莫名疼痛、胃食道逆流、失眠、高血壓、高血糖、高血脂、骨質疏鬆、癌症、肌少症、椎間盤老化等病症,你認為需要吃多少藥物才能緩解呢?俗話說是藥三分毒,藥不是不能吃,但藥吃太多會有承受不了的副作用和致命的危險。腎臟科名醫江守山醫師擁有數十年臨床經驗,同時長期大量鑽研國內外醫學研究,將於3月3日下午2點在高雄
當年孩子們上學時間似乎有點早,為了讓他們趕在六點半之前出門,我都是五點過後就起床。傳統的清粥小菜是餐桌上常見的早餐,偶爾出現麵包、飯糰、包子等不一樣的,孩子們就會拍手叫好。上了國中,順應環境,牛奶、麵包變成餐桌上的常客,稀飯、饅頭反倒是偶爾為之。
人很奇妙,若只是依照至今做法,同樣吃喝玩樂,雖然安心,卻很難有充分的滿足感,或許是缺乏刺激吧!若違反常情、常理或自我約束,則會很開心,格外幸福。最近日本高齡者救星的醫師和田秀樹鼓吹有點年紀就要任性,多點意外與麻煩,讓腦筋迴轉才不會老化,不恪守無謂的養生之道,不做不想做的事是最大原則,才能活出大滿足的
孩子小時,得負責照顧他們的生活,繞著家庭與工作轉。孩子大了,現在的我,與其說是上班,不如說是每天帶著自己去旅行更加貼切,有時搭公車,有時走路,全看當日的心情。工作中理性腦處理公事,中午用餐時間換至感性腦,找尋快樂元素,接觸附近社區居民的生活。冬季的暖陽下,社區老人出來曬曬陽光,上班族利用空檔享受當下
我們總常在生活中遇到事情結果不如預期,不解究竟是自己表現失常;或是事先過度自信,期待太高?無論何者,我們對事情的在意與期待程度,都深深影響著我們的表現。在運動賽事裡,我們常聽到「平常心以對」這句話,因為太難──愈是重要的比賽,我們不是理應愈在意、重視嗎?──所以才不時耳聞。運動心理學的覺醒理論,很適
「愛情的蛙化現象」最早由日本藤澤伸介教授在2004年做研究時提出,2020年才又被大量討論,如今,「蛙化」一詞已成日本的流行語,泛指男女在愛情初萌階段瞬間被淘汰的現象。「王子」變「青蛙」,這是個反諷──意指年輕男子原本在婚戀市場行情看好,例如一表人才、家世極佳,或是學歷傲人,彷如王子般地光耀奪目,但
時間一不留神就進入了新的年頭,時序來到了甲辰「龍」年。在這個12生肖裡最神祕,也是歷年來最多華人喜歡生兒育女的年頭。想當然,今年有「犯太歲」這個隱憂的人數也就大大增加了。既然有了「犯太歲」的隱憂,自然想要求個平安,去點「太歲燈」來「安太歲」的人數也會直線上升。
跟朋友聚餐後,搭車時看到路邊有彩券行,一夥人紛紛跑進去。有人碰碰我說:「妳穿這麼紅,一定很旺,快來買!」拿出百元買了兩張,心中虔誠靜心對我的師父默念:「師父,保佑我。」那天剛好可馬上兌獎,我當場中了50元!朋友笑說:「看吧!妳今天很旺,再買再買!」幾個女人也跟風搶著買,把小店擠得熱烘烘的,我笑哈哈用
當我們因從事某事而焦頭爛額時,總常聽到旁人苦口婆心勸導我們「只管做好本分,別想太多」之類安慰的話,這看似任誰都懂的道理,執行起來卻難如登天,因為人類本性就是容易想太多。今年甫結束的澳網,最令人驚豔的莫過於來自中國,年僅21歲鄭欽文的優異表現,使她的排名首度擠進世界前十,成為近十年、繼李娜之後的中國第
除夕圍爐、吃年夜飯,初一拜年走春,初二回娘家⋯⋯除了這些必走的農曆過年傳統習俗,還有其他有趣的行程來活絡我們的筋骨嗎?耶誕節時,很多人喜歡玩「交換禮物」, 過年更是親戚朋友相聚的大日子,除了聊天、嗑瓜子,若沒有其他安排,其實也能玩玩交換禮物搏感情,而為了增加過年趣味性,來試試「交換廢物」吧!
