全國身心障礙國民運動會今天啟動全台聖火傳遞列車,首站前進外島金門縣金湖國中,代表主辦單位出席的南投縣政府督學鐘美月說,南投是以辦喜事的心情迎接各地選手,尤其南投與金門有「山盟海誓」之約,共同見證聖火的傳遞格外感動。南投縣與金門縣曾於2015年合作「飛躍稅務通」業務,旅居兩地民眾不用搭機往返,即可透過
羅碧/核稿編輯前腳掌碰地就痛?可能是蹠痛症候群惹得禍!復健科醫師李炎諭建議,可以做3個運動保養,包括:足底筋膜伸展按摩、小腿動態伸展、靜態伸展小腿,平常也可以透過鞋具調整,例如鞋墊、船底鞋,來去協助治療症狀。李炎諭在臉書「李炎諭醫師的復健聊天室」發文分享,蹠痛症候群典型症狀就是前腳掌的疼痛,一般分為
沈莉馨/核稿編輯後天(5日)進入24節氣的「立夏」,意味著春天進入尾聲,正邁入夏季。上祐中醫診所院長黃上邦表示,夏季氣溫攀升,陽氣增加,人體能量消耗變多,容易損耗心氣,使人煩躁不安,故平時應適度調整情志,切忌急躁發怒,並用西洋參、紅棗、黃耆、麥門冬及五味子依比例調配成夏日養生茶,以達到養心安神、養血
劉晉仁/核稿編輯美國總統拜登今(3日)將向19位美國公民頒發象徵美國最高等級平民榮譽的「總統自由勳章」(Presidential Medal of Freedom),受獎者包括亞裔奧斯卡影后楊紫瓊、前眾議院議長裴洛西(Nancy Pelosi)、前紐約市長彭博(Michael Bloomberg)等
苗栗縣竹南鎮2021年8月正式超越縣治所在地苗栗市,成為全縣人口第2多鄉鎮市,並與人口第一的頭份市串聯成雙子城,苗栗縣政府公布最新人口統計資料,竹南鎮人口正式突破9萬人,竹南鎮公所認為,竹科竹南基地吸引廠商進駐,創造就業機會是主因。竹南鎮公所表示,竹科竹南基地建設後,包括台積電等科技大廠前往設廠,竹
香港天后鄭秀文(Sammi)去年(2023)下半年因確診新冠後身體恢復不理想而大休息7個月,久休之後,她的生活漸漸回到常軌,最近也終於拍攝復工後首個封面,只見這位百變天后連換多套造型,包含深V開到胸下的酒紅色裙裝與白色綁結洋裝等。
耗資近8千萬的客家「盤花公園」,將於5月25日動土,完工後將與新客家文化園區,成為愛河邊的新亮點;至於新客家文化園區內閒置3年多的演藝廳,整修經費要5300萬,客委會目前有尋求企業OT方式營運等3方案。盤花公園現址是三民一號公園,位於新客家文化園區對面,經立委李昆澤陸續向中央爭取7800餘萬經費,已
以電視劇《HIStory3:那一天》打開知名度的張瀚元,之前也在《女力報到》系列中擔任常駐角色,還身兼健身、拳擊教練,這次即將參與由張傑、許家豪舉辦的5月5日第一屆《Muscle Star健美之星》比賽,好友跆拳道不倒女王蘇麗文比賽當天將現身力挺。
沈莉馨/核稿編輯很多焦慮的父母擔心孩子長不高,拚命給孩子補充鈣質,但是光補鈣就會長高嗎?營養師許育禎在臉書專頁「Ivy營養師的健康教室」發文指出,只有攝取鈣質是不會長高的,需同時補充蛋白質、鋅離子。除此之外,總熱量攝取也要足夠,還需培養運動習慣和良好睡眠。
崙背、二崙多所學校的操場跑道老舊,籃球場等綜合球場設備損壞嚴重,教育部體育署人員前往會勘,針對紅土跑道改PU跑道及球場設備改善共計約需2500多萬元,體育署官員承諾會支持,提升學校運動環境。雲林境內許多校園設施老舊,影響學童的體育及戶外活動,立委劉建國邀請教育部體育署學校體育組黃幸玉副組長、教育部體
