沈莉馨/核稿編輯家中小孩總是一言九「頂」嗎?對於小朋友頂嘴的表現,蔡百祥在臉書專頁「蔡百祥臨床心理師」發文分享,家長可以透過溫和強調尊重、看見背後原因、警告行為後果、共同解決問題,讓孩子學習說出想法,整頓思緒;家長也能夠保持冷靜,建立起雙方通暢的溝通管道,才是解決「愛頂嘴」的有效方法。
COVID感染後症候群,又稱「長新冠(long COVID)症候群」,指的是感染COVID-19康復後仍有後遺症。這些症狀可能持續好幾週、月,甚至更久。美國疾病控制與預防中心(CDC)的調查顯示,約1/4的美國成年人在感染COVID-19後,出現了中長期的症狀。大約5%的人因此生活受影響,1.5%的
台中一名65歲洪姓退休老師,去年初前往醫院做成人健檢,驚見內臟脂肪指數飆升至危險等級的16,同時患有三高,被診斷為代謝症候群,因不想吃藥,選擇接受醫師建議的「12週科學享瘦課程」,從改變飲食順序、控制熱量攝取與正念飲食等方法多管齊下,5個月成功減重10公斤,三高、早期糖尿病、內臟脂肪過高等問題都消失
有便秘困擾的朋友,可能都有吃過咖啡色的緩解便秘藥丸。食藥署說明,當中的主要成分其實是來自番瀉葉的番瀉苷(Senna glycosides)A、B,對於治療便秘的效果不錯,但長期使用恐產生依賴性,甚至導致黑腸症的發生。建議民眾如果發現購買的保健食品,排便或代謝效果不錯,應保持懷疑心態,裡面可能添加番瀉
根據世界衛生組織(WHO)的界定,沒有心理健康,就沒有真正的健康。而心理健康並非只是無異常行為和精神疾病,同時也意涵個人環境適應良好,在生理、心理與社會上能保持和諧、安寧的最佳狀態。現今生活步調快速,凡事瞬息萬變,每天需因應的壓力多元,如何保持心理健康,進而提升幸福感受,儼然已是必修的課題。
雲林老年人口比率已超過20%進入超高齡社會,加上醫療資源分布不均,多鄉鎮市的衛生所召不到醫師,縣府這幾年結合社區資源,公私協力推動衛生所轉型,例如進入社區辦理疾病衛教、篩檢、醫療服務轉介的社區小型衛生所或是長者健康促進站等,其中斗六市及大埤鄉衛生所轉型成效獲2023年衛福部「金所獎」肯定。
沈莉馨/核稿編輯跨年倒數計時!曾受困在跨年人潮,去不了廁所嗎?對此,中醫師王大元在臉書專頁「元氣中醫師 王大元」發文分享,跨年前準備好防尿機制,首先應避開4類NG的食物,包含酸性食物、過量咖啡茶、富含鉀離子及辛辣的食物;若尿意實在太過摧殘,可試試按壓3個穴位,包含「靈骨」、「中渚」、「液門」,可暫時
沈莉馨/核稿編輯日前新北市某國中發生學生被持刀刺傷意外,送醫搶救仍在26日深夜宣告不治;對此,諮商心理師陳志恆分享,老師自我照顧方式及家長家庭教育建議2面向,度過低潮。其中針對老師的建議,包括:承認自己極限、允許難過、注意自身及學生的身心狀態,認可自己的價值,並繼續過好日子,幫助自己走出情緒。
沈莉馨/核稿編輯從幼兒成長到青少年,孩子已不再喜歡扮醫生、扮警察、也不再玩家家酒,不過,台北市童伴心理治療所所長蔡百祥表示,其實青少年也需要「玩遊戲」!透過遊戲可減少心理健康問題,還能培養興趣和能力、學會自控、調節情緒、人際交往、體驗快樂;而父母可以帶頭參與和融入、提供多樣化遊戲機會,並給予青少年孩
70歲的阿英被確診失智症後,她和家人開始面對各種挑戰。日前她在先生講手機沒注意時走失,家人急成一團,這才後悔沒有接受防走失措施的建議!阿英輕度失智症,行動自如,生活自理能力尚可,走失前,到衛福部彰化醫院失智據點,接受延緩失智課程,據點建議家人申請防走失的GPS定位手錶、守護BB Call、愛心手鍊等
