羅碧/核稿編輯現代人受社群媒體影響,多有「瘦就是美」的迷思。胸腔重症醫師蘇一峰直言,體重過低非常不健康,容易因免疫力下降,使小小的呼吸道感染,演變成肺炎重症,死亡率增加3、4倍。至於最合適的體重,國外研究發現,BMI在24-26時死亡率最低,也就是微胖可能是最長壽的體重。
沈莉馨/核稿編輯無肉不歡的老饕客,對肉類又愛又恨,總抱著想吃又怕胖的心態嗎?對此;營養師高敏敏整理出牛、羊、豬、雞各肉類相對低熱量的部位,包括:牛肉中的菲力;羊肉中的前腿肉片、腰脊肉;豬隻的腰內肉、後腿肉;以及雞胸肉、雞里肌等。其中,針對雞肉,她也提醒,雞的脂肪多藏在皮下,如1支雞翅熱量就快200大
羅碧/核稿編輯老人過胖、過瘦都不健康!胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究發現,身體質量指數(BMI)較高且腰圍較細的老人家死亡風險最低,也就是做到「吃多一點,但大肚腩少一點」,因此建議平時多吃優質蛋白質,以及維持每日運動半小時的習慣,打造健康身體。
70多歲楊姓阿嬤走進骨科診所痛苦地訴說,剛在家裡跌倒、手腕撐地,現在痛到肩膀抬不起來。骨科醫師陳建宏為阿嬤初步評估,確定沒有明顯頭部外傷與腦中風跡象,立刻安排簡易X光檢查,確診是右側肩關節脫臼,隨即徒手幫患者做肩關節復位。由於關節脫臼屬於骨科急症,陳建宏醫師即向患者阿嬤及家屬詳細說明,評估可在藥物控
42歲林小姐去年2月意外發現右側乳房有腫塊,檢查後確診患乳癌.接受「單孔內視鏡全乳切除暨重建手術」,順利切除2顆2-4公分腫瘤,並成功保留乳暈與乳頭,完成乳房重建,術後輔助化療與電療,重回職場正常生活。保留乳暈乳頭 並重建外觀林小姐昨日現身分享,去年1月離婚後確診,但乳癌並非世界末日,而是另一種幸運
42歲林小姐去年1月離婚,隔月意外發現右側乳房有腫塊,檢查後確診患乳癌.接受「單孔內視鏡全乳切除暨重建手術」,順利切除兩顆2至4公分腫瘤,並成功保留乳暈與乳頭,完成乳房重建,術後輔助化療與電療,重回職場正常生活。林小姐今天現身分享說,離婚後確診乳癌並非世界末日,而是另一種幸運,能在早期盡早發現治療,
劉力仁/核稿編輯許多需要進行脊椎手術的病患都很擔憂,認為其風險高、傷口又痛還復原不易;對此,骨科醫師吳孟晃表示,脊椎手術分為傳統及內視鏡減壓融合術,相較於傳統手術傷口大、痛感明顯,內視鏡的傷口小,通常當天就可以下床,且只需3至5天就能出院,術後復健時間也縮短許多。
沈莉馨/核稿編輯每天都很順暢,這樣應該就沒有宿便了嗎?醫師表示,這是錯誤的觀念,若想將體內的宿便降至最低,可以試試一起床就喝溫開水、趴下滾動運動、吃早餐及穴位按摩。沒有便秘代表沒有宿便嗎?陳威智在臉書專頁「痔瘡專家 陳威智醫師-微創痔瘡手術」發文表示,不對,這完全是錯誤的觀念,因為大便在大腸內形成後
高雄市田寮區老年人口高達31.4%,醫療資源僅有衛生所1家,高雄榮民總醫院進駐田寮衛生所,4月起並增加復健專科門診及物理治療服務,造福偏鄉長輩免去就醫舟車勞頓。高市田寮、阿蓮、大樹、燕巢、甲仙、旗山、梓官和湖內等8區基層衛生所所長去年爆發離職潮,由於偏鄉衛生所肩負群體醫療門診重任,衛生所長由醫師兼任
葉立斌/核稿編輯每日都有新生命誕生,為了保護新生兒健康,政府提供部分公費健檢,提醒家長善加利用。禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟指出,所有孩子在出生後48小時內,都有新生兒篩檢可做,若篩檢異常也不必擔心,在黃金治療期內診治,可將傷害降到最低。
沈莉馨/核稿編輯飲食內容竟會影響精神狀態!胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文表示,科學家把日常生活用餐習慣分成4種,第一類型為無澱粉或低澱粉飲食者,第二類型為素食飲食者,第三類型為高蛋白、高脂和低纖維飲食者,第四類型為均衡飲食者。其中第四類型的人幸福感最高,而
羅碧/核稿編輯近期食安問題連環爆,民眾心慌,但毒素看不到也殺不死,該如何才能將風險降到最低呢?營養師李婉萍於臉書粉專「李婉萍營養師」發文表示,雖然說毒素造成人心惶惶,但最重要的是養成「好的處理食材方式、飲食習慣及衛生」,多少可以降低食物中毒的風險。