現代人退休年齡大約在55-65歲間,因壽命的延長,退休後大多還有將近20年日子要過,衛福部苗栗醫院神經內科臨床心理師劉怡君指出,如何在這個時期發展積極活躍的第三人生,而不是只有吃飯、看電視和睡覺,其實需要盡早且全盤的規劃,建議用333法則來安排退休時光。
8歲林小妹妹在1年前跌倒撞到右臉頰,在臉上留下長達約7公分的血管增生型紅色明顯疤痕,小妹妹擔心遭受別人異樣的眼光,總是配戴口罩遮住臉,直到接受雷射療程明顯改善疤痕後,才終於恢復往日的活潑。醫師提醒,預防疤痕增生,從傷口發生就要開始。任職南科某科技大廠的36歲唐先生, 2年前不慎遭強酸化學藥劑灼傷,造
1名50歲男性,這年來,每早起床後,就會感到一陣搖晃,持續1-2秒,就連轉頭太快也會發作。只要用力踏步,會見到眼前景物在上下浮動,嚴重時,會噁心想吐。駕車時,只要時速超過80公里,看後照鏡注意左右來車,就會視力模糊,連騎機車時也是,儼然「駕駛座暈眩症」。起初以為是半規管耳石沉積症,接受過好幾次的耳石
80歲的謝伯伯是同事的父親,最近1個月經常魂不守舍,出門開車闖了2次紅燈卻不自知,上週末在浴室洗澡,洗了很久,家人發現不對勁,打開門一看,謝伯伯坐在地上,兩眼無神,因此同事謝大哥就帶來門診。我跟謝伯伯確認一下當天洗澡的情境,我問他:「伯父,你有印象週末那天洗澡坐在地上嗎?你是不小心打滑跌倒?還是昏過
沈莉馨/核稿編輯麻疹疫情升溫!今年已累計5例本土、2例境外移入。台北榮總耳鼻喉科總醫師饒曼齡建議,1981年前出生者,大多染過麻疹,體內具永久抗體,可先驗抗體,沒有抗體者,接種兩劑疫苗;1981年後出生又分3種情況,20歲以上高風險族群直接補打一劑,15-20歲青少年,先驗抗體再決定是否補打,0-1
沈莉馨/核稿編輯發現口腔問題時,要尋求牙醫治療,千萬別讓蛀牙惡化。牙醫師歐凱捷在臉書粉專「歐凱捷 Dr.Ou 牙醫Club」發文指出,蛀牙不是一朝一夕的事情,它是一個漸進的過程,但越早開始治療,所需的時間和成本就會越低,他也解析蛀牙3階段。
沈莉馨/核稿編輯春季是一年的開端。五甲馬光中醫診所醫師邱雅笙指出,中醫認為「肝藏血」,若此時期肝血不足,易有疲勞倦怠,甚至週期性憂鬱發生,在藥膳食療的選用上,除需補血、增強肝臟機能,更可著重在改善疲勞及憂鬱。對此,她分享5道養生藥膳、茶飲,各有養肝或補脾胃等多功效,包含:紅棗核桃粥、紅豆枸杞山藥粥、
台南市終於解除本土登革熱疫情!南市衛生局今(6)日表示,據登革熱防治中心監測,自去(2023)年6月本土登革熱疫情開始,至今年最後1例本土病例(發病日2月3日),依衛生福利部疾病管制署工作指引,南市歷經31天監測期滿,均未再出現本土確診病例,可視為脫離去年本土登革熱流行區,累計病例數2萬1532人。
葉立斌/核稿編輯「咳嗽3周沒好,記得拍X光。」胸腔重症醫師蘇一峰分享一個病例,指出:有位50歲婦女不菸,甚至很少做菜。然咳嗽長達1個多月都沒好;原本以為是黴漿菌肺炎,結果X光發現右側胸腔大量肋膜積液,已是肺癌末期。蘇一峰在臉書分享,一位50歲的中年婦女不抽菸很少煮菜,一個多月前開始咳嗽,以為自己是黴
葉立斌/核稿編輯昨(5日)是24節氣中的驚蟄,代表春天到來,萬物復甦、氣溫開始回暖!翰醫堂中醫診所中醫師曾柏表示,此節氣應注重「養肝益脾」,多吃疏肝解鬱功效的食物來幫助養肝,如春筍、菠菜、芹菜、枸杞、菊花等,及健脾養胃的食物,如:小米、山藥、大棗、蓮子,少吃生冷、辛辣的食物。
