沈莉馨/核稿編輯地瓜有護眼、防癌、促進腸道蠕動等益處,可說是好處多多。營養師劉怡里於臉書粉專「劉怡里 營養師」發文分享,依照紅、黃、紫地瓜特別的營養特性,建議給適合的族群。黃地瓜維生素B1很高,適合補充元氣的上班族;紅地瓜蛋白質和維生素A含量高,適合用眼過度的3C族群;紫地瓜則是纖維最高,還富含花青
台灣健康經濟學會與中華民國醫師公會全國聯合會,昨舉辦「健保永續、健康台灣」研討會,準衛福部長邱泰源、準衛福部次長呂建德雙雙出席,邱泰源首度談到醫療改革,應循維繫醫療品質、保障醫事人員尊嚴及讓醫療院所順利運轉等三大原則,強調是過去也是未來要持續努力的地方。
今天是母親節,高雄市鳳山區公所與忠孝、北門、鎮北、忠義等多里歡慶母親節,由忠孝里與佛光山鳳山講堂合辦感恩活動打頭陣,學童等兩百人向母親奉茶,還有四代同堂一起參加,場面溫馨熱鬧。忠孝里長蔡美雪表示,小朋友奉茶對媽媽說「我愛你」,祝福身體健康,讓媽媽們很感動。
美國九個州的乳牛牧場自三月下旬以來出現H5N1禽流感疫情,且感染範圍可能更加廣泛,迫使聯邦政府十日宣布撥款近兩億美元(約六十五億台幣)應對疫情,包括病毒檢測,確保食品供應安全等措施。美國農業部在三月下旬確認第一起乳牛感染H5N1病毒的案例,之後在九個州逾四十個牛群中也檢測到病毒;不僅如此,食品藥物管
新竹縣關西鎮牛欄河兩岸地區束縛了半世紀,爭取活化歷經數十年終於「解編」,約四十五.九六公頃用地就等著都市計畫變更、調整,相關程序去年重啟以「水岸休閒養生基地」作為定位,縣府六日起辦理公開展覽,預計廿三日下午兩點在關西鎮公所召開說明會,民眾對計畫案如有意見可在公展卅日內提出。
南投縣最大村里草屯鎮山腳里昨(十一)日提前慶祝母親節,其中「幫媽媽洗腳禮」和「反哺壽麵」分二代、三代、四代組,唯一「四代組」陣容浩大,當阿公和爸爸的先示範為自己媽媽洗腳,第四代小曾孫女認真觀摩學習後,掌握精髓,為媽媽洗腳時動作細膩輕柔,贏得如雷掌聲。
陳亞蘭昨和華視、公視台語台歌仔戲職人劇《勇氣家族》裡的兒女羅裕誴、林雨宣過母親節。陳亞蘭今天會回台南老家陪高齡88歲的媽媽,她透露媽媽出現失智症前兆,認為陪伴的力量很重要,呼籲大家有空要多陪長輩,至於陳母看劇還認得女兒?陳亞蘭打趣喊:「化成灰都認得。」
為了與國際接軌,從今年八月開始的一一三學年起,將有更多的大學縮短學期上課週數,從現行十八週下調,台灣大學系統三校(台大、台師大、台科大)及台北大學最早採行一學期十六週;清華大學、陽明交通大學及暨南國際大學也跟進降為十六週,三校近期提報教育部獲通過,一一三學年起將實施。
蘇怡安/台灣執業律師、康乃爾大學心理學系博士候選人作為旅居海外的台灣人,最近批踢踢實業坊上婚姻版的爆文在社群裡討論得沸沸揚揚,誠如最近正夯、甫完結的台劇《不夠善良的我們》,版友評價眾說紛紜,其中,我想討論的是,婚姻絕非孰是孰錯,但是親密關係裡的精神暴力,彷彿摸不到、看不見,行為人也許不太知道自己正在
今日就是母親節,除了節日當天讓媽媽開心一下,平時也要特別注意媽媽的心理健康。董氏基金會指出,全球女性罹患憂鬱症的比例是男性的2倍,且有研究顯示,被診斷出憂鬱症的女性、比憂鬱症的男性更容易罹患心臟病,或出現其他嚴重心血管疾病。女性憂鬱、心臟病風險較男性高
