米飯是國人常見的主食之一,然而現今米飯種類多樣,該如何選呢?營養師李婉萍表示,白米雖然經過精緻化後營養會流失,但因為鉀含量低,反而很適合腎友吃;不習慣糙米口感者,可從胚芽米開始;糙米膳食纖維高很適合減重者、糖友助降三高;五穀米適合糖友、減重及便秘者,不過鉀、磷含量高不建議腎友吃;素食者則吃紅藜。
許多人喜歡在天氣炎熱時,想要穿著短褲、短裙清涼一下時,卻發現腿上浮現許多細微像蜘蛛絲狀的血管,小腿踝部也有色素沉澱、發黑的現象,而這是靜脈曲張常見的症狀。腿部的血液回流需要依靠肌肉收縮擠壓,才能抗地心引力回到心臟,而靜脈瓣膜就像樓梯的台階,讓血液在回流的過程中暫時停留、防止逆流。如果表淺靜脈彈性變差
相信不少民眾都會透過捐血來幫助需要的人,但有過捐精經驗的人應該不多、甚至不太了解?對此,衛福部澎湖醫院泌尿科主任呂政昕分享,捐精的10大QA,包含:誰可以捐?要準備什麼?等問題,讓民眾了解捐精,透過少用1次衛生紙,來圓滿另1個家庭。他提到,捐精雖是以無償的方式捐贈,但因會需接受數次的檢查,因此會有營
痔瘡是現代人常見的問題,也是很多人難以啟齒的隱疾,究竟怎樣的情況需要動手術?禾馨醫療直腸外科專任主治醫師陳威智表示,民眾有痔瘡時,若只是微痛少量出血等輕微症狀,可以透過藥膏、藥物、飲食控制、規律排便及運動等方式改善;若已明顯突出、嚴重疼痛、出血、同時有多個痔瘡等4情況,建議盡速就醫,並接受手術治療。
疾病管制署昨天宣布,自今年10月2日起,分3階段擴大65歲以上老人公費接種一劑13價結合型肺炎鏈球菌疫苗(PCV13),以及一劑23價肺炎鏈球菌多醣體疫苗(PPC23)疫苗,估計約有262萬人受惠。分3階段擴大開打 估262萬人受惠國內今年截至9月6日,累計194例侵襲性肺炎鏈球菌感染症確定病例,6
疾病管制署今天宣布,今年10月2日起分3階段擴大65歲以上老人公費接種1劑13價結合型肺炎鏈球菌疫苗(PCV13),以及1劑23價肺炎鏈球菌多醣體疫苗(PPC23)疫苗。疾管署估計,約有262萬名民眾受惠。國內今年截至9月6日累計194例侵襲性肺炎鏈球菌感染症確定病例,65歲以上民眾占44.3%。目
71歲黃姓老婦,有C肝病史及長期飲酒,未定期追蹤控制肝臟疾病,近期因解血便,由家人帶往衛福部苗栗醫院就醫,經安排切片及正子斷層造影等檢查後,評估為直腸癌第四期合併兩處肝臟轉移;老婦經直腸癌切除及兩處肝轉移切除手術後,目前恢復良好,並接受術後輔助治療、肝癌追蹤及C肝治療,控制癌症病情變化。
桃市府衛生局結合教育局、轄內合約醫療院所,9月起辦理71所國中新學年度國二女生公費HPV疫苗校園接種服務,估計有9000名女學生受惠,衛生局表示,鼓勵符合公費資格的女生踴躍接種,期望透過接種HPV疫苗,降低罹患子宮頸癌前病變及癌症風險。桃市府自2014年起即自籌經費採購HPV疫苗,至今累計接種逾29
高齡者的健康促進議題,已受國內外醫療體系關注,高雄小港醫院近年發展咀嚼吞嚥健康產業,包括跨領域醫療照護、精準復能、人才培育等,也吸引越南175軍醫院團隊來台取經,今日無懼海葵颱風,將接受14天訓練課程,因應未來超高齡社會,對醫療照護能力構成重大挑戰,學習如何排除吞嚥困難障礙。
相信許多民眾都知道長期缺牙,會影響咬合功能,但你知道嗎?缺牙也會讓舌頭變寬。對此,恩主公醫院牙科部主任范綱信表示,口腔健康狀況屬於一個整體,可以說是牽一髮動全身,曾遇過病患因牙齒缺失,導致舌頭體積變寬的情形,雖變寬的幅度很輕微,一般不易用肉眼察覺,但可能出現咀嚼時容易咬舌的狀況,甚至影響到發音能力,
