葉立斌/核稿編輯現代人普遍糖分攝取過多,從早餐的飲料到晚餐後的飯後甜品,一整天下來糖分就嚴重超標。中醫師表示,長期攝取過量糖分,易造成體脂肪增加、罹代謝症候群、頭腦運作鈍化,以及誘發如糖尿病、高血壓、動脈硬化、過敏、加速身體老化、更容易罹患失智症等。因此想預防這些疾病,建議日常飲食改吃全榖雜糧類、蔬
胡御柔/核稿編輯網紅7寶媽「林叨囝仔」近期因歧視資源班孩童慘遭炎上,不少名人都發聲譴,其中,網紅牙醫「史書華」曾發文提醒大家,在7寶媽粉專留言用處不大,而是應該給予與她合作的廠商壓力,一席話說出後,疑似7寶媽的網軍發文出征史書華,史書華對此怒喊「就是你們歧視又傲慢惹眾怒,不是嗎?」
我國將於2026年以前獲得66架F-16V block70戰機,國外鑽研於機械設計與工程的Youtube頻道「Frame」,近期發布介紹美國軍工業者的戰機產線影片,同時揭露我國F-16V戰機產製情形,以及掛於層架上的中華民國國旗。據國軍規畫,首架戰機預計於今年第三季出廠,可望顯著提升東部空防。
沈莉馨/核稿編輯此塞劑不是彼塞劑!如一聯合診所醫師鍾雲霓分享,在診間開給肛裂小破皮的患者痔瘡塞劑時,照例詢問敢不敢使用塞劑,患者回「這個放下去就可以上廁所」,她提醒「這兩款藥物作用完全不同」,痔瘡塞劑目的是為肛門內部上藥,浣腸劑才是幫助通便。尤其是要記得將塑膠殼剝開,真的有患者沒去殼就直接塞,還抱怨
隱身在山崖中的「海丘」位於台灣最南端,一開幕就被封為是墾丁最美海景餐廳!獨特的清水模建築被大量紫葉狼尾草重重包圍,絕佳地理位置享有360度無敵海景,是今年夏天到墾丁旅遊,必收口袋名單的新景點。
沈莉馨/核稿編輯你有吃過「過貓」嗎?它其實叫做「過溝菜蕨」,部分人可能會好奇該怎麼煮。農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文分享,過貓吃起來去澀不刮舌的方法,料理前可浸泡鹽水5分鐘,再放到滾水汆燙15-30秒,起鍋後放入冰開水中冷卻,可維持鮮綠又去除不舒服的刮舌感。
沈莉馨/核稿編輯今(5日)是24節氣中的「立夏」,此時溽暑漸現、濕熱擾人,身體開始會有股悶熱氣息難以散發。中醫師王大元表示,夏日與心火相關,最容易心火過旺、大量出汗,因此,建議立夏養生可多吃苦,能瀉熱安神,食物如苦瓜、絲瓜等;若想治療泄瀉、虛汗,建議擇可多食酸性食物,如烏梅、山楂、五味子、青木瓜等。
聲優內田雄馬因飾演《GIVEN 被贈與的未來》上山立夏、《咒術迴戰》伏黑惠及《藍色監獄》御影玲王等多部動畫聲名大噪,與內田真禮更是聲優界難得的姊弟組合,兩人感情融洽為人稱羨,今年元旦與同為聲優的日高里菜也一同宣布結婚消息。事業愛情兩得意的內田雄馬也跨足音樂領域,今(4日)稍早更透露單曲〈Congra
林曉雲/核稿編輯下星期天是母親節,有沒有注意到媽媽的皮膚變得暗沉,頭髮不再絲滑柔順,甚至有點枯萎的現象?台北潤中醫診所院長艾莉絲在臉書專頁「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」分享,中年後許多媽媽常會碰上的皮膚問題及原因。氣滯血瘀中年女性在生活中常承受各種壓力,可能同時要工作,又要忙家庭,蠟燭兩頭燒,身
羅碧/核稿編輯性能力好壞是男性尊嚴的象徵之一,懿安泌尿科診所院長呂謹亨引述國外研究發現,握力增強5公斤,勃起功能障礙風險降低18%,且握力越強,性能力也就越佳。但他強調,握手的力度強弱,無法百分百代表性能力好壞,只能說是間接大數據統計的關聯性,所以不是握力練得很強,性能力就會同步變好,還是要養成運動
