防禦之氣,可以按壓位於腕關節第一條橫紋凹陷處的「太淵穴」,可以改善呼吸道症狀、調解肺氣、止
好不容易剷除多餘的小腹肉,卻留下一層又一層的鬆弛皮膚,讓減重成功的快樂少了幾分,整形外科醫師鄭穎表示,隨著醫美技術進步,可透過不同的療程或手術來改善,如輕度的皮膚鬆弛可以選擇非侵入療程,中度皮膚鬆弛能選微創療程,重度皮膚鬆弛則可能需要多層次腹部拉皮療程,使小腹平坦又緊實。