惡性腫瘤(癌症)與心臟疾病常年名列國人10大死因,對於民眾的生命健康有極大的威脅,然而,這2種表面上看似毫不相關的疾患,對於治療計畫和預後復原,有著不可輕忽的關聯。治腫瘤藥物易傷「心」目前越來越多的研究顯示,惡性腫瘤病人若同時患有心臟相關疾病或中高度風險,例如冠狀動脈疾病、心律不整、心臟衰竭,在治療
人類乳突病毒(HPV)是一種男女皆可能感染的常見病毒。對此,莊豐賓泌尿科診所院長莊豐賓在臉書粉專「幸福醫師 莊豐賓醫師」與影片整理出8個關於HPV疫苗的常見QA,並提醒民眾,任何的方式都無法100%防範HPV,建議一定要接種HPV9價疫苗,並把3劑打好打滿、全程做好安全措施,才是防範病毒的最佳方式。
現代人生活壓力大,不少人年紀輕輕飽受滿頭白髮之苦,究竟要如何避免白髮太快出現?義大醫院減重中心、家庭暨社區醫學部主治醫師陳昱彰表示,除改善生活作息外,飲食也可多補充維生素B群、蛋白質和銅、鋅、鈷等微量元素、多吃肉、蛋、海鮮,及避免氧化壓力、安排完整的免費健檢、定期釋放壓力,能改善毛囊健康、延緩白髮生
40歲男子因為鼻塞一週就醫,鼻腔無明顯腫脹化膿,不像上呼吸道感染,做鼻咽內視鏡檢查,發現是下鼻甲長出腫瘤,經化驗為倒生性乳突瘤,林口微笑親子耳鼻喉科診所醫師張弘表示,倒生性乳突瘤臨床症狀包括鼻塞、流鼻水、嗅覺異常、流鼻血、頭痛、臉部脹痛,約有4-23%的患者無症狀。
苗栗縣苑裡鎮1名9個月大的男嬰,長期咳嗽,呼吸起來很喘,媽媽帶他連看了兩家醫院、好幾家診所卻一直沒改善;還有1對6歲的兄妹,也因為肺炎氣管發炎,吃抗生素皆沒改善。3名幼童到里仁診所診治後,發現這幾位孩童皆有過敏症狀,以抗生素治療,再使用氣喘、過敏用藥,才逐漸恢復健康。
據統計,有30%的男性至少一生當中會受男性女乳症影響,整形外科醫師鄭穎指出,男性女乳症分為3類型,乳腺增生類型適合以微創手術取出,脂肪增生類型以微創抽脂取出,乳腺合併脂肪型,則是要搭配手術及微創抽脂處理。鄭穎在臉書專頁「整形外科 鄭穎醫師」發文表示,造成男性女乳症的常見原因,不完全是體重過重,主要跟
中元普度除了習俗、宗教信仰上有不能拜的水果外,營養師高敏敏在臉書提醒,以下9點是祭拜拜前、中、後要注意的眉角,食物在室外最好別超過1小時,若沒注意可能會造成身體不適;至於三牲指的是雞豬魚,四果指的四季當令水果,而不是四種水果。祭拜前準備●勿買膨罐、凹罐:購買罐頭、飲料等 避免買到膨罐、凹罐,也要特別
單身的歐陽爺爺15年前為自己寫下善終意願書,小心翼翼收藏在皮夾之中,紙張早隨時間泛黃斑駁,他因病入住台北榮民總醫院桃園分院安寧病房,安寧醫療團隊在整理爺爺皮夾時發現紙張,到病房與爺爺確認想法及希望的醫療照顧,最終高齡98歲的爺爺在安寧病房舒適尊嚴、完滿走完人生。
根據衛福部資料,全球每10秒就有1個人死於慢性阻塞性肺病(COPD),台灣1年更有超過5千人死於COPD。COPD屬於不可逆的疾病,且通常會漸進式惡化,食藥署提醒,吸入劑是控制COPD的首選藥物,不論有沒有急性發作,每天依照醫囑固定且正確的使用吸入劑,才是疾病的控制良方!
天氣仍然炎熱,許多民眾會使用止汗劑,但最佳的使用時機和部位到底為何?食藥署指出,最佳使用止汗劑時機是睡前或者是在肌膚乾燥下使用、使用時更不可以全身塗抹,應該要「限局部」,用於腋下等易出汗部位。食藥署指出,購買止汗產品要「認標示」,看清楚產品外包裝是否有完整化粧品應標示事項;使用前要檢查肌膚狀況,除毛