你知道你今日吃的營養攝取足夠了嗎?現在的人外食居多,常常一餐就著超商草草解決,但這並不是長久之道。營養師許育禎在臉書粉專「Ivy營養師的健康教室」發文分享在便利商店選購三餐的原則,只要以營養均衡為主軸,學會觀看營養標示,再加上多元化混搭餐點,就算是超商食物也能讓你吃得營養又健康。
56歲羅女士在今年4月間輸尿管結石疼痛1個多月,需做輸尿管碎石手術,因患者不想在脊椎打針、半身麻醉,選擇做全身麻醉。由於當時武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情正爆發上升,羅女擔心與其他患者共用喉頭面罩可能遭到感染,選用自費的拋棄式喉頭面罩,在手術醒來後,喉嚨沒什麼不適。
生病時是要立刻去就醫、自行買成藥還是讓身體自行去對抗呢?對此,營養師林冠良在臉書粉專「林冠良營養師Siin」發文指出,可以把藥物視為人類抵抗力的衍生,當我們的免疫力、抵抗力和體力不足以對抗疾病時,就應該尋求藥物的幫助,所以該用的時候還是要用,不需要去妖魔化藥物。
傳明酸(tranexamic或transamin)又名斷血炎,是一種人工合成的胺基酸,能與纖維蛋白原結合,防止纖維蛋白降解從而達到止血抗發炎的作用。1962年日本人發明,並製成藥物上市,有注射及口服兩種,當年術後病人,人人早晚注射一支。口服則用於減少經血、流鼻血、拔牙流血等等,藥物銷量很好。
植牙跟假牙差在哪?對此,臉書粉專「嶺先牙醫診所」發文提到,關於假牙與植牙的比較。植牙的咬合力、持久性最佳,不過技術跟價格較高;活動式假牙則需視情況修磨原生牙,咬合力較弱,需3到5年更換一次,不過價格相對便宜。除了植牙以外,假牙還分為活動式假牙以及固定式假牙,牙醫師也針對這三種來進行比較:
台灣將近20%男性有早洩困擾,許多人卻不願就醫,聽信偏方,不僅無效還傷身。泌尿科醫師顧芳瑜指出,台灣早洩合法用藥有兩大類,分別為口服藥物及外用噴霧;研究指出,長期使用外用噴霧,可有效改善射精時間,也較不會有全身性副作用,但24小時內最多只能用3次,每次需間隔4小時。
挑選太陽眼鏡愈貴愈好、顏色愈深愈好?食藥署在臉書粉專「食用玩家-食藥署」及網站發文澄清,鏡片顏色不是愈深愈好,抗紫外線功能才是重點,把握鏡片功能、品質、大小原則,仍然能選到價格合理、安全又有效的產品。食藥署表示,太陽眼鏡的鏡片若防紫外線功能不足,比不戴太陽眼鏡的傷害還大,依據紫外線波長範圍可分為UV
減重對許多人來說是一個艱辛的過程,不過營養師分享,許多民眾其實不清楚自己健不健康,不常傾聽身體所發出的訊號,甚至因為工作或家庭太忙、太累,缺乏均衡營養的飲食觀念,因此推薦5種減脂食材,給減重新手參考。營養師余朱青在臉書粉專「余朱青 營養師」發文分享5種適合減脂的食材:
環保署提「限用一次性飲料杯」政策,台北市成全台最早實施縣市,預計自今年12月1日起禁用「一次性塑膠杯」,消費者只要自備環保杯即可享5元優惠。中原大學生物科技學系副教授招名威提醒,選擇重複性使用的杯具時,需考慮到材質,不安全的話恐造成健康疑慮。
脊椎關節炎是常見侵犯脊椎的發炎性疾病,台灣約有1%人口罹患,約2、3成嚴重到必須使用生物製劑治療,中山醫學大學附設醫院舉行脊椎關節炎國際會議,邀請美國風濕病醫學會、歐洲抗風濕病聯盟相關領域的大師及專家,吸引國內外200名學者參加,是近年國內最大規模研討脊椎關節炎的高水準國際型大會,介紹最新醫療藥物及
