在宜蘭經營寵物民宿的林永泰是多發性硬化症患者,雙眼幾乎全盲,但替住宿的旅客做早餐、帶他們到附近騎腳踏車都難不倒他,甚至從宜蘭到台北複診,自己一個人搭車也是暢行無阻。他樂觀地說:「雖然看不見,但對周遭的觀察變得更敏銳。」隻身從宜蘭到台北複診多發性硬化症協會昨舉辦成立10年感恩茶會,該協會理事長雷蕾表示
56歲的李女士,到門診時看起來很疲倦,雙眼充血,她說:「我晚上都睡不好,常發呆到天亮,不管做什麼都睡不著,腦袋裡一再重演白天發生的事情。好不容易睡著了,卻突然被惡夢嚇醒。這樣的情況該怎麼辦才好?」失眠是現代人常見的問題,不論老、中、青都可能發生,特別是40至60歲的女性,因經歷更年期的變化,如果年輕
感冒引發的鼻塞、咳嗽與頭痛等症狀常讓人很難受,甚至還得為此告假休息,影響既定工作行程,造成不便。值得注意的是,一份日前發表在國外期刊《家庭醫學年鑑》的報告指出,平時只要「正念冥想」似乎就能降低罹患感冒的風險。就算真的感冒了,病情也會比較輕微,提早獲得康復。
心理諮詢門診中有一個案問我:「老師,我不快樂的原因是什麼?」我沉思一會兒,不禁讓我聯想到現在的環境。我們生活在一個動盪不安和災禍頻傳的環境裡,加上媒體新聞畫面不斷重複播放,都讓人感到不安和焦慮。為何不快樂?許多原因來自於人們容易被金錢、權力及名利所限制,再加上家庭、婚姻、情感、工作、經濟、生涯、學業
一名林姓7旬老嫗,雙眼宛如被「魔眼」附身,竟然會不自主閉緊眼睛,即使用手指撥也撥不開,使得她無法視物,一度誤以為撞邪,到處求神問卜,過了好幾個月的半失明生活。直到去醫院檢查,才發現罹患了自發性的「眼瞼痙攣症」。她在接受注射肉毒桿菌素的局部治療後,放鬆眼瞼周圍痙攣的肌肉,才恢復正常生活。
一名年輕女性在健身房做激烈的騎腳踏車運動,回家後,覺得全身肌肉酸痛。隔天她發現腿部肌肉疼痛到麻痺無力的現象,小便減少且較深色的情形。因狀況未改善,於是到醫院掛急診。檢驗發現,患者的小便出現異常血尿情形,血中的肌酸激酶(CPK)上升至10萬單位(正常人的500倍)。經檢查發現是橫紋肌溶解症作祟。
由於環境的改變和時代的變遷,小孩已不像從前的我們一樣,可以隨處爬樹、翻牆或到處跑來跑去,現在小孩常有過度保護、環境不乾淨或沒地方可活動的問題,導致小孩在感覺統合上出現困難。常會聽到家長主述:「我家小孩明明聽力沒問題,但我們在叫他的時候,他常常好像都沒聽見,都已經走到他身邊了,卻還是若無所覺,小孩總是
50歲的林太太約莫從兩週前開始覺得脖子會有點僵硬痠痛,原本以為只是使用電腦的時間過長而不予理會,然而最近3天來,脖子疼痛的程度不但變得更嚴重,甚至痠痛會轉移到右側的肩膀及右手,雖然不影響手部的力量,但著實也影響到生活品質及工作,到醫院求診,並接受一些檢查後,被診斷為頸部神經根病變,接受一個月規律的復
許多人會問:「運動到底會不會瘦身?」「怎麼運動才能減重?」「運動完後到底能不能吃東西?」根據美國國家體重控制登記中心在美國運動醫學會指出,減重的7大祕訣:●運動,每週額外消耗2000卡路里,等於每週增加中等強度運動約200分鐘。●關掉電視。
52歲的林先生到門診時眉頭深鎖說:「醫師,我晚上半夜醒來一直咳嗽,胸口又悶悶的,讓我睡不好,白天昏昏沉沉,影響工作表現,甚至好幾次差點出車禍,能不能幫我止咳?」慢性的夜間咳嗽是門診常出現的主訴,有患者一平躺就咳嗽,有人是睡到半夜咳醒,伴有胸悶感,還有人是接近凌晨時咳醒。症狀多元化且常影響睡眠,甚至影
