老張是一家科技公司的研發經理,帶領自己的團隊設計各種影音軟體。求好心切的他,對做出來的東西總是要試了又試,才肯拿到部門會議上示範。每天除了睡覺和吃飯以外,幾乎所有的時間都耗在電腦前面。但是最近一年來,他發現只要在電腦前面坐超過兩個小時,一種繃緊的感覺就會從脖子後面一直蔓延到太陽穴附近,有幾次還痛到要
媽媽手其實是一種肌腱炎,不只媽媽容易發生,像銀行行員、生產線員工、棒壘球球員或持拍運動的選手,都是媽媽手的高危險群。如果疼痛難耐,又腫脹無力,最好立即就醫。陳太太是一名家庭主婦,每天除了為家裡料理三餐外,還得整理家務、打掃、拖地、清洗廁所。愛乾淨的她,不允許家裡有任何一點灰塵或污垢。最近,她發現兩邊