日前網路上大肆流傳,台灣區不織布工業同業公會指稱「不可加熱口罩」的截圖,經衛生福利部食品藥物管理署詢問該公會表示,他們已於今年2月份澄清說明,是指「不可將口罩直接放在電鍋底部加熱」。但誤導民眾的截圖仍在流傳,食藥署今日特此在臉書發文提醒,請大家不要再亂傳該則訊息了。
五一勞動節是否會放3天連假還在討論中,但已有患者在我的診間裡唉聲嘆氣說:「我兒子說要連,說他早就訂好飯店帶全家人去玩;我老婆說不連也好,去玩當天來回的,不住飯店比較安全。」我問他:「不管連不連假都會帶你出去玩,幹嘛愁眉苦臉?」沒想到他的回答竟然是:「就是不管連不連假都要去玩,我這個腰痠得走不動,要怎
中秋月餅眾多,大多存在「三高」高油、高糖、高熱量、「一低」低膳食纖維,當心多吃會吃出「月餅臉」。佳里奇美醫院推出三種創意的健康月餅,並教民眾如何品嘗月餅,食的安心。佳里奇美醫院營養師陳雅琪表示,像廣式雙黃蓮蓉月餅,1顆熱量是790卡,相當於約3碗飯的熱量,應避多食。
癌症關懷基金會曾發表調查,各縣市全年級學童不論全穀雜糧、蔬果攝取量通通不及格,且有38%學童沒有天天排便。癌症關懷基金會推出兩道「高纖解便秘」食譜,包括蛋糕、果汁,吃得美味又健康。材料:雞蛋3個、黃豆20克、糙米40克、南瓜泥90克、三溫糖10克、植物油1小匙、水20毫升、檸檬汁少許。
癌症關懷基金會發表調查,各縣市全年級學童不論全穀雜糧、蔬果攝取量通通不及格,且有38%學童沒有天天排便。癌症關懷基金會推出兩道「高纖解便祕」食譜,包括蛋糕、果汁,吃得美味又健康。「繽紛全榖蛋糕」(6人份)材料:雞蛋3個、黃豆20克、糙米40克、南瓜泥90克、三溫糖10克、植物油1小匙、水20毫升、檸
台灣的萬聖節愈來愈熱鬧,常見的主角「南瓜」除了當裝飾品,也是餐桌上的美味佳餚,不過營養師提醒,南瓜並非蔬菜,而是屬於澱粉類食物且含高鉀,慢性病患需留意,並提供簡易南瓜食譜,教民眾如何吃南瓜。台北慈濟醫院營養師蔡宛芮根據「台灣食品營養成分資料庫」指出,南瓜的熱量每100公克只有約49大卡,富含纖維、維
「不給糖,就搗蛋」,台灣每年的萬聖節也愈來愈熱鬧,南瓜除了當擺設及裝飾,更是餐桌上的美味佳餚,台北慈濟醫院營養師蔡宛芮提供簡易南瓜食譜及南瓜飲食衛教,教民眾如何吃南瓜吃得美味又安心。蔡宛芮根據「台灣食品營養成分資料庫」指出,南瓜的熱量每100公克只有約49大卡,是一種富含纖維、維生素A、beta 胡
吃減肥藥、生酮飲食減重OUT,南投縣草屯鎮佑民醫院營養師廖美俞為該院BMI超標或三高異常員工開多元減重課程,她強調,減重不能減掉健康,吃飯配魚、肉、菜也能健康減肥,把白米飯換成糙米、五穀飯,肉魚菜等料理,則可用電鍋和烤箱來烹煮,至於熱量計算,用理想體重乘以25大卡,就是1天攝取的總熱量。
高雄登革熱疫情拉警報,第21個境外移入確診病例出現在左營區,市府登革熱工作小組勘查崇實新村及自助新村等眷村,發現髒亂不堪,淪為登革熱孳生源,開出多張罰單;管轄的海軍陸戰隊坦承疏失,已要求負責環境清潔的廠商即刻改善。海軍陸戰隊強調,雖然管轄的眷村土地雖幅員廣大,但仍逐年編列預算,委外清潔,這次被高市衛
網路流傳蒜頭可治百病,尤其黑蒜頭更是極品,多多益善,引起近幾年坊間吹起一股「DIY黑蒜」風潮,只要將蒜頭放入電鍋中,調整至保溫模式7至12天,蒜頭就會自行發酵成為黑蒜頭,但中醫師提醒,黑蒜頭並非人人適合,且不宜食用過量,否則恐上火,反而會引發不適!
