朋友一見面就開始吐苦水,抱怨家人在過去兩個月裡刷爆了兩張信用卡,細數從百貨公司週年慶、雙11、黑五(黑色星期五)、雙12到耶誕節購入的各種東西。覺得家人好像中毒一樣欲罷不能買個不停,甚至連平時節儉的老人家在社群平台(如Line、FB等)看到廣告,也點進去買了些東西。
才送走「雙11」又迎來「黑五」,這些因為鼓勵消費而被「製造」出的節慶,你買的快樂嗎?還是在收到包裹後懊惱下個月又要吃土了呢?那麼你並不孤單。據《CNN》報導,精神病學家安娜?蘭布克博士(Dr. Anna Lembke)指出,購物不僅可以讓大腦釋放多巴胺,可能會讓人上癮,它甚至可以操縱整個社會對多巴胺
台北慈濟醫院中醫科醫師游志勤說,根據中醫論點,時序進入春季,氣溫逐漸暖和,萬物開始生發,正需要充足的陽光和能量,因而陽氣旺盛;春季也是人體肝氣盛、活動力強的時刻,因此應順應自然規律,補充陽氣,肝血自然活絡,春季正是養肝好時節。游志勤說,俗語說「春天後母面」,春天氣候不定,人易心浮氣躁,當煩惱多或心情
冬季是最冷的時節,對應的臟器為腎,對應之腑為膀胱,生理變化中的生長化收藏,主要是藏,五體中對應為骨,五志對應為恐,五色為黑,五味為鹹,五氣為寒,節氣包括了立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等。春夏是「陽長陰消」,可借助春夏之氣陪補陽氣,而秋冬是「陰長陽消」,可藉助秋冬之陰氣陪補陰氣。陰虛人內火大,可
大腸直腸癌連續4年高居10大癌症首位,平均每37.4分鐘就有人確診。癌症發生年齡約在50到69歲,但今年30歲的沈蘭庭,在26歲時發現罹患大腸癌末期,曾被醫師告知只剩3個月可活,但她全心抗癌,改變吃加工及微波食品的習慣,每天喝天然果汁、吃蔬菜,天天爬山,到處旅行,現在腫瘤慢慢縮小,最近兩年更已不再用
想要健康長壽,就得保持腸道清潔。經常便秘的患者不應養成靠服藥通便的依賴性,應該從多方面調治,堅持鍛鍊,心情舒暢,多吃蔬果及潤腸之物,定時排便,均有助於改善便秘。●多喝水1.每天早上起床空腹時,先慢慢喝一杯約300c.c.的溫開水,以潤腸道,達到利便效果。