每天認真刷牙、牙齒也整齊的情況下,為什麼還會有黃牙呢?樂晨牙醫診所院長吳幸芸在臉書專頁「樂晨牙醫診所」與IG發文分享,除了牙齒老化外,也可因為服用抗生素藥物、易染色食物影響,此外,若是牙齒曾受過創傷、壞死,日常清潔不當、有吃檳榔、抽菸的習慣,也會造成染色。
痘痘永遠好不了?可能是沒有對症治療!翰醫堂中醫診所主治醫師林歆祐分享,依照中醫觀點,青春痘主要可分為4種類型來對症下藥:建議腸胃濕熱型者多攝取蔬果和水分、氣血鬱滯型多運動、痰瘀結聚型要多攝取高纖維食物、肺熱血熱型則可以多吃滋陰潤燥的食物等。並提供相對應的漢方茶飲,幫助緩解症狀。
白頭髮可以黑回來?有可能嗎?對此,營養師程涵宇在「程涵宇營養師」與個人網站發文指出,白頭髮與缺乏營養、壓力、肥胖、抽菸、缺乏運動、疾病、遺傳都有關係!家族遺傳與少年白的發生最相關,另外肥胖及抽菸都會在體內累積大量的自由基,影響毛囊黑色素製造,也降低黑色素細胞自己修復的能力。要讓白頭髮黑回來必吃9營養
深綠色蔬菜很健康,因天然食物中通常顏色愈深,營養價值愈高。營養師余朱青在臉書專頁「余朱青 營養師」發文分享,顏色很深的黑色食材,同樣也有著豐富營養素,包含黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑棗、黑糯米、黑葡萄、桑葚、海帶、香菇。余朱青表示,像是有著血管清道夫之稱的黑木耳含有天然抗氧化劑花青素,維生素B2還有、鈣
酸酸提升食慾是來自檸檬或萊姆呢?營養師高敏敏說明,區分檸檬與萊姆不是靠外皮顏色,而是看有沒有籽,有籽便是檸檬。換季之時喝點檸檬水與萊姆水,不僅能補充維生素C,提升免疫力,還能助消化、助減脂,成為秋冬最「纖」的人。高敏敏在臉書專頁「高敏敏 營養師」發文指出,檸檬的果形呈現橢圓,果皮粗厚、油胞粗大、果肉
色澤橘紅、外表帶滿小刺的木虌果營養價值高,可說是超級食物!農業部在臉書發文指出,用湯匙壓一下,會稍微往下凹陷,表示已經軟熟,這時可將果實切半,主要食用的部位為中間紅色的假種皮,也是木虌果的營養來源,同時富含茄紅素及β-胡蘿蔔素,是所有蔬果當中的第1名。但要注意,木虌果種子具有些微毒性,千萬不可以食用
一位媽媽帶著7歲的小男孩來到門診說:「昨天晚上我幫他掏耳朵耳垢時,看到耳朵內有一個深色的東西,不知道是什麼東西?」我急忙用耳鏡看了一下,果然是有一顆深色的橢圓形物體緊靠在右側耳膜上(圖1)。這紫黑色的物體看似耳道的異物,但是由於緊鄰著耳膜,似乎也可能是從中耳或耳朵深部所長出之血管瘤或是其它腫瘤等。
許多人以為臉部肉芽全是因為保養品、化妝品引起的,但其實其成因有許多種!雅丰美膚診所副院長陳昱璁提到,臉部肉芽可分為表皮層或是真皮層,而保養品多作用在肌膚表面,若是過度滋潤恐造成粟粒腫,但是並非所有臉部肉芽皆因保養品引起,例如俗稱「老人斑」的脂漏性角化症就是因為日曬所致。
找到特定的生物指標,是癌症標靶治療的關鍵,國家衛生研究院今(20日)發表最新研究成果,發現TRPM1(transient receptor potential melastatin 1,瞬時受體電繪退黑素蛋白)參與癌細胞惡化的途徑,可望扭轉「肢端型黑色素癌」只能單靠化療、預後差的治療劣勢。
年紀輕輕就開始有狂冒白髮的困擾?營養師高敏敏表示,長白髮不僅跟壓力有關,營養不足、生活習慣差也會導致白髮生長。因此,建議民眾可多攝取含蛋白質、維生素B群、E及礦物質鋅、鐵、銅等食材。其中蛋白質是頭髮最重要的基底,「酪胺酸」更是黑色素的原料,建議多吃綠色蔬菜、全穀飯、燕麥胚芽等。
