許多女孩減肥都敗在甜點胃,澱粉控加上嗜甜,總要吃進幾口才覺得被療癒到,瘦身一定要戒甜嗎?iStyle專訪成功瘦下35公斤的減肥專家一休,傳授能吃又不變胖的秘訣!
想要成功瘦身,飲食絕對是一大關鍵!但現代人大多忙碌,外食多油膩,又不方便或沒時間下廚自己煮。曾成功甩肉25公斤,又幫助無數人減肥成功的一休,這次在新書裡,分享外食也能瘦下來的飲食挑選秘訣!
潤娥可說是2017年登封最多次的南韓女藝人,最新的中國《GRAZIA》又見到潤娥身影,這次她脫去濃厚妝容穿上線條簡單的服裝,以簡約女神妝扮再次給粉絲不一樣的新鮮感。
總是擔心時間不夠用?其實時間是硬擠出來的,透過以下6個運用零碎時間的小技巧,讓你每日的時間變寬裕,生活品質也跟著提升!
現代人的壓力與日俱增,累積的疲憊也愈來愈多,當負能量來襲時,透過以下7大抗憂鬱妙方,讓你保有好心情!
從上週一(11/20)維密上海結束後,全球粉絲期待一週後,也就是昨天晚間全球首播,沒想到播出後竟發現收視慘兮兮,最高點落在退休代表作的超模AA身上,也許中國魅力對西方的吸引力已大不如前。
減肥很不容易,但要不復胖更是困難重重!日韓減肥雙妞:「Jessie」與「まぁぁ」都曾是小胖妹,但只要掌握好以下幾個人人都能做得到的簡易瘦身法則,就能像她們一樣晉身成為窈窕不復胖的美人兒!
「減肥」早已是全民課題,而最實際減重方式,就是將瘦身小老師隨時攜帶在身邊。現在許多能記錄、運動指導的減重APP,快download下來當作自己專屬營養教練。
對許多人來說,減肥最大的困難點不外乎「無聊」和「沒時間」,導致瘦身之路更加漫長,不過,現在這些都不是問題了!韓國有一對可愛情侶YouTuber,男生名叫Josh、女生叫Bamui,挑戰2週跳舞+飲食瘦10公斤,最特別的是,他們運用歌曲將簡單的動作串聯,比起專業的核心運動更容易上手,而且有趣又好玩,一首歌有3~4分鐘,連續跳5~6首即可。他們把過程完整記錄,分別放在YouTube(갓조싀앤바믜)和Instagram上,最多還創下400多萬人的驚人點閱。一起看看這對韓國情侶做了哪些動作,飲食如何控制,以及最後的瘦身結果是如何吧!
許多時候明星不比模特兒,畢竟模特就是衣架子,高挑、纖細天生要秀衣服,而明星則讓華服更貼近人群。當這些服裝走進真實人生,會變成什麼樣子呢?《Runway to Realway》伸展台明星真人秀,本週前五名。
眾所期待香奈兒(CHANEL)2018春夏時裝發表,昨晚(3日)於巴黎時間舉行,其中尤其以韓國藝人居多,朴信惠、GD權志龍、Irene Kim、韓國國際超模朴秀珠(Soo Joo Park),大方上演他鄉遇故知的橋段,在IG上大秀合照。
愛馬仕「奇境漫遊」展覽在世界各大城市巡迴之後,終於來到台灣舉辦台北最終站。這個展覽是免費入場的,展區中處處可以看到匠心獨運的巧思,構建出11個獨立而又融會貫通的空間,輕鬆體驗法式人文風情、閒適優雅的生活態度。
上週全球最大頭條莫過於iPhone X,不過時尚圈也有幾個關鍵字託蘋果的福被熱搜,像是#burberry、#pink、#lace、#trenchcoat,原來是蘋果零售高級副總裁Angela Ahrendts,穿了這件外套在蘋果發表會上演說。
地球環境氣候改變,加上現代人工作生活壓力大,使得肌膚敏感的人越來越多,為了減少肌膚刺激過敏,強調低敏強調及專業研發的醫美保養品,就變成敏感肌族群的保養最愛!這次iStyle搜查康是美2017年上半年的醫美保養Top 10,每個商品都創下單月銷售超過百萬的驚人記錄,提供你購買參考!
今年(2017)8月連續10天氣溫超過36℃,已打破記錄,天氣一熱就想開冷氣,戶外超過36℃,室內冷氣至少26℃,一口氣就相差10℃,此溫差已近乎極端氣候了,對肌膚適應力的考驗更高,iStyle特地專訪皮膚科醫師邱品齊,教你在劇烈溫差下如何養出好皮膚。
對於牛仔褲愛好者來說,「養褲」不僅是記錄自己生活軌跡的一種方式,養出專屬「色落」的牛仔褲更是極有成就感!不過,根據「日本集合」網站報導,近來知名二手牛仔褲專賣店「尾道丹寧」,特別邀請各行各業的尾道市民協助「代穿」牛仔褲,其中包含了壽司師傅、家具職人、工地水泥匠等......
減肥最令人挫敗的就是嚴格控制飲食體重卻沒有下降,身形也無明顯改變,相信許多女生應該都有過這樣的經驗。營養師Bonnie Taub-Dix在個人官網分享5個錯誤習慣,即使少吃也不會瘦,快來看看你中了幾項!
英國皇室外交之旅邁入正式邁入尾聲,凱特王妃(Kate Middleton)與威廉王子(Prince William),先是造訪漢堡國際海事博物館,再到今年才正式啟用的易北愛樂廳聆聽交響樂,本身就相當熱愛音樂的凱特王妃甚至還大秀一手,拿著指揮棒站在台上指導德國
每次和心儀的人約會老是覺得很尷尬,給對方的印象很差,導致常常沒辦法再進一步認識彼此嗎?根據哈佛大學研究發現,只要在約會過程中,不斷發問就能增強對方想再次見到你的意願。
全世界女孩幾乎都會面臨瘦身課題,追求瘦還要更瘦,而一位紐西蘭女孩Brittany Willemse仔細記錄自己的瘦身歷程,並將經驗分享給所有追求好身材的人,讓大家藉由她的經驗更有方向及目標地找尋適合自己的減肥方法。