米飯是國人的主食來源,但你吃對了嗎?對此,營養師朱瑞君分享6種米飯評比,其中以紅藜米飯361大卡熱量最高,不過除了熱量,差別在於影響血糖變化的GI值,提醒大家吃過量五穀雜糧還是會變胖。朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文指出,以100克熱量總表來看,紅藜米飯熱量最高有361大卡、白米飯356
魚肉含有豐富且優質的蛋白質及珍貴的EPA和DHA,對於人體健康相當有幫助。但營養師許育禎表示,各類魚種的EPA和DHA含量差異大,比較鯖魚、秋刀魚、蒲燒鰻魚、鮭魚、竹筴魚、鮪魚肚的6類魚種後發現,鯖魚為最高,鮪魚竟較低。許育禎在臉書粉專「Ivy營養師的健康教室」發文表示,EPA具有良好的抗發炎作用,
肥胖跟我們的身體健康息息相關,隨著年紀增加,代謝開始變慢,加上平時沒有運動習慣,讓減肥更加不容易。中醫有哪些方式幫助減脂瘦身呢? 鳳山馬光中醫診所醫師李映芷,彙整5大中醫減肥方法報你知。中藥調理根據體質狀況的不同,開立適合的中藥,調整身體五臟六腑機能。
天氣炎熱,很多人會吃西瓜消暑,西瓜又分紅肉與黃肉,民眾該如何選擇比較好呢?對此,營養師高敏敏分享紅肉、黃肉西瓜營養成分比一比,100克的黃肉西瓜熱量僅29大卡,比紅肉32大卡還要低。不過她也提醒,不論是紅黃肉西瓜,若是腸胃敏感者、血糖控制者、減肥的朋友更要注意份量控制。
選舉年底登場,宜蘭有不少參選人是首次投入選戰,但長相卻令人似曾相識,四十三歲宜蘭縣議員參選人陳漢澤,「撞臉」星宇航空董事長張國煒,常被鄉親問「接下來要飛哪?」三十五歲壯圍鄉長參選人莊謦宇則激似立委劉建國,兩人照片放在一起,讓網友看了直呼不可思議,相似度九十五%。
民進黨台北市長參選人陳時中競選辦公室今(30)天公布競選主視覺,陳時中被問到對蔣萬安主視覺的看法時說,蔣萬安的「無限」是一個想像的空間,就看市民是要選擇有服務、工作經驗,2年多指揮官工作,讓大家有信心、可靠的人,還是沒有行政經驗但有無限可能的。
Google從Pixel 4開始在相機中加入「常拍臉孔」功能,不過最近卻似乎悄悄取消了!外媒9to5google表示,5月曾有網友在Pixel論壇針對「常拍功能」提出不能使用的疑問,當時獲得官方回覆,暫停使用,但即將修復,目前還沒有詳細的時間表。
Google新中階Pixel 6a在台展開預購,7月28日在台上市,採用Google Tensor處理器,性能承襲Pixel 6、6 Pro旗艦,究竟值不值得買?自由3C科技頻道,將目前Android市場最熱賣的中階三星A53,拿來跟Pixel 6進行實測比較,最近剛好想換機者,不妨參考一下!
