羅碧/核稿編輯減重飲食法有多種,倒底哪種最有效呢?醫師指出,根據2014年美國醫學會期刊整理的48篇研究報告顯示,無論選擇何種飲食方法,包括阿金飲食、地中海飲食等,平均6個月內,都能有效減重約8公斤,但減重時間久了,卻會因為減少總卡路里的攝取,降低基礎代謝率,當感到不適及強烈的飢餓感時,就會撐不下去
相關新聞請見腸病毒就診近萬人次 單週上升2成4月底進入流行腸病毒就診近10年同期新高 羅一鈞、美新冠疫苗之父談防疫葉立斌/核稿編輯近期與腸胃相關的傳染病疫情險峻,除了諾羅病毒以外,腸病毒也蠢蠢欲動。部分醫師預期未來將發生大流行。疾管署在16日說明,上週腸病毒門急診就診9256人次,較前一週上升20.
葉立斌/核稿編輯下垂的眼尾經常給人沒精神的錯覺,想要改善這個問題該如何做?土城長庚醫院整形外科主治醫師李秉勳表示,可以透過施打玻尿酸、割雙眼皮及提眉拉提來改善,若施作割雙眼皮可以和提眉一起進行,效果會有所加乘。李秉勳在臉書專頁「質感良醫 李秉勳醫師 新北土城整外 抽脂 隆乳 眼袋 拉皮 專業」發文分
國內兒童青少年近視問題日漸嚴重,盛行率高達87.2%,是被列為世界近視前3名,台中8歲女童星星近視150度,接受低濃度長效散瞳劑控制度數增加,並改掉趴著寫字、滑手機習慣,也多到戶外舒緩用眼,但1年後度數仍增加100度,選擇角膜塑型片治療,1年後近視不再加深,中國附眼科醫師謝宜靜提醒,兒童各式各樣的近
葉立斌/核稿編輯隨著天氣逐漸轉熱,也到了蚊子狩獵的季節,東一包西一包,甚至滿腿紅豆冰都很常見,決定去買防蚊用品,架上琳琅滿目不知從何下手,徐嘉賢兒科診所院長徐嘉賢表示,選購時記得只看成分不看品牌,Picaridin、DEET、IR3535是比較有效防蚊成分。
葉立斌/核稿編輯某些人進餐時可能出現「食物過敏」,導致紅腫、發癢、上吐下瀉,嚴重者甚至休克致死。萬芳醫院皮膚科主治醫師沈孟暵指出,有國際研究發現,使用一種叫做「omalizumab」的藥物可以改善食物過敏,有用藥者與未用藥者,出現過敏反應的效果相差10倍之多,對於多重食物過敏的人或許是一個合適的選擇
葉立斌/核稿編輯有位九歲女童被阿嬤帶去診所,本想看感冒;但阿嬤順口問了句:「醫師啊,為什麼她的脖子這麼黑?」醫師一看就回答這是黑色棘皮症,可能是糖尿病前兆。李淵順小兒科診所專任醫師蔡昕育說明,黑色棘皮症多是因胰島素過多,刺激角質細胞過度生長引起的皮膚變化,這個例子出現在頸部,其他也可能在腋下、背部等
台中60歲黃姓男子原本規劃退休後要開車環島,沒想到出現下肢嚴重靜脈曲張,不僅無法久站,甚至整天腫痛痠麻,連出門都困難重重,就醫檢查後,醫師採用微創熱消融手術將靜脈血管封路,1個月後大幅改善蚯蚓爬滿腿症狀,讓他滿懷信心可以規畫環島夢。亞大醫院心臟外科醫師黃俊晟表示,人體動脈是將含氧血液帶至身體各組織,
葉立斌/核稿編輯許多人為了提神,每天早上補充B群;對此,營養師吳悦慈表示,不同族群,對於B群需求大不同,像是易疲勞、常有酒局者應選有B1、B2、B3的組合,或是透過食物補充,像是雞肉、鮭魚、糙米富含B1;豬肝、麥片、乾香菇可補充B2;巴西蘑菇、乾香菇、花生含有豐富的B3,達到提神等效果。另外,她也分
30歲的小芳(化名)近日發燒,且全身起紅疹、發癢,一度以為是蕁麻疹,到診所治療但無效,趕緊到醫院掛急診。皮膚科醫師發現,她的身上皮疹雖像蕁麻疹,但卻多了紫斑樣變化,且有甲狀腺腫大、呼吸急促等症狀,經抽血檢驗,確診為甲狀腺亢進(葛瑞夫茲病)引起的蕁麻疹性血管炎,經類固醇治療後,甲狀腺功能漸趨穩定順利出