世衛組織(WHO)建議,6個月內的嬰兒應盡量只餵母乳,且最長可持續餵到2歲或2歲以上。國民健康署縣市母乳哺育率調查,我國6個月內純母乳哺育率逐年攀升達46%,不過2020年卻下滑至37.9%。專家特別呼籲,沒奶不是罪過,應從教育與支持雙管齊下,並避免配方奶「名牌化」的吹捧,建立正確母乳哺育觀念。
每年8月第1週為國際母乳週,世界衛生組織(WHO)建議,6個月內的嬰兒應盡量只餵母乳,且建議最長可持續餵到2歲或2歲以上。根據我國縣市母乳哺育率調查,6個月內純母乳哺育率從2004年的24%逐年提升至2018年的46.2%,不過最新調查卻發現,2020年下滑至37.9%。專家特別呼籲,沒奶不是罪過,
60歲陳姓男子因洗腎時反覆昏厥,送到台南市立安南醫院急救,發現起因是「陣發性心跳暫停」導致休克,經心臟科團隊置放新型無導線心律調節器後心跳穩定,洗腎時生命徵象回復穩定、沒再昏厥,日前已順利從安養中心返家生活。安南醫院心臟內科醫師林霈表示,陳男因糖尿病洗腎等多重共病,多年來在安養院休養,最近這1年因洗
68歲的王先生持續一段時間小便無力,流速也很慢,覺得是老了「不夠力」而未就醫,但近期症狀加劇,某天早上甚至完全尿不出來,到醫院後才透過尿管順利排出尿液,經泌尿科醫師檢查診斷,王先生攝護腺肥大已經使尿道變得過於狹窄,導致尿液阻塞無法順利排出(圖1)。
蘋果電腦創辦人賈伯斯罹患胰臟的神經內分泌腫瘤逝世,台北榮總引進PRRT療法(肽受體-放射性核素治療),期盼提供罹病患者多一種選擇。縮小肝臟轉移 提供患者新選擇一名50多歲女性接受3次治療後,轉移到肝臟的腫瘤範圍縮小到剩下原本的2、3成,是全台首例接受PRRT治療的神經內分泌腫瘤個案。
蘋果電腦創辦人賈伯斯罹患胰臟的神經內分泌腫瘤逝世,台北榮總引進PRRT療法(肽受體-放射性核素治療),期盼提供末期病人多一項選擇。一名50多歲女性接受3次治療後,轉移到肝臟的腫瘤範圍縮小到剩下原本的2、3成,是全台首例PRRT治療的神經內分泌腫瘤個案。
只要一胃痛,馬上就往嘴裡塞胃藥嗎?營養師酈月慧提醒,胃藥的成分會抑制鈣、維生素B12等營養素的吸收,長期濫用可能導致骨折風險增加、貧血、心悸、肌肉痙攣等影響,建議可以選擇高麗菜、秋葵、山藥、木瓜等天然食物來護胃。常見胃藥酈月慧在臉書粉專「營養師 Ann - 安適生活」解釋,常見的胃藥有制酸劑、受組織
現代人上班工作用電腦、下班回家追劇,過度的藍光對眼睛造成嚴重的傷害。藍光是能量較強的可見光,可穿透角膜與水晶體直射入黃斑部,造成黃斑部感光細胞的損傷。眼睛長期盯著螢幕造成黃斑部發炎、水腫,可能會在黃斑部中央形成隱結,一旦隱結破裂導致出血,將造成中央視力缺損,造成視力逐漸退化。
感染武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)視訊看診後,若符合資格,醫師可能會開立抗病毒口服藥,醫師提醒,抗病毒口服藥要記得在規定時間內完整吃完,否則可能讓病毒產生抗藥性,最終恐害人又害己。宇平診所心臟內科醫師劉中平在臉書專頁「劉中平醫師的心臟科筆記」發文指出,他深知武肺抗病毒藥研發不易,不僅
當今社會生活忙碌,時常需要熬夜加班、應酬,加上飲食不均衡、生活作息不正常,工作時經常精神不濟,時常會有口臭與火氣大等情況,甚至健檢赤字多更是家常便飯,而這些情況往往與肝的代謝機能息息相關。為了照顧健康,許多人會購買與食用保健食品來養身與維持平時活力。而牛樟芝作為台灣特有的藥用真菌,可幫助人體維持健康