近日美式賣場好市多因販售的冷凍綜合莓被驗出A型肝炎病毒,使得民眾憂心忡忡。藥師廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」發文整理出9大QA,提醒如果已吃下肚者別恐慌,落實自我監測50天,做好個人衛生與環境消毒,不僅照顧自己也保護家人。
現代人飲食高油、高糖、高鹽、少纖維,不僅容易導致腸道不健康,還會提高大腸癌風險。營養師彭逸珊提醒,若想預防腸癌,建議多吃新鮮蔬果、未精緻穀類、喝足夠水分、規律運動、健康排便及減少吃加工食品等6招,有助細胞免受攻擊、提升新陳代謝。彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文指出,肺癌、肝癌、大腸直腸癌一
據國健署調查顯示,15-49歲育齡婦女貧血的盛行率為19.1%,缺鐵性貧血盛行率為13.7%。對此,營養師劉雅惠表示,若想預防貧血,建議平常均衡的攝取,如維生素C、B6、B12及蛋白質、鐵、葉酸,幫助快速恢復好氣色。劉雅惠在臉書粉專「營養師Emma」發文指出,血紅素標準男性約12.5gm/dl以上,
日前1名大學生因駝背情況嚴重就醫,經檢查診斷為姿勢性駝背,醫師建議做伸展緊繃的肌肉,強化無力的背肌即可。但爸爸卻問,「藥局有廣告說,穿8字肩帶可改善駝背,有需要買給他嗎?」人一博愛復健科診所院長李炎諭表示,照目前的醫學實證,建議還是從運動訓練、改善姿勢做起。
常聽朋友說年紀大了,變矮了。其實當出現台語俗話說的老倒縮,或是駝背的身體表徵時,得懷疑是否骨質疏鬆了?伴隨而來的可能是容易骨裂、骨折的風險,得特別留心。70多歲的阿伯開挖土機剷除竹根準備種新筍,沒想到機器撞擊堅硬的竹根後反彈撞到身上,使他整個人跌坐地面,檢查發現脊椎有壓迫性骨折。歸根究柢是阿伯的骨質
對糖尿病友來說,除了空腹血糖外,飯後血糖也非常重要。嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜指出,雖然只要把總熱量控制好,吃飯順序怎麼樣都可以,但對於糖友,可以將蛋白質的食物放前面。安欣瑜在臉書專頁「安欣瑜醫師」發文分享,一篇2019年的研究,研究找了79位個案分成2組,一組在早餐及晚餐前15分鐘喝17克的乳
隨著高齡化社會,不少老人飽受退化性關節炎疼痛之苦,又害怕開刀折磨,75歲李姓婦人右膝在接受傳統手術換人工關節後,整整2個月仍無法下床正常行走,還須忍痛做復健,今年3月換左膝要開刀,李婦選擇機器人手臂置換人工關節,靠著AI的精準判斷和手術導航,術後不久即行動自如,直呼「不是蓋的!」
高雄長庚腦神經內科副部長張谷州與高雄長庚心臟內科教授陳永隆,接受千禧之愛健康基金會邀請,5月6日下午13時30分到15時30分,將在國立科學工藝博物館南館1樓演藝廳(高雄市三民區九如一路797號)分別主講「腦中風治療演進及回顧 通還是不通」及「心肌梗塞隱形殺手如何預防及早期診斷」。
想要「射後不用理」的男性會考慮「結紮」一勞永逸,卻又擔心是否會影響性能力,恩主公醫院泌尿科醫師高銘鴻表示,基本上男性結紮並不會帶來什麼嚴重的後遺症或不適,更不會影響性能力,對於沒有生育計劃的男性朋友,結紮有快速、安全、省錢3好處。高銘鴻在臉書專頁「大禹治水 恩主公醫院 高銘鴻醫師 三峽北大鶯歌泌尿科
慢性腎衰竭腎友回診心情,會緊隨著抽血報告的腎絲球過濾率起伏,洪永祥診所院長洪永祥表示,腎絲球過濾率代表的是腎臟的現在,蛋白尿代表的是腎臟的未來,當糖友10年內就出現巨量蛋白尿,代表未來恐怕得面對洗腎,相反的,若20-30年都沒出現,甚至很晚才出現蛋白尿,則代表洗腎機率很低。
