高血壓是心血管疾病的隱形殺手,也一直都是國人的10大死因。許多人不知道自己有高血壓,也有人明知有高血壓而拒吃藥控制,理由是怕一吃就再也回不去了。其實,血壓控制好,藥量是可以降到最低,就像吃保健食品般自然。50多歲的王先生,以前常應酬、菸酒不離身,且喜歡吃油膩重口味的食物,沒有運動習慣,休假在家就是躺
早餐是一天最重要的一餐,早餐搭配的飲料也很重要。營養師分享4種飲品熱量大解析,讓民眾選擇多一項把關,避免第一餐熱量就爆表。營養師余朱青在臉書粉專「余朱青 Julie 營養師」發文分享,整理4種飲品熱量比較,以1碗飯等於280大卡來計算。豆漿54大卡就相當於5分之1碗飯;米漿180大卡相當於3分之2碗
相信大家都有在報章媒體上看過「目前病患昏迷指數為幾分」的報導,但您知道其代表的意義是什麼嗎?那又是如何評估呢?在評估昏迷指數前,會先用到「聲音刺激」,也就是當病人無法主動睜眼、非清醒狀態時,可呼喚其姓名或稱謂,若無反應則改採疼痛刺激,也就是將手握拳使用指節摩擦胸骨柄位置,或是按壓指甲床、捏雙側肩膀,
今(17日)國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土確診個案僅8例,創三級警戒以來最低紀錄,對此中山醫學大學附設醫院兒童急診科主任謝宗學也認為,沒有意外的話,7月26應該不會再延長三級警戒,而現階段最重要的防疫工作則是「邊境管制」。
炎熱的夏日,香甜多汁的芒果無論是直接吃或是拿來入菜、做成冰品、芒果牛奶都非常百搭。營養師分享,芒果好處多,且熱量低、營養價值又高,也含有豐富的膳食纖維可以幫助腸胃消化。營養師余朱青在臉書粉專「余朱青 Julie 營養師」發文指出,芒果熱量其實沒有想像中高,且擁有豐富的營養價值,不僅有維生素A、維生素
隨武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情逐漸趨緩,三級警戒「微」解封,生活上的自由度也更高,不少民眾開始外出活動,除了戴好口罩、噴酒精、維持社交距離外,醫師也分享染疫風險評分圖表,供民眾可評估外出進行活動的必要性。淡水馬偕紀念醫院兒童內分泌科主治醫師黃世綱在臉書專頁「剛剛好醫師-兒童內分泌
今天公布的研究報告顯示,全球去年所有癌症新增病例中,4%為喝酒引起。研究人員警告,此一風險迫切須要提醒民眾注意。法新社報導,在前述估算出的癌症病例中,男性占比超過3/4,主要與危險飲酒和酗酒相關;不過這些病患也有1/7的人每天只適量飲下約2杯酒。
據統計,台灣民眾每10人當中,僅有1人可以達成每日鈣質攝取量,因此許多人都會在飲食中加入高鈣食品,其中「高鈣蔬菜」也廣受歡迎,但營養師指出,選擇高鈣蔬菜時,吸收率的高低才是關鍵,不能僅看鈣質含量。營養師黃乙心於臉書粉專「營養師Feibi」發文指出,日常生活常會聽到高鈣蔬菜,但高鈣的蔬菜不一定吸收率高
國內針對武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)實施三級警戒以來,各類門診的看病人數大多呈下降趨勢,其中「兒科急診」也不例外,中山醫學大學附設醫院兒童急診科主任謝宗學則指出,近期兒童呼吸道疾病確實減少,但其他疾病一樣會出現,若孩子出現緊急狀況,正常的醫療程序仍需堅持。
新北市星孕國際診所前年遭檢舉不當收取「切片」、「人工生殖手術」等2項自費醫療項目,經新北市衛生局調查後裁處5萬元;診所不服提告。一審新北地院判診所敗訴,二審台北高等行政法院認為診所部分收費確實過高,同時未經衛生局審理通過,並經衛生局審酌裁處最低罰鍰,本月5日判診所敗訴確定。
