普度除了祭拜必備的三牲四果,很多人也會採購好保存的乾貨、點心或飲料來當供品,不過若想要表達誠意又想保健康,該怎麼選呢?對此,營養師提醒,建議可以選擇原味少添加物、輕巧包裝、少油炸、控制份量等,另外,她也提供6大零食推薦。營養師廖欣儀在臉書粉專「欣儀的營養聊天室」發文指出,中元普度除了準備三牲四果,很
「地中海飲食」是著名的健康飲食法,吸引追求健康、養生的人實踐,想嘗試,但卻不知從何下手嗎?營養師彭逸珊在臉書整理出4點攻略,完整解釋地中海飲食法該如何實行。彭逸珊提到,地中海飲食是許多健康飲食法的基礎,如低醣飲食、生酮飲食、168斷食法等,其在1980年代被提出,源自於地中海周圍國家,這種飲食法可以
大多數人都會列出待辦事項清單,以便完成工作,但有時事與願違,據《CNN》報導,芝加哥大學布斯商學院教授費雪巴赫(Ayelet Fishbach)分享,可以透過設定正向目標、掌握工作進度、注意各項目標別衝突、尋求他人支持,掌握上述4點,協助完成工作。
人總會遇到生病需要吃藥的時候,「藥師」這個職業想必不陌生,但你真的了解藥師的專業是什麼嗎?食藥署在臉書粉專「藥博士 正藥說」解惑,整理出常見的藥師臨床藥事服務,用藥審查、用藥教育、藥品諮詢,讓大家對藥師的專業更了解。食藥署提到,在臨床藥學發展前,藥師的專業在於調製藥品,將藥物原料做成方便使用的劑型;
癌症研究新突破!國家衛生研究院最新研究發現,在轉移攝護腺癌高表現量的組蛋白去甲基酶KDM4C,可經由調控致癌基因c-Myc,影響控糖解路徑,促進攝護腺癌轉移,但當KDM4C受到抑制時,癌細胞移動與侵襲能力降低,提供藥物開發方向,期待2年內找到候選清單進入臨床前期,最快5年內開發新藥,未來相關治療也有
人們常常需要零食來滿足口腹之慾,不論半夜嘴饞、在家追劇、上班,零食都是必備品,但為了避免每次吃完零食都充滿罪惡感,營養師分享了10種減肥期間也能吃的零食,每一款的熱量都在100大卡以下。10種最低卡零食清單●無糖燕麥奶 95Kcal/200ml
日前有台南最強老爸1打3照顧染疫家人全身而退,大家都好奇究竟如何做到的,光田綜合醫院骨科醫師嚴可倫表示,唯有沙盤推演過,才能讓自己做好更萬全的準備,若不幸真的需要隔離了,才能瞬間啟動、從容的應戰,度過病程,將危險減到最低。建議民眾做好防疫居隔要避免迎風的房間,並做好隨手消毒。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續在高原期,自上月「快篩陽性經診斷後確診」新制度上路後,不少民眾在就醫診斷上有些問題;台北醫學大學附設醫院整理15大常見問題和解答,幫助民眾順利就診。Q1:我快篩陽性,請問有哪些門診可以選擇?