天氣熱來盤清爽冰涼的涼拌過貓菜無比享受,但食用時要如何避免咬舌?農糧署表示,在料理過貓前,可先去除老梗,放入鹽水中浸泡約5分鐘,再下鍋以滾水汆燙15-30秒,最後放入冰水中冰鎮,可減緩食用時「咬舌頭」的感覺。農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,過貓本名為過溝菜蕨,是一種蕨類植物,在嫩葉尚
紅斑性狼瘡是一種全身性的疾病,由於每個人的症狀、表現、病程進展都不一樣,所以被醫界稱為「千面女郎」。對此,醫師提醒,狼瘡症狀多變化,幾乎全身都會被侵犯,且要早期發現相當不容易。容易導致輕則影響皮膚、身體發炎,重則侵犯內臟各器官,千萬不要輕忽。
現代人常常暴飲暴食、三餐不規律、飲酒過量、吸菸、壓力太大導致腹痛、胃痛、胃悶脹、噁心感、食慾不振、腹瀉、便秘、口臭等腸胃消化不良的症狀,中醫師李俊儀分享日常養胃5招:學會放鬆壓力、三餐細嚼慢嚥、飯後333、睡前1小時不吃、腹部保暖,與3道食療健胃料理:蘿蔔絲肉餅、山藥小米粥、山楂銀耳甜湯。
年約60歲的陳先生腦出血手術後,出現聲門閉合不全與環咽肌功能不全問題,食物會哽在食道口、水流進氣管中,以及嗓音沙啞等狀況,到成大醫院就醫,醫師為患者打玻尿酸、肉毒桿菌素,約1週後拿掉鼻胃管,恢復進食。聲門關不緊、環咽肌不全 導致哽噎嗆咳成大醫院耳鼻喉部醫師蔡書維指出,由於腦心血管治療的精緻化、平均壽
全台第1個公辦民營的失智照護機構-新竹縣湖口寧園安養院,斥資約1億,實際施工約3年打造的社區型失智日照中心今天開幕,未來可望收托約新竹縣30名、年過50的輕度失智症患者等,讓原本已安養有205名中、重度失智者或植物人的寧園,即日起在提供失智照護上面形成了一條龍的照護服務。
「什麼?鏡面人!」新竹縣竹北市民代表戴佩如因腸胃炎掛急診,經腹部電腦斷層檢查,意外發現自己竟是罕見的鏡面人,機率僅約萬分之一;而她的案例心臟正常,腹部內臟都左右相反,機率恐怕更少!現年41歲的戴佩如說,今年初,她因為腸胃炎到中國醫藥大學新竹附設醫院掛急診,後來安排腹部電腦斷層檢查,回診看報告時,醫師
春天生機蓬勃、陽氣生發,也是最適合養肝的時節。桃園宜蘊中醫診所副院長廖芳儀建議,此時應調整情緒釋放壓力;晚上11點前入睡;多吃綠色食物,如菠菜、花椰菜、豌豆苗、蘆筍,少吃酸味食物;適度運動以微出汗為準,以及搭配養肝茶,有助減輕肝臟負擔,降低頭暈、胸悶、眼睛酸澀、月經失調等肝經疾患。
有一天我突然接到職棒球團call out說,美籍先發投手一早醒來竟然落枕,肩頸卡卡恐讓表現打折扣。趕往球場診斷確定是關節面有卡住,當下運用美式整脊手法為他治療,且有效改善。害美籍投手落枕的禍首是1顆枕頭。落枕的原因很多,工作壓力大、低頭族、睡姿不好,或是天氣寒冷、感冒到都有可能。
根據成人肥胖防治實證指引指出,若要預防第2型糖尿病產生,可針對第2型糖尿病的高危險群進行生活型態的調整,包含減重、控制每日脂肪攝取量、增加纖維質的攝取、增加身體活動量,以及每年接受1次血糖檢查等5招。減重、運動 每年接受血糖檢查●減重5-10%
大腸癌連續15年居十大癌症之首,近年來更有年輕化的趨勢。禾馨民權健康管理診所院長林相宏提醒,即便大腸鏡檢查正常,卻也有可能在3-5年內罹患大腸癌,這個元凶就是「扁平鋸齒狀瘜肉」,連大腸鏡、糞便篩檢都不易偵測、察覺,然而,除平時健康飲食外,還是要定期篩檢,有機會降低發生率。