我們都知道人有親密(被愛與歸屬感)的需求,卻很少關注人也有獨處的需求。獨處的喜好程度因人而異,有些人恐懼獨處,怕被孤寂感吞噬,所以儘量逃避獨自一人;有些人則偏好擁有多一些單獨時光,藉此調整情緒和靜下心來思考。有點黏又不要太黏 尊重對方獨處需求
家詠那天外婆過九十大壽,擠滿一屋子的家人,女兒媳婦們在廚房裡忙著,客廳裡的兒子女婿內孫外孫,除了偶爾交談一兩句,大家都低頭猛滑手機,有種低調卻無聲熱鬧的氛圍。不知何時外婆踱到我身旁,一向與3C產品絕緣的老人家,竟饒有興致地和我一起用ipad看臉書。經過一番解說還提議教她,說不定可以幫她找到些故舊老友
演說會場常出現這些寂寞老爸的身影,他們靜靜地坐著,專心聆聽現場互動,他們很少舉手發問。市場、街頭也常看到這些寂寞老爸,他們跟著老婆,手上拎著東西順從地跟前跟後,老婆如果問什麼,他們頂多搖搖頭、點點頭。在家裡,寂寞老爸守著空屋、守著電視,因為老婆出門去成長了,兒女也都外出念書、上班;偶爾寂寞老爸拿起電
「瞧!你這電路板的電容都壞了。」「老師,你怎能一眼就點出問題來呢?」「你沒看見電容都膨脹變形了嗎?」「還是老師厲害,一瞄就道出這問題的癥結了。」早上上理論的課程,下午則學以致用地修理起各類家電及3C產品。我們這班職訓班從25歲到65歲都有;有曾從事電器、音響或電視維修一、二十年的老師傅,也有從未拆過
女兒出生前,我與另一半常認真討論有關孩子成長環境的相關問題,其中對於影音視聽部分,我們共同做了一個非常重要的決定,就是在孩子5歲前,我們不讓她看電視與接觸3C產品。為了這個決定,我們換回過去使用的一般傳統手機,並停掉有線電視。一直到女兒5歲前,她所能接觸的,除了CD外,就是故事書。
感情世界需要的不是一件又一件的新衣,而是歷久彌新的心意。「現在就算買了新衣,老公也不會發覺我穿了新衣服。」咖啡廳裡,鄰座的中產階級貴婦們,從3C產品聊到海外旅遊、高價化妝品,突然有人冒出這一句。抬頭望了她們一眼,發現自己居然能體會無感人夫的心情。
研究顯示,眼球操對視力回復並沒有效!視力檢查1.0,不代表眼睛健康!身體、牙齒要做定期健康檢查,但你知道眼睛也要做定期健康檢查嗎?還在用3C產品當保母嗎?小心影響孩子視力發展,不只容易假性近視,還會傷害水晶體、黃斑部造成視力早衰,更可能造成過動、學習障礙等情緒問題!
台灣人使用智慧手機上網時間排名全球第一,長時間盯著智慧手機不僅眼睛容易疲勞,手機藍光更是直接射入眼睛,日積月累造成眼睛黃斑部病變,讓眼睛就像一顆被慢慢煮熟的雞蛋,還可能導致白內障甚至失明!你是否經常頭痛,頸、背及肩膀痠痛,手臂手腕疼痛,情緒煩躁或精神不佳?眼睛容易疲勞、乾澀、泛紅、灼熱、痠脹、腫痛、
前陣子領著一群十二、三歲的孩子到山上探訪老街與步道。原以為這樣有趣的行程一定能吸引他們的目光,沒想到才上車不久,多數的孩子都已拿出手機、平板等3C裝備,兀自沉浸於電玩的世界;即便車子抵達山上老街,這群孩子仍泰半戴著耳機,邊走邊把玩著自己的電子裝備,甚或有的就直接找個老街的角落窩著,繼續掛在網路上頭。
Q:不久前看到老師寫的那篇活化婚姻的文章,覺得很有道理,經營關係需要變化,但我先生很懶又很宅,不管邀他一起外出做什麼他都沒興趣,熱門景點嫌塞車,朋友聚會不自在,去人少的餐廳或咖啡店,也像小孩一樣,不玩3C坐不住。我明白婚姻有它平實的本質,但也不能只有平實吧?不想再熱臉貼冷屁股,也不希望我們的家庭活動