小柔:「媽,我不想去參加今天的讀書會了。」媽媽:「發生什麼事了嗎?」小柔:「我覺得其他人都比我聰明,我怕討論時別人會覺得我很笨……」小柔的媽媽表示,高中的女兒與同學組成了讀書會,但卻因為擔心他人的看法,變得較沒自信且退縮,媽媽很想幫助女兒卻不知道該從何下手。
根據國健署資料顯示,乳癌是我國女性癌症發生率第1名,死亡率排第3名的癌症,目前有公費補助45-69歲婦女及40-44歲具乳癌家族史的婦女(二等親內,包含祖母、外婆、母親、女兒、姊妹曾有人罹患乳癌),每2年1次乳房攝影檢查。然而除了乳房攝影,在門診也有許多民眾會詢問什麼是乳房超音波?和乳房攝影有什麼不
大腿後側的「股二頭肌」是人體肌肉很早開始退化、也是容易僵硬的肌群。一旦活動度變差,緊繃的肌群會降低骨盆的活動度,使背部和骨盆的壓力變大,造成腰痛;而核心肌群對於身體平衡穩定也很重要,因此股二頭肌和核心肌群這兩群肌肉的鍛鍊不可忽視。股二頭肌好好鍛練、舒展,不只對外觀加分,還有提高代謝率、運動表現、心肺
從寶寶4個月大開始,建議要補充副食品,以接觸更多樣化的食材與營養素,同時訓練其咀嚼與吞嚥功能,但對於多數的新手爸媽而言,要幫寶寶補充副食品有一些難度,因此和新手爸媽分享3大原則。逐步調整為半固體或固體型態●需準備符合月齡的質地剛開始接觸副食品時,保守作法建議先選擇低過敏性的食材(如:穀類),煮熟後,
李姓女子吸毒被抓被一審法院裁定勒戒,她不服抗告,還自我揭露是單親媽、小孩才6歲又有過動症,想博取法官同情,但法官當庭細數,李女從孩子出生那年吸毒,每年都被抓,直到2020年出獄、去年又在家裡吸毒被抓,可見意志力薄弱,駁回她的抗告。李女訴苦,自己不但是單親媽,要獨自撫養一名6歲過動症幼兒,母親也快80
賴以潔/核稿編輯長期久坐使用電腦螢幕歪一邊,久而久之肩膀某側邊產生俗稱的「膏肓痛」,不管怎麼按壓或使用按摩球都無效?物理治療師吳哲維建議,如果是單側胸椎旋轉不足所導致的疼痛,可以試試簡單的運動:「假設身體向左旋轉較為受限,可坐在沒有椅背的椅子,將左肩膀舉到水平90度,透過手肘帶動身體往左邊旋轉,1組
賴以潔/核稿編輯氣虛吃人參補氣?自己覺得慢性疲勞買紅參吃、不但沒有補氣效果,反而覺得身體變燥熱了?中醫師葉姿君指出,紅參其實是經過特殊炮製後的人參,相對於一般人參(白參)來說更加溫補,而疲勞不一定是氣虛造成,如果是濕氣體質所帶來的身體沉沉疲累感,吃人參是不會有幫助的。
新竹縣關西鎮牛欄河兩岸行水區束縛了半世紀,爭取活化歷經數十年終於「解編」,約45.96公頃用地就等都市計畫變更、調整,縣府6日起辦理公開展覽,預計23日下午2點在關西鎮公所召開說明會。地方人士表示,希望牛欄河兩岸規劃為大面積的親水公園,目前草案是以健康休閒專用區為主(約27公頃),但健康休閒的容許使
賴以潔/核稿編輯如果長年有找不到原因的全身性紅疹與搔癢症狀,可能要抽血檢驗慢性食物過敏原!光田綜合醫院耳鼻喉科主治醫師黃聖凱分享,一名媽媽帶著一對約國小4、5年級的兄弟來看過敏,手跟腿上都有淡淡紅疹,也不時抓個起下,抽血檢查後震驚發現,可能是對每天喝2杯牛奶,出現慢性過敏反應,在減少牛奶與蛋類的食物
賴以潔/核稿編輯明明沒有吃很鹹,吃完卻覺得口渴、腦袋昏昏沉沉、鞋子變緊、頻頻跑廁所,小心你可能踩到了隱藏版高鈉地雷食物!洪永祥診所院長洪永祥指出,吐司、起士、檸檬夾心餅乾、凱薩沙拉醬、運動飲料、酸梅湯與楊桃汁、關東煮湯汁、涼麵都是看起來不鹹的高鈉食物,吃太多容易讓身體進入高滲透壓高血鈉狀態。