乳製品鈣含量有什麼差異嗎?營養師楊斯涵在臉書粉專「楊斯涵營養師的美味生活」發文比較鮮奶、保久乳、奶粉鈣質含量,其中可見差異不大,且奶粉在營養上鈣含量不會比較少;優酪乳、優格、起司,前兩個比起鮮奶、奶粉鈣質含量少一些,而同樣是1份奶類,起司2片鈣含量等同鮮奶。此外,羊奶比起鮮奶有更多鈣質。
胡文輝「人比人,急死人!」輸人必輸陣!陳時中代表綠營出馬參選台北市長,只見眾藍軍如一窩蜂傾巢而出,急著猛叮狠咬陳時中,連接任防疫指揮官的王必勝,私領域的事,也遭藍紅政、媒、嘴的「毒口」,卻一切都怪時中!藍紅媒體拿涉婚外情的私領域之事修理王必勝、其實都拿來狠打修理陳時中,有人因此忍不住反諷藍軍:如果沒
嘉義市大業國中7月20到22日舉辦「國際外交尖兵營」,導入嘉義市模擬聯合國發展協會講師與資源,還請嘉義大學外語系教授張芳琪指導、系上學生當隊輔,籌畫包括各國中學制服比一比、品嘗法式薄餅、講座等課程,養成參加學員國際素養、開拓國際視野。校長陳明君說,營隊報名一公布就額滿,經過面試,共錄取25名幸運「小
高雄市勞工薪資水準六都排名第四,企業規模越大,則勞工平均薪資越高。勞動部公布最新「全國勞工勞退提繳工資行情」,5月份高雄市的勞退新制平均提繳工資為3萬7746元,在六都中排名第四,高於台南市與台中市。若以企業規模進一步分析,高雄市9人以下企業的平均提繳工資為2萬9119元最低,隨著企業規模越大、工資
台灣以農立國,米食文化深入日常,但你知道不同的米到底差在哪嗎?營養師吳映澄在臉書粉專「吳映澄 營養師食驗室」比較糙米、胚芽米、白米之間的營養含量,其中糙米與白米在膳食纖維、維生素E、鎂的差距甚至高達5倍以上。吳映澄解釋,稻穀去除稻殼後就稱為「糙米」,外皮是「糠層」呈現黃色,是米粒中營養成分最多的部分
喜歡喝氣泡水,但又想省錢,直接買一台氣泡水機是不錯的選擇,在家隨時都能喝到清涼氣泡水,加點創意,還能玩出千變萬化的繽紛氣泡飲,比起成分複雜的市售飲品,夏日喝來消暑又健康,DIY讓「喝水」變成一件有趣的事;細究成本也更為划算,替小資族省荷包。
HTC 上週發表睽違多時的新手機 Desire 22 Pro,更定位為「元宇宙手機」吸引消費者,然而卻非傳聞中的旗艦機款,而是中階定位,讓不少鐵粉大為失望,外媒《Androidauthority》針對國外網友進行調查,也是多數人看衰。
HTC 睽違多時再度發表新手機 Desire 22 Pro,瞄準元宇宙生態,於國外官網再度加碼!無預警推出新款平板電腦 A101,擁有 7000 mAh 的大電量,甚至具備夜拍模式。
HTC發表今年度首款同時也是唯一一款的中階新手機「Desire 22 Pro」,主打中階定位與元宇宙應用;蘋果最新一代搭載M2晶片的MacBook Air 筆電登台腳步近惹;還有,LINE 帳號搬家到新手機變更方便了,「一鍵掃碼」就能登入;以及工研院公佈台灣「家庭用電消費習慣調查」揭曉最耗電的前三名.......
中華電信HiNet光世代日前的500M/250M隱藏版方案引起網友暴動,被稱為「1099之亂」,中華電信乾脆把它變成公開方案,不只不再低調,包括300M/100M、1G/600M都一併納入優惠。
蘋果新一代iPhone 14系列再過3個月就要發表,若沒打算買新手機的果粉,可得好好檢視自己舊iPhone的電池健康度,若發現iPhone電池老化,可得趕緊換新,免得有異常耗電的情形,也有可能拖累效能。最近STUDIO A、燦坤、神腦都相繼推出iPhone舊換新優惠,比原本便宜了元,以下幫大家總整理。
在 125 級距的機車市場,入門的家用機車占比一向最大宗,因為它負載著更多家庭的「責任」與功能,像是好用的大空間、舒適坐墊,成為生活裡最得力的好幫手。入門家用機車特色有哪些?以下剖析三款最具代表的話題車款特色功能,Gogoro VIVA XL BELT、三陽新迪爵 125 與光陽新名流 125,看看誰是你家最合適的好夥伴。