衛福部擴大補助產檢及不孕症治療補助已於7月上路,想懷孕的夫妻首先要先了解排卵期,不過想要搞清楚排卵期時間,該如何觀察呢?茂盛醫院表示,透過基礎體溫可以更準確的知道排卵期的週期與變化。如何透過基礎體溫觀察排卵期?基礎體溫是指經過6至8小時的睡眠之後,尚未進行任何活動時的體溫,也是人體一天中最低溫的時刻
台北市衛生局今天公布2020年台北市十大死因統計結果,慢性疾病就佔了7項,每100人中約有64.5人死於慢性疾病,癌症更蟬聯北市十大死因之首49年。15至24歲青少年首位死因是自殺,25歲以上成人首位死因則是癌症。十大癌症死因又以肺癌連續35年居首席,女性乳癌居次席。衛生局呼籲民眾養成健康飲食、規律
在一個陰暗天氣的午後,20幾歲的小強(化名),一隻手扶著腰,傾斜著身體走進醫院,訴說腰痛了半年。看著他一步一步慢慢地走路,不舒服的感覺就像陰沉沉的天空。因小強的工作需要搬重物,所以一開始腰痛被認為是肌肉拉傷的下背痛;小強看過許多醫師,吃藥、打針、作復健、針灸都沒有效果,惱人的腰痛始終如影隨形,揮之不
衛福部擴大補助產檢及不孕症治療補助7月上路,想懷孕的夫妻先來認識排卵期。婦科醫師教你觀察排卵時身體的變化,如何算排卵期?及行房的最佳時機!排卵期前後3天 黃金受孕期茂盛醫院不孕症科醫師李俊逸指出,一般女性的月經週期為28天,從月經第一天開始計算,週期的第14天左右將會進行排卵,也就是排卵期。因為卵子
木盒便當口味豐富、選擇多元,是許多上班族、學生的飲食選擇之一。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文提醒,不同口味的木盒便當因為主食內容、烹調方式,導致熱量各有異、營養成分也有差距,因此列舉了14款常見的木盒便當種類,詳細標示熱量、營養成分,供民眾參考。
Q:苦瓜越苦營養價值越高嗎?A:苦味與營養價值無關。苦瓜品種依果色粗分為白色、青綠色兩種,營養價值大不同!例如白玉苦瓜:苦瓜界熱量最低,維持身材好選擇;翠綠苦瓜:富含維生素C及膳食纖維,助養顏美容。去除苦瓜「苦」 只要3步驟第1步驟:挖籽、去除內膜再切薄片。
高雄一名30歲女性長期有掉髮困擾,懷疑是荷爾蒙失調,進一步檢查發現左側腎上腺有腫瘤,一年後腫瘤從4公分變5公分,經醫師建議切除後,病理切片竟是罕見的腎上腺皮質癌。醫師強調,早期腎上腺癌約6成患者可存活超過5年,「但5年對她及家人是不夠的,希望幫她爭取到至少50年!」
每到夏天,芒果的產季來臨,你最愛吃哪一種?營養師分享12款芒果營養價值比一比,不僅含有各種營養素,且只要不過量攝取,能增加防護力、幫助腸道蠕動,還能養顏美容。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,以每100g含量計算,金興芒果熱量最低,只有40kcal,其次是愛文芒果41kcal;四季芒
彰化縣現年20多歲張女本月初感染武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19),被收治在衛福部彰化醫院負壓隔離病房的她,她積極對抗病魔,剛好「臺灣清冠一號」上市,醫師採中西醫合併治療,她服用第11天後,CT值從19.3升到31.6後出院。她表示,服用清冠一號幾天後,就感受到療效,整天不再病奄奄,精神變
針對未來中央要實施武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)大型疫苗施打,為讓民眾能夠就近接種疫苗,台東縣衛生局特別規劃設置具規模之疫苗接種站,並將整合縣內醫護人力共同加入,縣長饒慶鈴今天前往慈濟台東靜思堂等地點勘查現場,希望在疫苗核撥到縣後,儘速完成疫苗接種。