很多人對於整理收納很不在行,還沒動手,可能就覺得累,更不想動。專家就建議,不妨利用「小整理」的方式來進行。把東西一次清理乾淨,會覺得神清氣爽,但是如果整理時間太長、最近太累不想動,可能就不想開始動手了。「小整理」方式,對體力和時間都不會造成負擔。只要決定好地點和時間,「就清理這個區域」或「只整理到幾
兒子口頭沒回應,但懂得「搬家」的意思。要搬到新機構的前一天,他開始顯得焦躁,要找他出去走走,連說了好幾個「不要」。就連機構需要的體檢報告,他也拿來吃,把媽媽書架上的書,一頁頁撕開,趕緊救下那本書,書名就叫《反迫遷手冊》,和當時的情境,有些的反諷。
禪繞畫簡單易上手,近年成為大家都喜愛的一種繪圖,特別是在春節前,常看到朋友圈分享,利用素色的紅包袋,畫上禪繞的吉祥圖案文字,成為獨特的發壓歲錢紅包袋。憶起童年時的春節,從除夕開始,等著十二點鐘聲響,父親在陽台點一小串鞭炮後,我們會大聲說「恭喜發財」,再從父親手中,興奮接下壓歲錢。
文、圖/蔡以倫淡水郊區叔公家門旁路邊,種了一棵石榴樹,約一個人高。每年入冬時節,果熟葉落,紅色榴彈般果實高掛枝頭,醒目卻乏人問津。或許是果籽取出不易、味道偏酸,不為人所好。但營養專家指出,石榴果是抗氧化女王,也是西方人愛好的超級食物。石榴(Pomegranate)源於西亞,漢代張騫通西域,從古安息國
歐洲各國的跨年求運習俗小同大異,不勝枚舉還相當有趣。比利時篇:比利時人傳統以酸菜、香腸、馬鈴薯和燻肉來慶新年,吃時手握一枚硬幣或將硬幣放在盤子下以求好財運。有些農民會在元旦起個特早,去跟他們的農場動物說早安跟新年快樂求好豐收。列日市(Liège)開年傳統是吃當地的元旦酸菜,第一盤中要放入一枚硬幣以招
少年時代的我,記得爸爸給我訂了《王子》雜誌。如今《王子》早就停刊多年,現在的少年在短影音YouTube、AI的新興科技間,早就把當年我們當作寶貝的紙本,想像成落伍、不環保的東西,但他們因此失去什麼?小學時某次生日,爸爸送我一本《格林童話》,一個少年擁有一本童話集,想像的寶盒也跟著打開。
歐洲各國的除夕慶典通常分有團聚或私聚。團聚者可能在一年前就必須買票,才能參加年底的大型表演晚會。私聚的就是各家自找親友相聚,一頓除夕佳肴配好酒,接著倒數計時放煙火之外,各地還有不勝枚舉的奇趣風俗。希臘篇:在希臘跨年,中世紀巫術驅魔愛用的洋蔥依然盛行。除夕有家庭就會在門前掛上洋蔥,以象徵重生與成長。有
出了社會開始賺錢,你還想回學校念書嗎?念書要考試、要交報告,其實一點也不輕鬆,但有些人在畢業後開始賺錢,卻又開始重新回歸學校、拿起書本,不管是在職進修、或是乾脆辭了工作專心念書,這樣的毅力也挺讓人敬佩。是什麼樣的原因或動力,讓你重拾書本呢?
即將迎接農曆新年,新的年度,不管是財運、事業運、貴人運,一定是統統要的啦……〈累積福報〉幫助別人 就是幫自己以前上班A同事,每次到了發薪日,下午確認薪水入帳、下個動作就急著轉帳,大家都開玩笑每個月5號她要趕三點半。原以為她是繳卡費、還是忙著結清購物車,結果她露出神祕笑容回答:「我在改運。」蛤,還有這
文、食譜示範/山田英季 譯/李亞妮在台灣每個家庭都有一個以上的大同電鍋,在我們眼中看似平凡的小家電,在日本卻大受歡迎,並有了「廚房神器」的封號,變成台灣之光!台灣電鍋在日本料理職人眼中,不是傳統「國民電鍋」的代表,而是一項實用性的嶄新廚房利器。透過蒸氣及水量調整溫度系統,例如:高溫燉煮、低溫舒肥;此