羅碧/核稿編輯經常半夜起床上廁所數次嗎?維尚泌尿科診所院長白彝維表示,膀胱過動症患者常有尿急、夜尿、尿失禁、以及頻尿等單一或多項症狀,常見於6族群,包括:自然產2胎以上的孕婦、長期性大量飲用刺激性飲品、長期體重超標者、反覆尿道感染、其他疾病引起,或是年長者的身上。
林曉雲/核稿編輯控制近視除了點眼藥水外,近年來也有些家長讓孩子配戴角膜塑型片,這樣子該在什麼時候點眼藥水呢?食藥署建議,睡前可以先滴幾滴人工淚液於鏡片凹面再配戴;隔天起床後,同樣先點人工淚液後,再將鏡片取下,可減少乾燥造成的眼睛不適。食藥署在臉書專頁「藥博士 正藥說」說明,角膜塑型片的使用方式為晚上
沈莉馨/核稿編輯性致勃勃卻因為早洩讓你好困擾嗎?台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩指出,早洩為早發性射精,常見症狀為,性行為開始不久或性刺激剛開始時就射精,通常在一分鐘內;無法有效控制射精時間,導致性行為時間短暫;射精後感到焦慮、尷尬或對性生活不滿意。可透過凱格爾運動、暫停、擠壓技巧、心理調適、呼
沈莉馨/核稿編輯失眠真的很困擾,但有些方法可以改善睡眠問題。營養師黃品瑄分享自己的經歷,回家想好好睡覺,結果翻來覆去就是睡不著,還因為地震頻繁被嚇醒。她說,改善失眠可以從日常生活做起,像是規律運動、多曬太陽、睡前不要吃太飽等。以及推薦6種改善睡眠的食物:堅果、香蕉、奇異果、魚類、全穀類、熱牛奶。
漫畫家青山剛昌作品《名偵探柯南》1994年連載以來,已陪伴讀者近30年,儘管如今劇情「推理」元素日趨淡化,粉絲群數仍不容小覷,劇場版票房更年年刷新高。今天(4日)恰逢主角工藤新一生日,許多人紛紛在社群道賀,飾演新一的聲優山口勝平也分享自己畫的生日祝賀圖,成果讓網友驚呆。
沈莉馨/核稿編輯許多人離不開含糖飲料,但要注意攝取量,別超過每日上限!醫師陳如瑩表示,一杯大杯全糖珍珠奶茶的熱量約700大卡,大概是一個便當的熱量,而含糖量約60克,快達到成人一天可攝取的糖量上限!攝取過多的糖分,可能會有肥胖、心血管疾病、高血壓、血脂異常、胰島素阻抗、第二型糖尿病、脂肪肝等問題。
沈莉馨/核稿編輯在愛情路上,有時候我們的不安全感會不經意地顯露出來,特別是當面對伴侶的過去或與異性的交往時,台北同伴心理諮商所所長余佳容指出,當這種擔憂變得過度並開始影響到感情關係時,它可能就是「感情潔癖」。其中包含控制慾強、對伴侶和異性正常社交感到不安、情緒波動大等,可能成為影響關係健康的隱形障礙
「有些癌童預後不佳,照顧到最後還是會走向死亡,但有時仍會有奇蹟出現,這是我護理工作中最大的滿足!」成功大學附設醫院護理師呂香瑩獲得第13屆南丁格爾獎特殊奉獻獎,今(4日)現身頒獎典禮,分享自己服務過程中的感動,行政院院長陳建仁也特別出席,除感謝民間團體自發性舉辦獎項鼓勵護理人員,感謝護理人員堅守前線
葉姵妤/核稿編輯憑電影《媽的多重宇宙》成為奧斯卡首位亞裔影后的楊紫瓊,藉由自身影響力,向全世界推廣亞洲文化,這回,她也順理成章成為美國年度「總統自由勳章」的被授予者之一。美國總統拜登3日在白宮頒發獎章,怎料,致詞時不小心口誤,將楊紫瓊的英文名字Michelle叫成Michael,意外掀起討論。
沈莉馨/核稿編輯炎炎夏日汗流不止,若是噴體香劑小心會欲蓋彌彰!皮膚科醫師沈孟嘆在IG「沈孟暵 皮膚 醫師」發影片指出,體香劑沒有止汗效果,如果汗腺比較發達,甚至可能會出現更難聞的汗臭味混香氛味,不想當「汗味戰士」,可以準備乾毛巾擦汗,或是使用止汗噴霧。