台灣許多網咖近年營業型態都有所轉變,不再只是單純讓人上網、玩遊戲,現在許多業者都有提供包廂休息、餐飲服務等。為了解國內網咖管理情況、公共安全及食品安全,行政院消保處今年赴7縣市查核17家業者,發現有12家業者都有不合格情況,多數是餐飲衛生安全不符規定,當中新北板橋i網棧、新北新莊無限電競館,有未標示
葉立斌/核稿編輯爸爸照顧新生兒時,可以玩一些小遊戲,不僅能增加與寶寶的情感,也能增加手眼協調性。國健署建議照顧嬰幼兒時,不必只將他抱在懷中,可根據年齡不同,陪他們玩小遊戲。國健署孕產婦關懷中心在臉書與網站上建議爸爸們,找一個安全的空間,讓孩子可以自在玩耍、爬行,在玩樂中促進發展。這裡提供幾個簡單小遊
都蘭診所所長余尚儒在台東東河發展在宅醫療多年,原本當地民眾以為他在西部混不下去才到東部,多半冷淡以對,直到2018年時任副總統的陳建仁到訪、媒體廣為報導,人們態度有了明顯轉變,會主動找上門,新冠疫情期間看診人數更不減反增,累計已照護5000多名居民。
「在地安老」是國家未來重要政策方向,而都蘭診所所長余尚儒在台東縣東河鄉已發展在宅醫療多年,原本當地民眾都以為他在西部混不下去才到東部,多半冷淡以對,直到2018年時任副總統的陳建仁親自到訪、媒體廣為報導後,人們態度有了明顯轉變,會主動找上門,新冠疫情期間看診人數更不減反增,至今照護5000多名居民。
高雄秀傳紀念醫院預計明(2024)年營運,秀傳醫療體系台南市立醫院、高雄市立岡山醫院和高雄秀傳紀念醫院籌備處,於今(17)日耶誕節前夕,在路竹區城市綠洲公園舉辦「耶誕野餐音樂會」活動,與社區居民搏感情同樂。路竹區竹東社區城市綠洲公園原為低漥地、社區髒亂點,社區獲得高市都發局經費補助進行整建,搖身一變
沈莉馨/核稿編輯罹患注意力不足過動症(ADHD)的孩子容易因注意力不足,遭遇社交與學習上的挫折,新竹市衛生局分享5類型活動,鍛鍊孩子不同層面的注意力,像是丟沙包、套圈圈這類遊戲有助訓練集中性注意力;閱讀、拼圖這類活動有助於訓練持續性注意力;玩大風吹、大家來找碴這類遊戲能幫助訓練選擇性注意力;疊疊樂、
沈莉馨/核稿編輯「情緒性飲食」顧名思義就是「是因為心情起伏而吃,不是為了肚子餓而吃」營養師蘇妍臣在臉書專頁「蘇妍臣營養師-侗食」發文指出,與其抗拒,倒不如跟自己說「可以吃低熱量宵夜」,從次數、限制一步步降低、打消想吃的慾望,而她也提供了面對情緒性飲食的10種方式,包含飢餓檢查、得到支持、停止無聊、吃
睽違5年,台東馬偕醫院今再復辦早產兒回娘家活動,28名滿35週及1至4歲小寶貝「後山小腳丫回娘家」,60餘位家長齊聚分享育兒經,當時負責看護的醫護人員也參入,尤其多名小寶貝都是在疫情嚴峻時提前報到,家長只能眼睜睜的看著可愛的小寶貝被放進保溫箱,無能為力的守候在加護病房,看著護理人員傳來的照片解思子之
家長帶著就讀國中的男孩來到診間,家長提到,自從孩子上國中,家長嘗試把手機給他全日自主管理,沒想到是家庭紛爭的開始。「從回到家就在用手機,半夜不肯睡、床上滑『抖音』,搞到不知道幾點,隔天起不來,居然就不肯上學!」父親嘗試威嚇他要沒收手機,孩子大發脾氣、在家摔東西,家長在萬般無奈下,經學校老師建議來看身
出生僅590克、比一杯手搖飲還要輕的早產兒翰翰,經134天加護病房的搶救與照顧,今天回新竹市立馬偕兒童醫院慶生,已3歲的翰翰現今讀幼兒園,已是健康活潑的孩子,翰翰的家人也感謝醫院團隊的照護,讓翰翰能順利健康成長。新竹市立馬偕兒童醫院今天(2日)舉辦「早產兒回娘家」活動,邀請年齡2到6歲、出生時未滿3