在教育小孩的過程中,許多父母可能都會對性教育話題感到尷尬,而不知如何啟齒,對此,醫師提醒,想與孩子談性教育前,建議以「觀察+多聽」、「分享自身經驗」、「保持不怕你問的態度」等方法,才會投入較多的心力,與孩子討論正確的性知識。高雄市阮綜合醫院身心內科主治醫師林奕萱在臉書粉專「精神奕奕|林奕萱醫師」發文
色盲與色弱相同嗎?和欣視光眼科診所醫師林于皓解釋,其實只是叫法不同,但是是相同意思。視網膜中有感光細胞負責辨色、偵測光線強度,而感光細胞又分為錐狀細胞和桿狀細胞,「當負責辨別顏色的錐狀細胞出現問題時,便可能導致色弱(也俗稱:色盲)」。林于皓在臉書粉專「眼睛好朋友-和欣視光眼科診所」發文指出,色弱大多
因疫情影響全球旅遊,雖然出國不便,但想念國外美食,透過網購都有可出現在眼前,美食當前,食藥署提醒避開網購國外食品觸法的3個關鍵。1、數量、重量有限制●輸入食品及相關產品(不含錠狀、膠囊狀食品)供個人自用,須價值在1000美元以下、重量在6公斤以內。
過年許多人會放鬆對飲食的控管,營養師高敏敏表示,過年時也要注意小孩吃的是否健康,應讓孩子盡量以原型食物為主,吃非油炸、少調味的零食,也別忘了控制熱量。高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文表示,她列出孩子過年時的飲食「紅綠燈」,紅燈代表盡量不吃,黃燈代表少吃,綠燈區則代表適量攝取即可。
有些正在減脂的民眾,仍然想吃牛肉但又怕吃下過多的油脂,營養師對此分享牛肉常吃的各種部位,並以7g蛋白質為基準,歸納出綠燈、黃燈、紅燈,幫民眾分析哪些部位的肉適合減脂吃。營養師黃乙心於臉書粉專「營養師Feibi」發文分享,在減脂的道路上,除了要注意熱量控制,也要特別注意自己的蛋白質是否有攝取足夠,並搭
許多人想要減脂,但不知如何選擇熱量低的食物,營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文分享減脂食物「紅綠燈」:綠燈食物,熱量較低、營養密度高,天天吃都可以;黃燈食物,會加油、糖調味,要適量吃;紅燈食物,熱量超高,含大量糖或油,每月最多吃3次。
受武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)影響,全國學生歷經停課與史上最長暑假終於開學,小岑(化名)媽媽很開心孩子能回歸校園生活,卻又想起老師曾反應「小岑上課無法乖乖坐好,走來走去玩自己想玩的玩具,影響同學上課」,觀察孩子似乎真有注意力不足?
一位70多歲老翁,原本開卡車送貨,卻開始出現送錯貨、找錯錢等現象,雖然仍可以單獨執行業務,但家屬警覺性高,主動帶至門診接受檢查,經神經內科醫師診斷,老翁患有認知症。花蓮慈濟醫院高齡整合照護科主治醫師許晉譯在臉書粉專「銀享人生 許晉譯醫師 Jin-Yi Hsu, MD」發文指出,認知症有輕重程度之分,
南投一名34歲男子,3年前檢查出患有糖尿病、高血壓,卻未定期追蹤,直到近日發現下肢水腫、倦怠、食慾不振等症狀,甚至開車上下班等紅燈都能「秒睡」,赴醫檢查才發現是慢性腎衰竭合併代謝症候群及睡眠呼吸中止症,雖配合醫生治療,但腎功能已受損,必須定時洗腎,對於當初忽視身體警訊懊悔不已。
台東關山鎮新福部落健康營造中心推動「健康飲食~食物紅綠燈」計劃,鼓勵阿公、阿嬤多攝取健康食材,就有機會減少就醫次數,另還加強健康飲食,設計遊戲讓阿公阿嬤放輕鬆;志工劉美君打趣的跟老人家說,以後要少喝酒改來喝咖啡好不好,鮮乳不要加在維士比改加到綠豆冰更棒喔!
