父母常擔心小孩1歲後吃不夠營養不足,為此也會添購成長配方奶給小孩喝,但其實不用成長配方奶,1歲後幼兒均衡吃就能頭好壯壯。均衡吃 攝取足夠6大類食物●均衡吃六大類食物銜接母乳當嬰兒純母乳哺餵6個月後就可以開始給予副食品,1歲後建議慢慢轉換以天然新鮮食物為主,以滿足幼童的營養需求。食物依營養素不同分為6
最近很火熱的天使隊日籍球星大谷翔平,是現代職棒中罕見的投打雙修「二刀流」選手。過去的他也曾是手肘尺側副韌帶斷裂的受害者,在2018年10月接受俗稱「Tommy John」手術的手肘尺側副韌帶重建手術,經過努力不懈的訓練及復健後,強勢回歸,不僅投球逐漸穩定,打擊更是不斷刷新紀錄。
台中14歲的劉姓少年是棒球隊選手,日前從外野練習傳球時,疑似因傳球力量太大,瞬間聽到「啪」的一聲,手肘劇烈疼痛,趕緊就醫。X光檢查確診為「肘關節內上髁牽拉性骨折」,接受手術治療並搭配復健,恢復良好,3個月後可望重返球場。肘關節內上髁牽拉性骨折
台中14歲劉姓少年是棒球隊選手,日前從外野練習傳球時,疑似因傳球力量太大,瞬間聽到「啪」的一聲,手肘也出現劇烈疼痛,趕緊就醫經X光檢查,確診為「肘關節內上髁牽拉性骨折」,讓他擔心重此不能再打棒球,所幸醫師安排手術使用可吸收式骨釘並搭配復健,恢復良好,3個月後可望重返球場。
東京奧運棒球項目6搶1資格賽將於6月在台灣開打,日前部分教練團已完成武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗施打,但其餘多數球員施打疫苗的意願普遍較低,對此醫師表示,每個人做任何醫療行為背後都有自身考量,特別是對某些職類來說,出現一點閃失需付出的代價可能比一般人高昂,因此都應給予尊重。
一名大學公開組投手因曾在練習賽中丟到隊友,造成心中陰霾,此後只要有人站上打擊區便感焦慮,擔心再丟到人,比賽嚴重失常,罹患所謂「投球失憶症」;經由專業運動心理學3招式:腹式呼吸、意象訓練及自我對話等,順利幫助他重返球場,不再失常!中國醫大新竹附設醫院身心科心理師符力中表示,運動競技中,選手往往把較多心
一名大學公開組投手因曾經在練習賽中丟到隊友,造成心中陰霾;此後只要有人站上打擊區,便會怕再度丟到人,使得比賽中嚴重失常,得了大家常說的「投球失憶症」;經由專業運動心理學三招式:腹式呼吸、意象訓練以及自我對話等,順利幫助他重返球場,在關鍵時刻發揮實力不再失常!
日本甲子園曾是許多棒球少年、少女心中的殿堂。然而,過度投球、對肘關節負擔較大的投球方式、不正確的投球姿勢等,都可能引起肘關節內側疼痛、腫脹,肘內側不穩定感,甚至角度受限,這些都是「少棒肘」可能的表徵之一,可能讓棒球夢破滅。王小弟從小學五年級開始打棒球,進入國中棒球隊當投手,採低肩側投。最近幾個月投球
一名66歲男子抽菸40年,多年前戒菸,半年前因體重急速下降5公斤,又持續右胸疼痛,就醫竟發現左上肺有7.2公分的肺腺癌,如同一顆棒球大,轉移到右胸肋骨造成疼痛,而且癌細胞也蔓延到淋巴、鎖骨、脊椎,經放化療,持續標靶治療,三管齊下,肺腫瘤縮小至3公分,症狀也大幅改善,能正常生活。
一名66歲男子抽菸40年,多年前戒菸,半年前因體重急速下降5公斤又持續右胸疼痛,就醫竟發現他左上肺的肺腺癌已達7.2公分,如同一顆棒球大,轉移到右胸肋骨造成疼痛,而且癌細胞也蔓延到淋巴、鎖骨、脊椎。經放化療,持續標靶治療,三管齊下,肺腫瘤縮小至3公分,症狀也大幅改善,能正常生活。澄清醫院中港院區胸腔