現代人注重養生及健康,但總覺得知易行難,林口長庚醫院毒物科護理師譚敦慈認為,養生應該自然融入生活中,太刻意、嚴格、過度的養生規範,沒有必要,也難以持久。養生應生活化 太刻意難持久她都是選擇當季盛產食材,且分散產地採買,並確實清洗,這樣做就可以吃得安心;廚房用品是安心食的第一步,她認為,家裡只要準備不
很多準媽媽們會發現懷孕末期,多多少少會有不同程度的水腫,嚴重時,甚至手、腳、面、目皆腫。產後為了將這些多餘的水排出去,身體會有些特殊的生理反應,例如產後數日常發生自汗、盜汗及排尿較多的情況,這些都是正常的生理變化,所以我們在產後飲食起居注意事項中,會特別強調少鹽的膳食原則。
閃到腰,以及五十肩令人好困擾,網路流傳「米酒蒸地瓜,可以改善腰痠背痛的困擾」。但專家都表示:「根本是無稽之談!」因為地瓜和米酒完全不具有舒緩肌肉痠痛的成份,建議民眾還是及早就醫治療,免得小病變大病。反而可能加重發炎病情網路瘋傳「將一條約一斤的地瓜,與1/3瓶量的米酒一起蒸煮,等電鍋蒸熟後,就可將碗內
一名46歲的女病患長期失眠,需要服用安眠藥才能入眠,這次因車禍受傷而住院復健,住院期間希望透過中醫幫忙改善長期睡眠不佳的問題。她表示,即使復健運動一整天後,很疲倦,但是躺在床上翻了許久,腦袋卻還是很清醒,服用安眠藥後可漸漸睡著,但1-2個小時後,又會莫名地醒來,再也睡不著。
天氣炎熱,正值易感六淫之一的暑邪。暑邪傷津耗氣,又易挾濕,容易出現身熱不適、倦怠疲勞、肢體困重、咽乾舌燥、心煩氣躁、食慾不振等症狀。以下為大家介紹兩品夏季食療,若因高溫而胃口不佳時,不訪一試。●材料:荷葉兩錢、黃耆兩錢、蓮子5錢、茯苓3錢、玉竹1錢、竹筍80公克、肉絲60公克、白米半杯。
六十七歲陳爸爸染C肝近二十年,五年前檢查出肝癌第二期,他接受西醫藥治療三年多,有疲倦、頭暈、腹瀉、血小板低、體重減輕等副作用。一年半前他求助台南市立醫院中醫部,中醫師郭祐睿輔以中醫藥調理,副作用消失、體重也回升,五年來癌症未再復發。今天市醫特地為陳爸爸切蛋糕、祝他父親節快樂。
炎炎夏日酷暑難耐,容易出現口乾、心情煩熱、食慾不振、頭昏眼花、多汗、皮膚癢,至中暑等症狀。苗栗縣為恭醫院中醫部主任杜旻峰建議,多吃新鮮蔬菜瓜果,既可滿足所需營養,又可預防中暑;主食以稀為宜,如綠豆粥、蓮子粥、荷葉粥等,還可適當飲些清涼飲料,如酸梅湯、菊花茶等。但冷飲要適度,不可偏嗜寒涼之物,否則會傷
媽媽吃的健康且營養,才有好體力,可以照顧家人!建議媽媽們不妨自製兩道簡單養生藥膳,慰勞自己一下。●藥食材:百合、山藥、蚵仔、海帶芽、枸杞、芹菜、生薑、冷飯和鹽巴●步驟:1將上述藥食材(除冷飯外)洗淨,山藥去皮切丁,生薑切末,芹菜切末備用。2將除了芹菜末之外的食材放進燜燒罐裡,加入100℃的開水要蓋過
如何讓孩子有好的體力,開心上學去,很重要,以下就分享兩道加入當令藥食材適合學童的藥食膳,家長不妨自己動手做做看。●藥食材:天麻、狗尾草、玉米、小排、鹽巴●步驟:將上述藥食材洗淨,玉米切段,小排汆燙後,備鍋,將全部藥食材加水一起煮,大火煮滾後轉小火,續煮30分鐘後,加入適量鹽巴即可關火。
年糕是過年常吃的應景美食,但一般市售年糕卻可能藏有糖分高、熱量高、膳食纖維低的問題,造成高血脂、心臟病或糖尿病、腎臟病患者往往只能望「糕」興嘆,台北榮總昨天發表自行研發的「益壽年糕」作法,民眾在家就可以輕鬆DIY健康糕點,慢性病友也能一嚐步步「糕」升的美味!