日前一家科技公司舉辦家庭日員工旅遊,卻意外發生車禍事故,造成4死22傷的悲劇。這樣的重大意外事故,對於傷者、家屬及親友,甚至重複觀看新聞報導的民眾來說,情緒可能會出現大幅波動及精神壓力。經歷重大創傷事件,例如地震、大規模槍擊、車禍、戰爭等,我們的身體和情緒會深受影響;根據一項刊登於《美國精神病學雜誌
你是否也有過,一起床發現臉浮腫的尷尬情況?這其實都是水腫的反應!中醫師余雅雯表示,水腫主要跟「腎」功能變差有關,而長時間維持同樣的姿勢、飲食口味重、體質寒冷等,也是引發水腫危機的隱患之一,所以想消水腫,建議可攝取高鉀食材或料理多用生薑,味辛性溫,既可驅除身體寒氣,又可發汗除濕,尤其生薑皮利水消腫效果
不少人因工作忙碌、壓力大,三餐作息不正常,暴飲暴食又抽菸喝酒,導致火燒心。對此,食藥署提醒,經常感到胸口灼熱、胃酸逆流、嘔心想吐、胃脹胸悶等這些症狀很可能就是「胃食道逆流」,形成原因主要是下食道括約肌(稱作賁門)鬆弛、飲食習慣不佳、本身為高風險族群、服藥造成的副作用。
蕁麻疹是常見的皮膚問題,發作起來搔癢難耐,也容易反覆發作。中醫師邵禹豪表示,蕁麻疹病因多,其中膽鹼性蕁麻疹,常在運動、情緒緊張、沖洗熱水、吃麻辣鍋等造成體溫上升的行為後發生,因此,在治療上會針對風邪、血熱、血虛等3體質著手。邵禹豪在臉書專頁「中醫師邵禹豪.阿豪醫師」發文分享,1名膽鹼性蕁麻疹患者,皮
為《戀與製作人》許墨、《School Days》伊藤誠、《惡作劇之吻》入江直樹配音的日本知名聲優平川大輔,在昨(25日)於社群平台「X」(前Twitter)發文表示,因為突發性耳聾要暫時住院治療。衛福部桃園醫院指出,突發性耳聾又常被稱為「耳中風」,約只有10-15%的患者能在發病過程中找到病因,其餘
紅豆營養價值高,不論熬粥、煮飯、燉湯或做成甜點都很可口。農糧署表示,紅豆含有豐富的維生素B1、B2及葉酸、多種礦物質。此外,雖然紅豆主要製成甜食,但也可開發製成茶飲、保養用品等,都別有一番風味。農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,紅豆適於溫暖氣候生長,不耐低溫及霜害,適合秋裡作栽培,主要
不管使用哪種減重法減重,「不要復胖」都是比減重還要大的挑戰。嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜指出,一旦體重下降,全身生理的變化都會傾向於復胖,像飽足感下降、饑餓感增加、靜息代謝率下降,這些生理變化讓你更饑餓,導致好不容易瘦下來的體重回到原點。
長期久坐會增加死亡風險!胸腔暨重症專科黃軒引述國外研究表示,每日坐超過11小時死亡風險比坐不足4小時的高出40%;甚至每天坐在電視前1小時,平均壽命會縮短22分鐘。因此,建議民眾在工作時,使用可坐可站的桌子、使用活動式的工作站、設定鬧鐘提醒、多走路、使用計步器來監測每天的步數和久坐時間。
不少民眾可能都認為,食材一定冷藏才能保鮮、不意壞。不過,胸腔暨重症專科黃軒列出「5種日常食品」,實際上並不需要冷藏以維護它們的品質和最佳食用期。像是為了讓番茄保鮮時間更長,建議將它們的莖部朝下儲存在一個涼爽、通風良好且遠離直接陽光的地方。黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出,
秋天氣候變化大,不僅情緒上容易煩躁不安,也會讓皮膚乾燥及提升感冒。澄杏中醫診所院長李琪表示,秋天對應的臟腑是「肺」,此時呼吸道等疾病都與肺有關,建議初期透過中醫治療效果很好;另,想預防皮膚乾燥,建議別吃太多乾、硬、脆的食物,讓肌膚穩定渡秋;心情低落則治療時會根據個人體質給予疏肝、補虛的中藥。