葉立斌/核稿編輯「阿嬤,你怎麼沒感覺」相信大家對這廣告台詞應該印象深刻吧!陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢指出,若是經常出現四肢末梢麻木、刺痛等,或是有排尿困難、眼臉歪嘴斜、肌肉協調性不佳等問題時,恐是周邊神經病變。其好發於糖尿病、腎臟病、自體免疫疾病、內分泌疾病、神經炎,或是酒精濫用、營養失衡等
新竹一名阿嬤為慢性腎臟病第三期病人,腎絲球過濾率只有30初,且有嚴重的蛋白尿,醫師告訴她低於30就邁入第四期,若再退步到低於15就要準備洗腎。病人聽到後十分緊張,依照醫師的衛教,控制血壓在130/80以下,配合營養師的低蛋白飲食衛教,並定期回新竹臺大分院新竹醫院追蹤,在每三個月的回診中,蛋白尿的量有
葉立斌/核稿編輯兒少肥胖會導致許多健康問題,然而,營養師何沂霖表示,導致肥胖其實跟家庭的飲食習慣有關,據研究發現,含糖飲、速食(如漢堡、臭豆腐、鹹酥雞)、精緻穀物(白飯、麵條)、甜食及糖果等都是高風險的飲食因子;兒童肥胖可能造成第二型糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、肝臟等風險增,因此日常可多吃蔬果、全穀
新冠疫情後,健保點值縮水,加上人事、營運成本齊漲,台中市截至今年3月已超過200家診所調漲掛號費,規模近年最大,平均漲價50到100元,整體漲至200到300元,又以耳鼻喉、小兒科最多,受到健保合理門診量限制,醫師哀嚎,新冠後免疫負債及各類疫情致病患爆增,看愈多賠愈多,「看一個病人比一塊雞排還便宜,
羅碧/核稿編輯「我不要」這是每天常聽的台詞嗎?小孩愛說「不」,真讓人生氣!台北市童伴心理治療所所長蔡百祥表示,孩子大概在3歲起慢慢地學習獨立,產生思考,有自己的想法,因此當孩子說「不」時,家長應抱持同理心、冷靜、安慰孩子的心態,並避免反覆向孩子講道理,保持「不要預設立場」的方式,等待孩子冷靜,再進行
羅碧/核稿編輯北部麻疹群聚感染疫情擴大,今天又新增2例本土病例,引發關注!台灣科技媒體中心(SMC)邀請馬偕紀念醫院一般兒科主任邱南昌針對此議題提供專業意見;邱南昌表示,因疫苗接種率高,所以台灣產生麻疹大流行機會不大,唯必須注意的是1981年後出生、接種麻疹疫苗至今已過20年的族群,保護力會下降,需
葉立斌/核稿編輯今(5日)是24節氣中的驚蟄,扶原中醫診所中醫師郭大維表示,春天對應的是肝,肝氣過旺會傷脾,因此飲食應為「少酸多甘來養脾」。建議多吃富含植物蛋白質、維生素C的清溫平淡食材以滋養脾氣,如紅棗、山藥、空心菜、菠菜、白蘿蔔、木耳、銀耳、芹菜、油菜等;少吃香菜、生大蒜、糯米、油炸物等辛辣或發
羅碧/核稿編輯近日全球麻疹病例數增加,上週國內也出現麻疹群聚案例。長庚醫院皮膚科醫師吳明穎指出,在未施打麻疹疫苗前,麻疹傳染力是新冠肺炎的5倍,若出現乾咳(cough)、鼻炎(Coryza)、結膜炎(conjunctivitis)其中一種及發燒合併出疹,恐染麻疹。此外,在疹子尚未發出前也可能在口腔兩
營養師江欣樺創業有成,連續3年擔任創世基金會屏東院的「守護天使」活動代言人,今天(5日)更捐出1萬2千包益生菌,認養創世17家分院、8百位安養植物人一年份的益生菌,家屬現身感謝。今天舉行的捐贈儀式在創世屏東院舉行,由可愛的義工阿姨舞獅隊,為無法外出的植物人帶來歡樂氣氛,可愛的小獅隨著音樂尬舞傳遞幸福
葉立斌/核稿編輯不少人為追求完美體態,常食用熱量極低的「仙女餐」幫助瘦身。不過營養師程涵宇卻表示,一般民眾若使用此減肥法可能會帶來8樣危機,包含:降低基礎代謝率、免疫力下降、膽結石、骨質流失、影響懷孕、營養不良,復胖快且回復原本飲食可能胖更多、還會產生疲勞、噁心等副作用。屬於強烈不建議的減重方法。