50歲的李先生事業有成,但因長期應酬跑攤,除體重直線上升外,更患有糖尿病及高血壓,且腎功能不佳,雖配合醫囑用藥,症狀遲未好轉。近來他飽受睡眠呼吸中止症所擾,每天疲憊異常,甚至一度開車睡著險釀禍,才決定正視自身健康,經治療睡眠呼吸中止症後,意外發現血糖、血壓及腎功能變佳,讓他驚喜不已。
16歲劉姓少女暑假每天滑手機10小時以上,開學後多次「闖綠燈」險出車禍,經就診確認成了「紅綠色盲」。大仁科技大學健康管理學院副教授洪啟庭指出,少女因長時間滑手機造成「藍光誘發之後天性紅綠色盲合併暗適應減退」,為「全球首樁確診案例」。住在高雄市林園區劉姓少女習慣了穿越主要道路時注意幹道的紅綠燈號誌,今
食品藥物管理署發布警訊,法國家樂福生產的「家福SAINT FELICIEN牛起司」疑遭大腸桿菌污染,台灣家樂福接獲通知後主動通報食藥署,並發布全面下架回收訊息。食藥署在官方網站中「國外消費紅綠燈」警示,台灣家福公司自主回收法國家福公司產製疑受大腸桿菌污染的「家福SAINT FELICIEN牛起司」;
32歲的上班族王小姐從小有氣喘病史,日前因停止用藥,在一次上班途中停等紅綠燈時一時喘不過氣,致呼吸困難而暈倒在地,被一旁民眾送院急診搶救,好不容易撿回一命。當時研判,應該是王小姐每天騎機車上下班、頻繁接觸交通廢氣導致又出現咳嗽、胸悶等症狀,不過,經查王小姐是因為擔心類固醇藥物會增胖的副作用而擅自停藥
●利用阿姆斯勒方格表進行自我檢查,檢查時距離方格表約30公分,先遮一眼,利用另一隻眼看方格是否扭曲、中間是否有暗點。●家裡如果沒有方格紙,也可利用家中浴室或是廚房磁磚,一樣先睜一隻眼、閉一隻眼,然後看看磁磚邊線是否直,有否扭曲。●看看自己是否有下述自覺症狀:
糖尿病眼病變是台灣民眾失明的主要原因,不過患者卻未必能在早期自覺眼睛病變。一名張姓計程車司機罹患糖尿病10多年,也持續用藥控制,近年逐漸覺得視野變暗。原以為是老花問題,並沒有太在意,拖了半年,接受眼底檢查才發現,原本視力1.0的他雙眼都已經有黃斑部水腫,如果再拖延下去,恐怕難以挽回視力。
行走在道路上除了要注意紅綠燈外,也要提高自我保護意識,注意「停、看、聽」。飲食的選擇上,也要注意食物的「紅綠燈」;多攝取「綠燈」食物,少吃「紅燈」的食物。紅燈少用、黃燈謹慎、綠燈可食「食物紅綠燈」是依照食物的熱量與營養成分加以歸類,藉由「紅燈停,綠燈行」的觀念,提供購買的選擇。
肺炎去年奪走了9千多位國人的性命,昨天是世界肺炎日,台大小兒感染部黃立民醫師分析,5歲以下幼童和50歲以上成人,占整體感染人數近8成3,是今年兩大感染高危險群。他提出「肺炎紅綠燈」三級警示標準,供民眾自我檢視參考,也提醒高危險族群,應盡快接種肺炎鏈球菌疫苗以預防感染。
在睡眠醫學上,不是只有夜間失眠是個問題,白天睡意太強也是問題,其中一種比較嚴重的嗜睡就是猝睡症。●什麼是猝睡症?猝睡症的盛行率大約為萬分之二,算是少見的疾病。這是一種大腦無法持續穩定維持清醒或是睡眠的疾病,患者不僅是白天沒辦法長時間維持清醒,晚上睡覺也可能睡得不安穩、時常醒來。
長時間騎車的民眾注意!一名37歲男子因會陰、鼠蹊部不適、排尿灼痛就醫,醫師診斷他罹患細菌性、急性攝護腺炎。問診發現,男子每天騎機車2至3小時,可能路面顛簸,撞擊會陰部,導致上方攝護腺受傷,加上周遭細菌入侵,才導致此一「不常見」案例。收治個案的台北書田診所主任醫師周固昨天指出,男子主訴沒有泌尿道感染的