隨著年齡的增長,代謝能力自然而然會下降,容易造成肌膚自然老化。金田勤耘聯合診所皮膚科醫師郭康凌表示,皮膚老化有3種,其中脂漏性角化症屬於皮膚正常退化現象,即使接受治療還是可能會復發;櫻桃血管瘤俗稱紅痣,皮下血管增生現象;特發性點滴狀黑色素減少症,屬於正常皮膚退化現象,40歲以上大部分有此症狀。
想要皮膚白嫩、改善氣色嗎?來顆在水果界被譽為「果汁之王」的百香果吧!營養師高敏敏指出,百香果有對抗自由基、幫助排便順暢、維護心血管健康、保護眼睛、排毒養顏、幫助減脂功效,想加入「白富美」,來顆百香果就對了,不過糖友1天不建議超過4-6顆,腎友及腎病患者則不建議食用。
40多歲的陳小姐,入秋過後,發現洗澡或梳髮時的落髮量增多,伴隨臉頰與唇部皮膚偏乾,再加強乳液的使用與更換較滋潤的洗髮精後,頭髮仍舊掉很多,讓她很擔憂……。掉髮的原因複雜眾多,排除身體免疫或癌症,以及藥物誘發後,已經有研究證實,季節也會影響落髮量。瑞士蘇黎世大學醫院皮膚科曾追蹤6年832位女性的脫髮狀
只要天氣炎熱,不少人就會出現曬斑問題,到底要怎麼淡化曬斑呢?對此,雲品中醫診所中醫師王敏穎分享中醫自製面膜,成分包含白蘞、白朮、白牽牛、白茯苓、白芷、白芍藥、白僵蠶等七白散,但要注意,七白散中的白芷及歸類為此種具光敏性中藥;另白芨、白蘞若和含有烏頭鹼的藥物共用,可使烏頭鹼溶出率增加,易有中毒症狀。
葉先生到美容中心求診,他要求去除鼻子上的一顆痣(圖1),他已經在坊間美容沙龍治療超過10次,處理後大約半年又會再度出現,他發現痣越打越大,他問我:「痣都打不掉怎麼辦?」我向他說明:「我們先檢查,您有沒有想過,痣都打不掉,有可能是因為這個病灶根本不是痣。」
身體狀況經常反映在許多地方,像是尿液的顏色。台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩分享6種尿液顏色及對應狀況,包含深黃色,可能是水分攝取不足;透明無色有腎功能不全的可能;深褐色,可能與急性腎炎有關;乳白色,多為尿道感染;紅色,或許是腎結石相關問題;黑色尿液,通常與肝疾病有關;需注意的是,尿液顏色不是愈
酪梨常見於料理中,不論是酪梨布丁牛奶、酪梨盅,豐富多種製法,讓許多人喜愛,不過您有注意過酪梨成熟後顏色嗎?農糧署提到,有些品種成熟後會轉為紫紅或紫黑色,有些則會維持綠色、不會轉色,所以顏色無法當作成熟判斷標準,像是10-11月盛產的十月紅以及黑金晚生,都是成熟時會轉成紫黑色的例子。此外,富含營養素讓
雨季過後就是登革熱的高峰期,尤其是登革熱沒有及時治療的話,變重症會提高致死率。對此,營養師高敏敏表示,若不慎確診登革熱,建議多補水、電解質、選擇高蛋白食物、補充維生素、少量多餐,盡量避免深色食物,如紅龍果、藍莓、豬肝等,容易造成黑便,不利於觀察消化道是否有出血症狀。
秋季養身食安心,農糧署分享,想要來杯營養又有飽足感的飲料,可以一起動手做「木耳露」、「銀耳露」,黑白木耳都各自富含礦物質、維生素,做法簡單,燉煮後攪拌,冷熱皆宜。另外,木耳並不含膠原蛋白,黏稠物質乃是水溶性纖維。農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,黑色的「木耳」富含鉀、鈣、磷、鎂和膳
上腹痛、消化不良、常常吃不下,小心罹患消化道潰瘍!欣悅肝膽腸胃內科診所醫師林書廷表示,潰瘍的症狀可因其位置和嚴重程度而有所不同,但常見的症狀包括上腹疼痛、食慾不振、脹氣或整體腸胃不適、黑便或嘔吐血液及不明原因的體重減輕。呼籲民眾,出現這些症狀速就醫,以免引發嚴重併發症。