還記得曾經看過一個汽車廣告,片中的爸爸因為忙於工作,從來沒帶過女兒去泡溫泉、去旅遊及去戶外露營,結果夢到一個比自己年長的老頭在追求女兒時,因為帶她去露營而擄獲芳心,突然驚醒後才發現自己失去許多與孩子成長的時光……回想自己從開始玩露營至今已有十多年的經驗,直到最近這一、兩年才開始感受到露營的熱潮已蔓延
我們可能常會因為身材或健康因素,進行某種程度的節食或減肥。據研究發現,常常節食或減肥的人,罹患憂鬱症的機率比較高。一方面是因為飲食不均,更容易使營養素吸收不足,例如:缺少維生素B6、B12、葉酸,導致情緒不穩、沮喪、不安;如果再加上反覆減肥的挫敗感,更可能誘發憂鬱症。
森林小學每一個學期都有寒/暑假作業,而且,是爸媽和孩子一起做的,譬如有一次的作業是:「每天為他做一件令他開心的事。」有的時候我們會針對學期中孩子的狀態,留不同的寒/暑假作業,譬如,他們在家裡常常看電視、玩遊戲,就請爸媽在假期和小孩一起讀「運動改造大腦」那本書、每天運動;希望大人、小孩都能用心待人,那
@小山羊我第一次愛上一名壞人,清清楚楚地明白地知道,他就是長輩口中的壞人,但我卻無可救藥地愛上他。是因為天氣?因為心情?還是因為這一路走來,泅在水裡,沒有人托起我的頭,讓我呼吸一下愛的空氣,所以我遇見他,他只不過是撿屍的高手,以為我死了,托了一下我的頭,想看清我的容貌,我睜開眼睛,看見他,就認定是那
Q:我跟老婆都晚下班,她回到家做點家事、洗完澡後,就開始玩手機,有時逛社群網站有時打手遊,經常玩到半夜兩、三點。告訴她老是晚睡會吵到我、長時間玩手機很傷眼睛等等,她都不聽,覺得我不該干涉她十點以後的私人時間。但是她隔天爬不起來的情況愈來愈嚴重,本來我們都是八點起床,我順路載她去上班,後來常常因為叫不
這是「奇摩知識」裡,一個讓人悲痛的留言:「我小時候被表哥強暴過,從此我對所有男生都有陰影,小時候的陰影讓我只要一個人走在路上,就會開始胡思亂想那些男生的可怕,是我真的該去看精神科了嗎?」48歲黃姓男子,妻子的弟弟在十多年前過世,因為弟媳無力維持家計,因而幫忙照顧弟媳的生活。但是黃男見弟媳的15歲國中
2013年1月3日凌晨,義守大學發生特殊的宿舍紛亂事件,學生們鼓譟喧譁,宿舍中發出各式巨大的爆炸聲響。依學校規定,義守大學的宿舍會在晚上12點「鎖網」,限制學生不能登錄線上遊戲,但是如果學生在12點前就登入遊戲,則過了12點還可以玩。3日晚間,宿舍的網路突然「斷網」,憤怒的學生開始不斷大聲抗議長達半
一、熹微,或者霓虹照例是雀榕篩落的光,照例是那座明明滅滅的鐘塔──冰綠轉著圈圈,銀亮碎灑一地──碎灑於手上那些彈珠,珠色分明,紅黃藍白交融,發瑩澈的光。再平常不過的日光。再平常不過一寸寸低下去斜下去的夕照,如夜裡靜靜斜躺的月光,有時青翠有時熒紅,那樣重新理解光的幻化,理解做夢原來也有不同的顏色。
桃花星依然行運在風象水瓶座,本週剛好循太歲星形成衝突相,帶來社交蓬勃、金錢與精力過度使用的現象,逢此現象,宜力求平衡。風象水瓶的桃花星為風象星座(水瓶、雙子、天秤)帶來外緣暢旺,以及特別容易拓展人際網絡;火象朋友(牡羊、獅子、射手)也沾光,機會與行動力都能活化人際社交;土象人(金牛、處女、山羊)全然
常有許多家長,困擾於孩子過度依賴電視和電玩,與其在家為了搶玩3C產品而弄得烏煙瘴氣,不如帶孩子出門露營去吧!在大自然這個客廳裡,沒有電視、沒有電腦、沒有網路,孩子的玩具就是土地、大樹和草地。大自然的玩具取之不盡、用之不竭,草叢裡的蚱蜢、樹葉上的瓢蟲、營地裡的小石頭,甚至是夜晚時,從林間傳來的貓頭鷹嗚