不少人生活離不開甜點,不過小心滿足口腹之慾的同時,恐怕腹部也多了一層內臟脂肪,連免疫力都可能下降。有營養師就整理出「20款熱門甜點熱量排行」,為民眾解答愛不釋口的甜點,熱量究竟是多少!營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文整理出「20款熱門甜點熱量排行」,以每份甜點為例,熱量最高的前三名分別是
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴峻,全國三級警戒延長到6月28日,各級學校也配合停止上課,停課時間延長到暑假,許多家長每天擔心家中放防疫假的「四眼田雞(近視)」小孩,因為線上視訊上課需要持續盯著電腦螢幕看,長時間下來會傷害孩子眼睛與增加近視度數。
由於武漢肺炎(COVID-19,新型冠狀病毒病)的疫情升溫,許多民眾想要提高自身的免疫力,卻又不知道該怎麼做;對此,九如中醫診所副院長許淳彰在臉書粉專「許淳彰中醫師-暖爸中醫日記」發文,提供了6種能夠提升免疫力的穴道,只要早晚按壓一分鐘,就能健體養氣,輕鬆提升免疫力。
許多男性遇上不舉或是硬度不夠、疲軟等的問題,而不敢前往就醫,而泌尿科醫師指出,其實除了更年期外,大多數的疲軟都可以改善,也提供自我檢查的4個徵兆以及4種改善方式,讓男性可以自我檢查以及改善不舉。三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉絲專頁「大禹治水泌尿科高銘鴻醫師」發文表示,硬不起來絕對是每個男
每當有名人因心臟疾病猝死消息傳出後,總會引起社會震驚,究竟要如何做,才能避免憾事發生呢?國內心臟權威、台大醫院雲林分院院長黃瑞仁指出,防範心因性猝死要注意三大類心臟疾病,第一大類是冠狀動脈心臟病(簡稱冠心病)的急性心肌梗塞、第二大類是主動脈剝離,第三大類是致命性心律不整。
心臟是人體的生命中樞,一旦發生病變就會致命,是否有什麼護心秘訣?國內心臟權威、台大醫院雲林分院院長黃瑞仁指出,保護心血管健康有六大法寶,前三大法寶就是控制血壓、血糖、血脂,另外三大法寶就是戒菸、適當的運動,以及健康的飲食。每當有名人因心臟疾病猝死消息傳出後,總會引起社會震驚,想要知道如何做,才能避免
今年升小二的廖姓男童在上小一時,在運動時會喘,食量不大,甚至睡覺時會呼吸困難,在中市府針對小一生心電圖篩檢時,發現男童訊號異常,再一步心臟超音波,竟發現心房中隔有3個破洞,進行心導管手術,各放置2.7及1.7公分的關閉器,等於是一般大人正常心房中隔的直徑,小朋友在手術後,已不再喘氣,生活正常,半年內
桃園市38歲的徐先生,婚後體重逐年上升,曾經重達115公斤,腰圍46吋,健康也出了問題,去年底在醫師的建議下進行減重手術,6個月後,不但瘦了36公斤,身形體態變的比婚前好且恢復健康,長期的肝指數異常、睡眠呼吸中止症等困擾都獲得改善。特別的是,台灣減重手術相較其他國家便宜,在口耳相傳下,連香港人都慕名
類風濕性關節炎是一種自體免疫疾病,根據統計,在台灣大約有10萬人患有類風濕性關節炎,其中又以40-60歲的女性為好發族群。●是否有關節或者關節周遭的晨僵感,且這種僵硬不適的感覺超過1個小時以上?●是否有3個以上的關節發生腫脹現象,且曾由醫師的觀察而認知?
