現代人飲食精緻化,加上活動量少,不僅變胖,還會提升糖尿病風險。中醫師王大元表示,想控制糖尿病,飲食建議可多吃清熱生津的高纖食材,如蘿蔔、苦瓜等,要少吃高醣食物,而進食順序則先吃富含纖維素的蔬菜,和有飽足感的堅果類,再吃肉豆類等蛋白質,最後以全穀雜糧類為底,避免血糖波動過大。
農曆春節將至,親朋好友相聚免不了共享佳餚,但不少人飲食不忌口,常會吃下高油、高甜,導致糖尿病等三高加重。對此,中醫師教降糖五寶穴,像是按壓胰俞穴,能刺激胰島素分泌,改善糖尿病症狀;然谷穴能緩解心神不寧;魚際穴能清肺熱、滋陰降火;內庭穴能控制食慾和治療口氣重、便秘;關元穴能達到滋補腎陰功效。
目前全球每11人就有1人罹患糖尿病,糖尿病患者發生腦中風的危險性比一般人高。若糖尿病患者因病情控制不良,容易合併蛋白尿、泌尿道問題、視網膜病變及神經病變。中西醫合併治療 可降中風風險除了吃藥、施打胰島素控制血糖以外,有些病患也會尋求中醫治療。近期研究顯示,中醫藥合併西藥治療後,可降低台灣第二型糖尿病
糖尿病早期通常沒有症狀,患者往往出現所謂的「三多一少」,即「多」吃、「多」喝、「多」尿、體重減「少」(輕)等症狀時,才驚覺不對勁;晚期糖尿病多併發心血管、腎、眼以及神經等病變。現代人所說的糖尿病,在古代稱為「消渴病」。《黃帝內經》指出:「此人必數食甘美而多肥也,肥者令人內熱,甘者令人中滿,故其氣上溢