根據衛福部2022年死因統計,國人平均每22分鐘就有1人死於心臟疾病;國民健康署今(19日)提醒,夏日高溫是心血管疾病防治好發季節,除了慎防中暑,民眾更要落實「三要、一不要」的護心4招。天氣持續炎熱,當氣溫升高,體表血管就會擴張,而心臟就像馬達,需要輸出更多血液才能填充擴張的血管,增加心臟負荷,此外
氣溫節節高升,在太陽底下「曬」幾分鐘就容易有身體悶熱、頭部暈熱脹悶感的中暑感,桃園宜蘊中醫診所中西醫學整合主任鄭安斌表示,可以等太陽下山後散步、快走、慢跑等,運動到全身微微汗出,再補充溫開水,回家洗熱水澡,將體內暑熱散出預防中暑,並分享4款消暑食物:新鮮蔬果、綠豆薏仁湯、酸梅湯、青草茶。
天氣炎日,不少人容易頭昏身體又倦怠。育群中醫診所院長林名育提醒,在戶外熱得滿頭大汗,又馬上跑進屋內吹冷氣,忽冷忽熱的溫差變化,此時免疫力弱者容易出現熱感冒,透過中醫調養可增加身體的調適力。另,夏天宜吃一些酸性食物,如醋和醋製食品,可開胃健脾、緩解疲勞。熱得頭暈腦脹時,也可按摩太陽穴及風池穴來紓緩。
有夠熱血!台中血液庫存拉警報,A型血最缺庫存只剩1.6天,民眾在豔陽下排隊捐血,部分體溫超過38度,需在冷氣房等待降溫,有民眾等待超過半小時才能捐血。「體溫超過38度,進去等一下再捐」,台中捐血中心血液庫存吃緊,中心統計A、B、O血型庫存亮紅燈,龍井區里長聯誼會今舉辦捐血送250箱芒果活動,挹注血庫
1名50歲患有高血脂的男子,只要進辦公室就會胸悶,醫師擔心有心血管問題,因此進行心臟超音波及頸動脈檢查,發現確實有點狹窄,但無需治療。有次他在夏天時到山上玩,一下車就覺得胸口悶又緊,甚至差點昏倒,當時並無出現心肌梗塞狀況,緊急送醫後才發現,原來胸悶不適,主要是因溫度突然變化太大造成。此外,醫師提到,
皮膚既有狀況就已經夠糟,加上夏天熱浪來襲,一到戶外就熱汗淋漓、渾身濕透、黏答答的,說不舒服就有多不舒服,但「汗液」其實是中醫用來評估一個人身體健康的重要標準。欣華安中醫診所副院長艾莉絲在臉書專頁「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」發文指出,明代張景岳就將中醫問診的主要方式歸納為十條,稱為十問歌,問汗就
很多人普遍的認知是冬季是痔瘡好發的季節,因為整體的血液循環回流變慢所致。對此,台安醫院大腸直腸外科醫師黃郁純發文指出,極度酷熱的炎夏,痔瘡發作的機率也不俗,同時便秘的機率也會大幅度提高,須注意4情況:喝水不夠加劇便秘、飲品與冷食過多、缺乏膳食纖維、久坐不動少消化。
近日天氣爆熱,外出活動做好防曬、適時補充水分。花蓮慈濟醫院中醫部醫師利丞鑫表示,中暑可分陽暑、陰暑,其中陽暑除可選用清暑益氣湯治療,也可使用刮痧方式,將體內過多的熱散發出來,但小心不要刮成紫色,這樣可能會有出血、過度刺激皮膚的問題;另,有陰暑、發炎、泌尿道感染、皮膚敏感、局部的外傷,或者慢性疾病造成
台中市清水區衛生所興建於民國72年,因建物氯離子過高,結構安全鑑定耐震能力不足,衛生局爭取中央經費補助及自籌預算拆除重建,今天揭牌啟用!市長盧秀燕表示,新的衛生所可擴大醫療服務、照顧更多市民朋友的健康。盧秀燕今天出席清水衛生所揭牌啟用典禮表示,原來的清水區衛生所被鑑定為海砂屋,30多年來地方擔心會有
節氣小暑(7/7-7/22)天氣逐漸炎熱,令人感到煩躁不安、困頓乏力,讓人根本不想離開冷氣房。對此,中醫師王大元表示,小暑時節要多補充水分,建議可選擇清熱退火的茶飲,如:無糖麥茶;此外,夏天易讓人食慾不振,更不想喝平淡無味的白開水,這時可來點刺激唾液分泌的酸性飲品,像是檸檬水及烏梅汁等。他強調,飲用