營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師 」發文,表示2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查發現,台灣女生1-44歲的鐵攝取通通都不夠,且13-15歲最低,她也盤點缺鐵9大症狀,順便教大家怎麼吃可以有效補鐵,並分享12種含鐵豐富的食物。程涵宇解釋,人體對鐵的吸收效率,依據身體到底需不需要跟攝取量來
台灣引進抗武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)藥物Paxlovid,但政府公布的禁忌太多,讓人無所適從,又以心臟病患者的居多,宇平診所心臟內科醫師劉中平在臉書專頁「劉中平醫師的心臟科筆記」發文整理出「可以」及「不可以」併用的心臟相關藥物清單,並表示,心臟病患者確診後的死亡率比一般人高出2到3
隨著現代藥物技術的發展,現在癌症化療也可以使用口服藥品。但是這些藥品可以像一般藥品一樣磨粉或撥半?食藥署對此回應,口服化療藥品(錠劑或膠囊)應整粒吞服,直接就口吞服藥物,若需要用手拿取藥品,可戴手套或服用後以肥皂洗手,避免污染環境。食藥署在臉書粉專「藥博士 正藥說」發文分享,美國國家職業安全衛生研
今(12日)國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土確診突破6萬例,在隨時可能與病毒不期而遇的狀況下,不出門可能是個好選擇,據外媒《Medical Xpress》報導指出,一項研究顯示,在不出門時,我們的創造力會增加,並專注於當下正進行的活動。
台南市今日新增2301例本土個案。指揮中心宣布今天起居家隔離、自主防疫與居家檢疫者「快篩陽性即確診」,但須經醫事人員遠距視訊確認。南市府首創AI快篩影像辨識,透過「臺南共照雲」LINE帳號,以人工智慧影像辨識快篩試劑,確認民眾身份和快篩陽性後,直接安排連結醫師視訊,加速確診判定,便民又避免浪費醫療量
疫情升溫,營養不均衡,可能與武漢肺炎(新型冠狀病毒,COVID-19)病毒臨床症狀,如急性呼吸窘迫、住院時間長短、死亡有關,營養師林雨薇在臉書粉專「林雨薇 營養師」分享,如何透過補充蛋白質、脂肪、蔬果及益菌,來增加身體保護力、避免感染、維持正常體溫、幫助康復。另外也提供精準補充營養素的食物清單,並提
蔡姓男子年近七旬已為人阿公,年前突然中風後,雖然身體所受影響並無大礙,但近來常因容易忘記不久前與人的對話,或是衣服穿反等生活瑣事,還需要他人的提醒,才讓他意識道問題,於是向衛福部桃園醫院求助,醫師診斷發現,蔡男因為頭腦認知功能的退化而影響日常生活,經復健醫學部職能治療師王為恩的專業協助,延緩認知功能
總是擔心自己或家人罹患了阿茲海默症嗎?據外媒《Medical Xpress》報導指出,美國阿茲海默症協會公布了10項阿茲海默症的警訊,並協助區分與正常老化的差別,若有人認為自己或是自己身邊的人表現出了這10項警訊的任何一種,就建議找醫師做進一步的檢查。
到商店購物時,結帳時總會多出一些「意料之外」的物品?有研究表明,多達87%的人會衝動購物,如「買一送一」、「加一元多一件」、「第二件半價等」,讓消費者因為商品價錢獲得短暫的快樂,進而消費,但專家指出,這些過度消費容易讓消費者「買到失控」產生心理疾病,想解決這項困擾,不妨在下次購物前列出購物清單吧!
聽什麼樣的音樂也可以看出你是什麼樣的人!據《CNN》報導,這項研究跨越6大洲、超過350000名受試者的研究,他們對23種不同音樂風格的喜愛程度,並完成性格問卷。第二次評估讓受試者聽來自16種不同風格的西方音樂的簡短音樂片段,並把它們排名。顯示了性格類型與某些音樂偏好有關。該研究於二月份發表在《性格
近日因本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情升溫,也有許多學生確診。醫師認為,學生們在病毒大流行下是很無辜的,且大部分都是無症狀或輕症,並非刻意傳染病毒,呼籲大家應給予多元化、年輕化的支持與鼓勵,一起面對瞬息萬變的武肺疫情!胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi H
今(2)日大年初二是不少民眾要回娘家、出遊的日子,您做好塞車準備了嗎?營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文分享塞車必備清單,供民眾參考,並提醒大家一定要注意交通安全、禁止疲勞駕駛或是避開尖峰時間返鄉,如果路途時間偏長,也可以找休息站閉目養神一下。