一名30多歲的女性,去年在農曆春節期間,因為擔心身材走樣,滿桌年夜菜都不敢放開大吃,不料熱愛甜點、零食的她,看電視、打麻將時,總是鳳梨酥、瓜子、甜湯與各式糖果點心不離手,結果1週下來,竟然爆肥6公斤,腰圍更是大增4吋,嚇得趕快求助營養師。晨光健康營養專科院長、營養師趙函穎表示,民眾在過年期間的飲食偏
衛福部公布各縣市肥胖調查,台中市40.1%成人過重肥胖,為全台第4瘦。市府衛生局表示,去年號召10萬多人參與健康減重班,成功減重172噸,呼籲民眾平時除了健康吃外,也要規律運動,才能維持健康的身體與良好的體態。衛生局表示,為讓市民遠離肥胖並維持健康體態,近年推廣健康腰圍概念,並推動健康減重班,去年號
代謝差了就是會變胖,除了運動以外,最重要就是做到正確的生活和飲食習慣,不過除了少吃油炸,飲食盡量清淡以外,還有哪些小細節需要注意呢?營養師程涵宇近期出席Laler菈楽記者會時,iStyle特地向她請教,如何利用喝水、睡眠、飲食增強代謝力。喝水要注意?渴了就喝水,沒事喝水是多數人的飲水方式,不過只要「
腰圍過粗的民眾,當心健康拉警報。醫師指出,腹部肥胖者罹患「代謝症候群」風險是一般人的4至6倍,尤其代謝症候群的相關疾病與國人十大死因密不可分,總數甚至遠超過第一名的癌症;呼籲民眾定期量腰圍,男性不宜超過35吋,女性則不超過31吋。台北市醫師公會基層醫療委員會召集委員醫師張孟源指出,「代謝症候群」為健
腰圍過粗的民眾,當心健康拉警報。醫師表示,腹部肥胖者罹患「代謝症候群」風險是一般人4至6倍,尤其代謝症候群的相關疾病與國人十大死因密不可分,總數甚至遠超過第一名的癌症,年長者更是不可不慎;呼籲民眾定期量腰圍,男性不宜超過35吋,女性則不超過31吋。
糖尿病患者常因足部傷口久病不癒截肢,讓患者和家屬倍感煎熬,大里仁愛醫院、部立台中醫院、中山醫學大學附設醫院創全台首例進行跨院醫療整合,結合各醫院專長的心臟血管、外科、新陳代謝科和復健科,成立「足部金三角」團隊,透過每月一次個案討論,儘量讓患者不需截肢,並提供完善的醫療照顧,已成功讓13位患者獲得妥善
家長總擔心孩子長不高,來門診要求吃補藥、調體質。其實孩子只要睡得好,就不怕長不高,但要「睡得好」有撇步,家長得做點功課才能事半功倍。一般而言,睡眠品質因年齡層而異,一歲以內的嬰兒,只要滿足生理上的需求,通常不會有睡眠困擾,若是幼兒夜間啼哭,父母應檢查幼兒是否尿布濕了或是大便了、被褥太熱出疹子、或懷疑
叫他「超級減肥王」!26歲男子彭翊盛,體重最重時達190公斤,被醫師列為「病態性超級超級肥胖」,BMI值高達69,身體健康發出警訊,求職時也因外型肥胖而碰壁。前年他接受胃內水球加上腹腔鏡胃縮小等減重手術,至今共鏟肉71公斤,等於一個正常人的體重,相當驚人,不但讓他找回自信的外表,更擁有健康穩定的生活
35歲的王小姐,一進診間就說:「醫師,我的灰指甲已經吃藥吃了好幾個療程,但一直都沒好,最近還愈來愈痛。」我注意到王小姐穿著約3吋高的高跟鞋來看診。而她的左腳大姆趾,不但向下捲曲變形、變色、變厚,指甲周圍的皮膚也微微發紅。我問她:「你平常都像今天一樣,常穿高跟鞋嗎?」她回答:「是啊,工作需要,每天都要
35歲的江永旭胸椎以下癱瘓無力,因雙親年邁無力照顧,長達12年過著臥床「只看天花板的日子」,足不出戶,台中慈濟醫院前年接獲志工通報後接續醫療關懷,邀病友打氣、請居服員照顧,現在的他已能自己操作電動輪椅,出門到醫院復健,「做回自己命運的主人!」
炎炎夏日,女孩們紛紛換上短褲、短裙,秀出美腿,不少人為了讓雙腿看起來更修長,視高跟鞋為標準配備,但一名愛美的林小姐,正是因為經常搭配4吋高跟鞋或涼鞋,結果右足第3、4腳趾間不時傳來灼熱、刺痛或按壓疼痛等不適情況,甚至出現「觸電」的感覺,經檢查原來是罹患「莫頓氏神經瘤」!