據教育部資料顯示,下週10月30日至11月3日將是高中職以下學童的期中考,不少學子此刻都在爭分奪秒地複習,生怕遺漏任何知識點。對此,營養師薛曉晶分享1道「低醣咖哩雞肉飯」能幫助孩子增加記憶力的餐點。但要注意,一般市售的咖哩,多含有大量的澱粉(勾芡+馬鈴薯+搭配大量白飯),因此吃多反而容易頭昏、想睡。
秋天主「燥」,正是肌膚拉警報的時機!醫誠堂中醫診所院長黃胤誠表示,想改善秋燥造成的皮膚等疾病,建議以「潤燥養陰」為主,減緩身體的乾燥,補身體缺的水份,可多選擇「潤燥」食品,來制衡秋燥的影響,如白木耳、水梨、羅漢果等養生食材。什麼是秋燥?黃胤誠在臉書粉專「黃胤誠醫師」發文解釋,在節氣立秋後,正是潮濕夏
蛋白質是身體很重要的3大營養素之一,不只是提供身體能量所需,肌肉、骨骼、毛髮、組織修復也需要蛋白質作為原料。但營養師劉雅惠表示,蛋白質攝取不足時,會造成免疫力下降、脾氣暴躁、肌肉無力、掉髮、指甲斷、皮膚乾燥粗糙、睡眠品質差。劉雅惠在臉書專頁「營養師Emma」發文指出,根據第八版國人膳食營養素參考攝取
起床後時常感到關節卡卡,甚至出現腫脹無力症狀,以為休息就好,但症狀卻越來越嚴重,關節甚至開始變形,小心這可能是關節炎前兆。中醫師詹景琦表示,手指關節痛屬於痺症,所以當疼痛、僵硬嚴重時,可運用針灸療法,對於疏通經脈的氣血瘀滯,緩解局部不適的效果非常好。另外,關節的腫痛僵硬,內服中藥也是不可或缺。
高雄市立聯合醫院自2024年1月1日起,將委託高雄榮民總院營運管理,市長陳其邁今早(23日)出席高榮住宿長照機構啟用典禮時表示,像嫁出去的女兒,相信聯合醫院可受到榮總最好的照顧。陳其邁指出,聯合醫院明年委託高雄榮總經營,這是繼台北市立關渡醫院由北榮經營之外,第2個公辦公營的醫院,並期許能「百年好合、
高雄榮總住宿長照機構今天(23日)正式啟用,機構位於高榮院區全新落成的健康照護大樓內,提供178床位照護失能、失智、長期臥床及植物人等病患,高雄市長陳其邁今前往剪綵時表示,在醫學中心附設長照機構提供一站式服務,做這個不一定會賺錢,但感謝高榮願意善盡醫院的責任。
秋天氣候變化大,皮膚易乾燥敏感,一旦接觸過敏原,就可能誘發蕁麻疹不可不慎!中醫師表示,蕁麻疹多半晚上症狀會特別明顯,這類型偏熱症,除使用藥物、適時緩解壓力,能夠減少發作,讓疾病快速痊癒。日常也可按壓清熱止癢3穴道,包含曲池、血海、三陰交;也可用簡單洗液或漢方茶飲,如金銀花薄荷茶、天門冬薏仁茶,緩解搔
當有腹痛別以為是腸胃炎而輕忽,小心恐是膽結石,嚴重可能需要切除。對此,中醫師余雅雯表示,易有結石的人多是濕熱體質,可透過4個徵兆:臉部油亮、舌頭紅或舌苔黃、嘴巴黏或不容易口渴、大便黏膩等,看出是否有結石體質。余雅雯在臉書粉專「上璽中醫 余雅雯 中醫師」發文分享個案,1名女子常有急性腹痛問題,自己到藥
達文西機械手臂輔助手術系統是最先進的醫療手術系統之一,但設備破億、要價不菲,醫師經訓練到能實際操作機台都須花上數年時間,不過高雄醫學大學創全球之先,在校園打造「達文西」教學訓練中心,讓見習醫學生可以實際操作,身歷其境感受全新的學習模式,與人工智慧科技醫療無縫接軌。
當突然出現有強烈害怕或不適感,可能有恐慌、焦慮症。對此,受雲鼎中醫診所院長陳玫汝表示,想緩解恐慌、焦慮症,建議可按壓內關穴、神門穴,能快速緩和心悸等症狀。另,平時則找出適合的運動或休閒活動,紓解累積的壓力及緊張情緒,必要時找尋合適的醫療方式讓恐慌焦慮的情緒能夠得到舒緩。