審稿/詹益聖隨著人口結構的老化,退化性膝關節炎的盛行率逐漸升高。有許多方式可以治療退化性膝關節炎,包括藥物治療、復健運動、關節注射,與置換人工關節。傳統的人工膝關節置換手術術後不建議做過度激烈的活動,但因現代社會運動風氣漸盛,患者常會期待在接受人工膝關節置換手術後,仍能保持原有的生活方式,固定運動,
上述兩人並無排便困難或肛門口感覺異常現象,坐姿會引起酸痛,站姿反而較輕鬆。檢查後發現,兩人的臀大肌多處均有壓痛感,但腰椎旁肌肉包含脊椎旁肌肉、腰方肌,以及容易引起坐骨神經壓迫的梨狀肌並無壓痛。因此認定為臀下肌拉扭傷。在門診針對臀大肌多處進行肌肉注射3到4次後,他們的酸痛症狀均明顯改善。
今年適逢龍年,許多女性都預備生龍子、龍女,但對準媽媽們來說,心中常出現的疑問就是:「究竟懷孕會對骨骼肌肉系統造成什麼樣的影響呢?懷孕期間可以運動嗎?要怎麼運動才是安全的?運動對生產過程有幫助嗎?」根據研究指出,約有一半的準媽媽在懷孕的過程中,常感到腰痠背痛,那是因為胎兒逐漸長大的過程對母體的骨骼肌肉
前總統陳水扁先生因冠心病,經署立桃園醫院醫療小組安排心導管檢查後,並沒有進行氣球擴張術,也沒有置放支架,只需要施以藥物治療;想必有很多人想要了解何謂冠心病及如何診治。冠狀動脈是營養心臟肌肉的主要血管。有左主冠狀動脈(分為左前降枝及左迴旋枝)及右冠狀動脈(圖1)。當這些動脈因部分阻塞時,就會造成心絞痛
龍年到,許多夫婦都想生個龍寶寶,但想要孕育健康的寶寶可得下功夫。從準備懷孕、受孕到寶寶出生,父母可得做好飲食規劃,並搭配規律作息和運動,才能幫寶寶奠定健康基礎,還能讓媽媽順利度過孕期。受孕前,身體調理3個月至半年,一般以補肝、腎及滋養脾、胃為主,平時盡量避免食用冷性食物,如綠茶、紅茶、竹筍、瓜類等,
許多病人在心肌梗塞後,感受到體力明顯退步、容易氣喘吁吁,想要運動卻不曉得該怎麼安全且有效地運動,體力每下愈況,導致生活品質下降。因此,「心臟復健」在近年來愈受重視。對已有心血管疾病的患者來說,以規律運動為基礎的心臟復健,可以下降20%的未來死亡率,其中心臟病死亡率下降26%,也可能減少再發生心肌梗塞
動作設計、示範/陳祐榕許多人在春節期間除了必要的出門拜年外,大多選擇待在家裡吃吃喝喝,並且忽略了運動的重要性,等年假過完,體重增加、體力下降、身體靈活度變差,也使得健康亮起紅燈。長時間不運動使得肌肉力量及爆發力均變差,骨質也容易流失,對突然跌倒的應變能力變差,容易出現骨骼肌肉系統的損傷,例如肌肉拉傷
51歲的林先生自幼罹患血友病,由於長期關節內出血,導致下肢關節嚴重變形及僵硬,完全無法彎曲,林先生連想要自己蹲下來綁個鞋帶都很困難,醫師評估只有採取手術換人工膝關節一途,但最大的挑戰是,萬一開刀時血流不止怎麼辦?開心彎腰綁鞋帶 陪女兒逛街台北榮總血液腫瘤科主治醫師余垣斌表示,要避免血友病患在手術過程
第一社會福利基金會去年為心智障礙青年健康檢查,發現430人中,有200人的BMI值(身體質量指數)不合格,因此在今年啟動「百年百人減重大作戰」;參與的105名智障青年中,有65.7%體重下降,減重總數142.6公斤,第一名的嘉嘉更在9個月內成功甩掉30公斤贅肉!
肥胖與大部分的慢性病息息相關,例如高血壓、心臟病、糖尿病、痛風,甚至癌症,都會因為肥胖而增加風險。因此國民健康局推動「健康100台灣動起來」,結合企業及政府的力量,希望打造一個健康的台灣。減重沒有訣竅,「少吃、多運動」就是最佳良方,只是多運動對現代人來說是一個很大的挑戰,有些人忙於工作而忽略運動;有