由於運動風氣盛行,常見一不小心造成運動傷害,其中「前十字韌帶斷裂」是膝關節常見的運動傷害之一。台南市立安南醫院骨科醫師許惟傑指出,前十字韌帶是維持膝關節穩定一個非常重要的構造,斷裂後膝蓋會處於不穩定狀態,易造成關節反覆扭傷與半脫位,對半月板或軟骨造成嚴重傷害,導致關節炎提早發生,患者多半無法再從事較
運動風氣盛行,常見一不小心造成運動傷害,其中「前十字韌帶斷裂」是膝關節常見的運動傷害之一。醫師指出,前十字韌帶是維持膝關節穩定1個非常重要的構造,斷裂後膝蓋會處於不穩定狀態,易造成關節反覆扭傷與半脫位,對半月板或軟骨造成嚴重傷害,導致關節炎提早產生,患者多半無法再從事較劇烈運動,NBA球星與美國大聯
小芸(化名)為新手媽媽,由於孩子為高需求寶寶,使她每天處於神經緊繃狀態,得不斷哄抱哭鬧的孩子,因頻繁使用肩部,加上姿勢不當,導致旋轉肌袖受傷、肩膀疼痛無力,連梳頭髮、舉炒菜鍋等動作都難以施展,透過改善姿勢,搭配自我放鬆動作,以及旋轉肌群肌力與肩胛骨阻力訓練,以防止二度受傷。
13歲張小弟是棒球校隊隊員,最近因比賽在即,訓練量比以往多出好幾倍。張小弟也都配合校隊超量的體能訓練,直到腿部肌肉疼痛越來越嚴重,整個人幾乎暈厥,且合併噁心嘔吐,才被送到醫院急診室。經抽血檢驗,發現張小弟不僅肌肉發炎指數飆升,已有典型的橫紋肌溶解症,而且他的腎功能、肝功能都有明顯異常。
48歲的陳先生,從18歲就開始抽菸,年輕時為職棒選手的他,因比賽的壓力及同儕都有抽菸,養成抽菸的習慣,後來轉當棒球教練後仍菸不離手;他自覺運動量大、沒有慢性疾病,不會有心血管問題;某天在戶外教學生練球時,突然劇烈胸痛、喘不過氣緊急送醫。醫師告知陳先生此次為心肌梗塞合併心臟衰竭及心因性休克,已嚴重影響
48歲的陳先生,從18歲就開始抽菸,年輕時為職棒選手的他,因比賽的壓力及同儕都有抽菸,養成抽菸的習慣,後來轉當棒球教練仍菸不離手,陳先生自覺運動量大沒有慢性疾病,不會有心血管問題;某天在戶外教學生練球時,突然劇烈胸痛、喘不過氣緊急送醫,醫師告知陳先生此次為心肌梗塞合併心臟衰竭及心因性休克,已嚴重影響
高雄一名86歲婆婆罹患失智症,長期臥床並放置尿管,反覆泌尿道感染,因發燒送急診,檢查膀胱有顆如棒球般大的結石,且併發敗血症,經手術取出9公分大的結石;另名73歲男性,長期尿酸過高,因頻尿、偶爾血尿,就醫發現是多發性膀胱結石,經尿道內視鏡,共取出1050顆大小不一的尿酸結石。
高雄一名86歲婆婆,罹患失智症,長期臥床並放置尿管,反覆泌尿道感染,因發燒送急診,檢查有顆如棒球般大的結石,且併發敗血症,經手術取出9公分大的結石;另名73歲男性,長期尿酸過高,因頻尿、偶爾血尿,就醫發現是多發性膀胱結石,經尿道內視鏡,共取出1050顆大小不一的尿酸結石。
肝癌是國人第二大癌症死因,僅次於肺癌,去年就有7881人死於肝癌,平均每小時就有1人被肝癌奪走寶貴生命,高雄市的肝癌發生人數又居全台之冠,義大癌治療醫院2年前以免疫治療與抗血管新生標靶組合,用於晚期肝癌第一線治療,讓癌友整體存活由1年延長超過2年,不再是遙不可及的目標。
據國民健康署106年「國民健康訪問調查」3,280位65歲以上老人中,每6人,就有1位在一年內有跌倒的經驗(佔15.5%),而據《哈佛健康雜誌報導》,若是想要減少跌倒的風險,嘗試太極拳這類運動將可以有明顯的效果。哈佛醫學院中西醫結合中心主任彼得?韋恩(Peter Wayne )表示太極拳有助改善情緒