羅碧/核稿編輯春季早晚溫差變化大,是學齡前的小朋友很容易感冒的季節。彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫指出,當感冒的時候,對於父母親在照顧上都是極大的挑戰,尤其是以未滿一歲的嬰兒,除了配合醫師處方治療以外;還有兩件很重要的事,就是「拍痰」跟 「吸鼻涕」,不但可以幫助緩解孩童不舒服症狀,也可以避免一些嚴重的
宜蘭縣年近60歲的王先生菸不離身,去年因喉嚨痛、聲音沙啞症狀就醫,被轉診到羅東博愛醫院切片及影像檢查,確認下咽癌第3期,醫師週內為他做放射性治療,經過7週放療加上3個月追蹤,腫瘤完全消失,順利重返工作崗位。頭頸癌泛指腦部以下、鎖骨以上的頭部五官及頸部癌症,通常與齒列凌亂、牙齒不潔淨、嚼檳榔、抽菸、喝
羅碧/核稿編輯近日台灣的食物中毒事件越來越頻繁。對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒整理出幾個可能原因,並表示,外出用餐頻率增加,不僅帶動餐飲業的繁榮,也意味著更多食品安全風險。在醫學上,有個叫食品衛生的「危險溫度」,就是當買回來的便當,如果介於7到60度又放太久,那麼大部分微生物都容易滋長,如要避開危險溫
30歲小芳近日發燒,且全身起紅疹、發癢,一度以為是蕁麻疹到診所治療但無效,趕緊到院掛急診,皮膚科醫師發現,身上皮疹雖像蕁麻疹,但卻多了紫斑樣變化,且有甲狀腺腫大、呼吸急促等症狀,經抽血檢驗,發現甲狀腺素過高和抗甲狀腺抗體,確診為甲狀腺亢進(葛瑞夫茲病)引起的蕁麻疹性血管炎,經服藥治療後,甲狀腺功能漸
30歲未婚女性,6年前大學畢業後開始會計師工作,發現自己每年一到年度會計結算期間,工作壓力及連續熬夜後,月經通常會延後,常要到西醫婦產科診所服用催經藥,月經才會來。若年度結算後,心情放輕鬆及早睡,月經就乖乖來潮。最嚴重一次月經延後是去年5-8月,因家人住院及會計年度結算,蠟燭兩頭燒,那4個月月經都沒
沈莉馨/核稿編輯想減肥的人注意了!睡眠不足會瘦不下來。教授劉沁瑜表示,慣性熬夜、睡眠時間不足,會影響體內荷爾蒙調節。瘦體素是與調節食慾相關的荷爾蒙,在夜間睡眠時達到最高,有助於控制夜間的食慾。不規律的生活方式,會導致晝夜節律失調。可能影響瘦體素的正常分泌和功能進而導致肥胖。
葉立斌/核稿編輯上班族注意!長時間與電腦相伴,眼睛乾澀成電腦族常見症狀之一。澄品中醫診所院長劉筱薇表示,想擁有雪亮雙眼,建議多吃蔬果,能預防眼疾;按壓眼睛周圍穴位,能改善眼壓大、倦怠;或是做雙眼加熱放鬆法及眼球運動,達到放鬆、消除疲勞感。另外,也可自製枸杞紅棗菊花茶、決明枸杞茶,來改善肝火旺。
葉立斌/核稿編輯有些人想變成理想中的自己,可能去做臉或隆乳,但隆乳手術不僅術前要注意,術後也要按摩。土城長庚醫院整形外科主治醫師李秉勳表示,在追求改變之前,術後按摩是隆乳前可以先了解的課題。隆乳後按摩是為了幫助乳房變得更加柔軟,且一週後就可按摩,以乳頭為中心點,上下左右來回內推及外推。若是沒有按摩的
葉立斌/核稿編輯想做鼻整形卻不知哪種手術適合?或者不敢手術?台北葛鎂診所院長林哲暘醫師在臉書「外科美容與微整形的文藝復興 林哲暘醫師」表示,常見鼻整形手術有3種,包括:傳統外開鼻整形手術、內視鏡輔助鼻整形手術、非手術鼻整形。●傳統外開鼻整形手術:這是最常見的鼻整形手術,醫師透過在鼻孔之間的小切口,將
沈莉馨/核稿編輯在打球或跑步的時候,熱身不足或一時未注意,都可能導致腳踝扭傷。扭傷的部位常有腫脹、瘀傷、疼痛與關節不穩等情況,甚至還會影響日常的行動能力。大部分的扭傷多是輕微,可以透過休息、冰敷、加壓及抬高傷部的方式,減緩腫脹與疼痛程度,慢慢恢復。食藥署提醒,受傷部位加壓,可採用彈性繃帶纏繞固定,但