沈莉馨/核稿編輯運動時會選擇舉重、重量訓練等無氧運動,或是跑步、騎腳踏車、游泳等有氧運動呢?下次可以優先有氧運動,澳洲南澳大學研究發現,增加有氧運動次數,能夠降低任何原因導致的死亡風險11-17%,甚至能降低因心臟病風險而導致的死亡風險18%。
搶攻豪華車市場,BMW總代理汎德引進全新的豪華運動跑旅BMW X2與iX2純電車款,今年配額僅2200輛,其中純電車款占7成,約1500輛已被搶光,燃油車款預計銷量占3成。汎德本次導入BMW X2 sDrive20i M Sport、BMW X2 M35i xDrive,以及BMW iX2 xDri
沈莉馨/核稿編輯你是否也天天把減重掛嘴邊,但又總是沒成效呢?對此,營養師彭逸珊在臉書專頁「愛健康營養師 珊珊」發文整理出9個簡單,又能無痛持續瘦下來方法,包括選擇低脂及中脂肪肉類、吃水果不喝果汁、好好吃澱粉、吃飯細嚼慢嚥、餐餐七分飽、喝足夠飲水量,以及拒買零食、拒絕食物獎勵來舒壓、拒絕油炸物絕緣體。
針對上月中等學校足球聯賽季軍戰,高雄右昌國中1 :0擊敗花蓮美崙國中,但場上頻頻發生絆倒還有撞倒人的狀況,衝上場理論的美崙國中教練質疑裁判不公,還吞紅牌被趕出場的爭議,對此高中體總回應:「本會長期秉持公平、公正及公開之原則,做為辦理賽事宗旨,呼籲各參與中學聯賽賽事的球隊,秉持發揮運動家精神,並服從裁
沈莉馨/核稿編輯大家都知道,運動有益身心健康,但多運動會不會傷害骨頭?新北市新店耕莘醫院骨科醫師楊鯉魁表示,不會!因為跑步、運動主要是去刺激骨頭,讓骨頭可吸收更多鈣,所以多跑步跟運動基本上是沒問題。但是,運動量要符合自身體能的要求,讓自己有輕微痠痛感即可,而非有嚴重不適感。
全國大專校院運動會柔道比賽5月3日在弘光科技大學登場,柔道比賽有58所學校共407位選手參賽,擔任全大運聖火火炬手的「柔道男神」楊勇緯除了正為7月巴黎奧運備戰,在本屆全大運第一次擔任教練,今陪同台體大選手一同出賽,他坐在場邊觀賽,替子弟兵加油。
62歲的金曲歌王趙傳宣布啟動新巡演,人氣超旺的他,近來遭詐騙集團盯上,包括被冒名開設假的臉書,對方更猖狂傳訊給歌迷並交換通訊軟體帳號,讓他氣得疾呼:「詐騙真的無處不在,大家別被騙了,幫忙檢舉並封鎖 。」趙傳活動滿檔,上月受邀至新加坡參加「紅星大獎2024」頒獎典禮,不僅和陳柏霖相見歡,就連拿下新加坡
50歲吳小姐在加工區工作需久站及搬貨,3年前右臀疼痛檢查出腰椎滑脫導致的坐骨神經痛,嚴重到走路就痛,醫師建議開刀治療,但吳小姐拒做手術,只能靠止痛針生活,近日到骨科醫院求診,接受高頻熱凝療法2個月後,疼痛已改善5成。七賢脊椎外科醫院副院長楊子旻表示,右臀因腰椎第3、4、5節滑脫導致的坐骨神經痛,疼痛
都市原住民族長者福音!台北市首座文化健康站將於松基區民活動中心成立,原民會主委夷將.拔路兒Icyang Parod今前往視察時指出,北市設置首站文健站對都市原住民長者提供關懷與健康照顧的第一步。而原民會今年也新增核定7處文化健康站,全國累計設置已達510處,每日提供約1萬6110名原住民族長者生理量
沈莉馨/核稿編輯吃素怎麼還越吃越胖?或反而越吃越不健康?無肉營養師童瀞萱表示,蔬食飲食對身體有益處的前提是吃對、選對食物,分享「紅綠燈進食法則」供民眾參考,可以多攝取天然原型食物,減少攝取動物性食物和加工垃圾食物。童瀞萱在臉書專頁「無肉營養師Kanaco」發文指出,現今許多研究的確發現蔬食飲食,對身