夏季酷暑難耐,除留意中暑外,也要特別關注長者健康和舒適度。五股翔展診所院長傅裕翔表示,高溫和潮濕的天氣對於長輩的身體影響特別大,因此建議保持適當水分攝取、保護皮膚免受陽光曝曬、提供涼爽環境和服飾,能預防脫水、熱衰竭、皮膚傷害。傅裕翔在臉書專頁「你的主廚醫師 傅裕翔 高齡醫學內科 養生 長照 介護食
暑假到來,不少家長會帶孩子出去玩,然而近日天氣炎熱,若進出冷氣房,小心中暑。營養師薛曉晶表示,在酷暑環境下,除注意氣溫外,也應避免讓孩子身處在高溫的車內,以及避免早上10點至下午2點出門、減少進出溫差大的環境,建議適度補充水分、穿著透氣及淺色寬鬆衣物,預防脫水、中暑。
春夏是禽蟎繁殖的季節,嘉義基督教醫院皮膚科主任邱健群表示,近日多位遭禽螨叮咬,患處奇癢無比患者求診,提醒民眾盡量不要在鳥類出沒停留的空地及陽台上晾曬衣物,避免禽螨趁機上身,引螨叮咬。禽螨主要寄生於鳥類及家禽類的皮膚表面,以吸血為食的蟎蟲,成蟲約0.7-1mm,肉眼勉強可看見,8隻腳,灰白色,吸飽了血
一顆舒適的枕頭,能夠提升睡眠品質,但不當的枕頭高度、睡眠姿勢,不僅容易失眠,還會導致落枕。羅明江中醫診所院長羅明江表示,若想提升睡眠品質,除了選對枕頭與床墊,日常建議可按壓耳神門穴、神門穴、百會穴、太衝穴等,能安神定志、調節氣血循環及改善易怒煩躁。
48歲的陳先生與他的妻子工作場地不同,入夏之後卻不約而同地一到下午就頭痛,疼痛以太陽穴牽連後腦區域的位置居多,雖然服用止痛藥可以緩解,卻仍不時出現不適的症狀,經診斷非感冒後,他們決定尋求中醫詢問。陽光刺激、水分不足頭痛依發作原因,90%多屬於原發性頭痛,後又區分為偏頭痛、緊縮性頭痛與叢發性頭痛,其中
近期天氣高溫炎熱,不少民眾因此中暑。對此,龜山文學風澤中醫診所王昱琳表示,若你處在烈日曝曬或高溫悶熱的環境,出現像是身體發熱、頭暈、頭痛及口渴等症狀,很有可能就是中暑。此外,冷熱溫差大的狀況,像是室外高溫馬上進到冷氣房及運動完馬上喝大量冰飲,都有可能導致中暑,要特別留意。
全國中小學生今天開始放暑假了!教育部提醒學生每日戶外活動120分鐘、每天運動60分鐘、睡滿8小時,喝足白開水及攝取均衡飲食,以提升心肺適能、維持健康體位及促進正向心理健康。不過,有學生表示,最近天氣爆熱,戶外活動120分鐘可能會中暑,在冷氣房裡比較實在。
炎炎夏日是流行疾病好發的季節,天氣逐漸轉熱,溫度節節升高,許多人會問中醫師夏天要如何保養?其實在夏天,中醫觀點上首要是「養心」,多數人往往只要離開冷氣房走動一下就滿身大汗,但流太多汗,小心可能引起「心氣虛」。桃園市仁心堂中醫診所中醫師林致昌表示,根據《黃帝內經》內容:「夏三月,此為蕃秀。天地氣交,萬
6歲李小弟因異位性皮膚炎及鼻過敏求診,治療後相當穩定,數月未再發作。近期回診時,發現李小弟最近皮膚又開始搔癢,中醫師詢問得知是因天氣炎熱,患者常下課跑跳、滿身汗回家後,冷氣直吹身體,在外寒內熱刺激下,皮膚問題復發,辨證診斷是俗稱的「冷氣病」。
6歲李小弟因異位性皮膚炎及鼻過敏到奇美醫院中醫部求診,治療後相當穩定,數月未再發作。近期回診時,發現李小弟最近皮膚又開始搔癢,中醫師詢問得知是因天氣炎熱,患者常下課跑跳、滿身汗回家後,冷氣23、4度直吹身體,在外寒內熱刺激下,皮膚問題復發,辨證診斷是俗稱的冷氣病。