沈莉馨/核稿編輯隨著年紀變化,身上總會出現一些斑點,但孕婦臉上若出現肝斑該怎麼辦?臻觀中醫診所總院長陳建輝表示,肝斑常發生於孕婦及月經不調等婦女身上,想治療肝斑,中醫多從肝、脾、腎三臟來辨證肝鬱氣滯、氣滯血瘀、脾虛血弱、腎水不足等論治。但不論是哪種證候皆需依專業醫師辨證後方可施治。
國內爆發食品添加致癌的「蘇丹紅」色素風波,引發民眾憂心,衛福部南投醫院營養師黃淑敏表示,不慎吃到蘇丹紅等非法添加物無須過於恐慌,建議每天喝足夠開水,多吃天然蔬果,藉由蔬果天然成分提升抗氧化能力,並提升運動量,增加體內代謝,促進身體健康。黃淑敏指出,多數民眾對食物會有喜好性的迷思,例如草莓應該是紅色、
國內爆發食品添加致癌的「蘇丹紅」色素風波,引發民眾憂心,衛福部南投醫院營養師黃淑敏表示,不慎吃到蘇丹紅等非法添加物無須過於恐慌,建議每天喝足夠開水,多吃天然蔬果,藉由蔬果天然成分提升抗氧化能力,並提升運動量,增加體內代謝,促進身體健康。黃淑敏指出,多數民眾對食物會有喜好性的迷思,例如草莓應該是紅色、
羅碧/核稿編輯蓮霧口感清脆又多汁、可說是國人飯後水果的不二之選。農業部於臉書發文推廣,蓮霧營養豐富,富含維生素C、鉀、酚類化合物。買回家後,如果沒有馬上要吃,可以先不用洗,用塑膠袋裝好後,外面包裹報紙,放進冰箱冷藏即可。並介紹6款蓮霧品種,其中,高雄2號「春之桃」果色為甜美的桃紅色至粉紅色,因此又被
葉立斌/核稿編輯金針花不只能欣賞,還可以食用,味道清爽且營養豐富。農糧署表示,常食用的金針分3種,其中金針的嫩莖稱為碧玉筍,保存以保鮮盒或袋密封,冷藏可保存約2週;金針鮮蕾建議盡速料理食用;乾燥的金針若未開封放陰涼通風處,或分裝小包裝冷藏。
改善敏感肌,除了避免有刺激性的保養品,飲食也是很重要的一環。對此,桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒介紹,4種可以幫助穩定膚況的好食物:含有「Omega-3脂肪酸」的酪梨、含「維生素C」的柑橘類、含「維生素E」的杏仁、含「鋅」的燕麥。吳易儒在臉書專頁「鼠鼠醫師 吳易儒|桃園雷射微整推薦|醫美 芳療 保養 身
不少女性在生理期前,容易感到頭痛、乳房腫痛、胸悶和焦慮等症狀,小心經前症候群作祟!臻觀中醫診所副院長丁慧如表示,想改善經前症候群,除依肝氣鬱結、肝腎陰虛、氣滯血瘀、脾腎陽虛、氣血虛弱等5證型做不同治療,日常應避免攝取過多鹽分、避開醃製性食物,多補充富含維生素B群及礦物質鈣、鎂,以及色胺酸等食物。
誤食毒物、化合物事件不時會發生,送醫急救也得對症下藥才能有效搶救,如何快速辨識中毒物質是醫院頭痛難題。長庚醫院昨天和清華大學、台灣大學和馬偕醫院一起發表「可攜式拉曼檢測平台」,30分鐘內可分析出人體內毒物,比一般檢測快了8倍,常見的5種中毒物質(農藥、毒品、臨床藥物、添加物、清潔用品)都能辨識(圖1
誤食毒物、化合物事件不時會發生,送醫急救也得對症下藥才能有效搶救,如何快速辨識中毒物質是醫院頭痛難題。長庚醫院今天和清華大學、台灣大學和馬偕醫院一起發表「可攜式拉曼檢測平台」,30分鐘內可分析出人體內毒物,比一般檢測快了8倍,常見的5種中毒物質都能辨識。
芋頭含有豐富澱粉、蛋白質、糖,擁有豐富的碳水化合物,可做為主食,雖然一年四季都有芋頭,但農業部指出,各品種口感仍略有不同,8-10月盛產赤芽芋、高雄2號,全年皆產的則有檳榔心芋、高雄1號,後面2品種葉柄也能當蔬菜食用。農業部在臉書表示,芋頭分為母芋跟子芋,母芋球莖澱粉含量高,肉質細緻,香氣濃,品質佳
不少人希望青春永駐,義守大學學士後中醫學系兼任助理教授、一品堂豐原中醫診所院長張永明分享中醫觀點,抗衰老概念首重「腎精」(俗稱「腎氣」)充足與脾胃健全,以維持身體各項機能穩定運作,延緩器官衰老,提醒飲食可掌握黃色食物健脾、黑色食物補腎、紅色食物入心,並可再搭配一些特定穴位疏通經絡,促進氣血運行。
不少人希望青春永駐,義守大學學士後中醫學系兼任助理教授、一品堂豐原中醫診所院長張永明分享中醫觀點,抗衰老概念首重「腎精」(俗稱「腎氣」)充足與脾胃健全,以維持身體各項機能穩定運作,延緩器官衰老,提醒飲食可掌握黃色食物健脾、黑色食物補腎、紅色食物入心,並可再搭配一些特定穴位疏通經絡,促進氣血運行。
衛福部新營醫院眼科醫師沈奕勳以特殊案例的眼底圖榮登國際期刊「 Clinical and Experimental Optometry」,該患者診斷為「高血壓性脈絡膜病變,合併大量視網膜下積液」,經過嚴格的血壓控制等處置,視力順利回復。患者因高血壓急診,抱怨入院後視力突然變模糊,經檢查後,發現雙眼視力
寒流來襲,人人包頭包臉禦寒,卻常忽略手腳冰冷的情況;對此,民權馬光中醫診所醫師杜豔瑾表示,疏通血脈是中醫預防衰老的重要關鍵,如果長期循環不好,不僅罹患失智、心肌梗塞風險較高,還與男性不舉,女性陰道乾澀有關。杜豔瑾指出,長期循環不好會引起的問題很多,像是末梢神經失於滋養,精細動作的控制就會較差;到腦部
每個月的經期來臨前,其實身體會出現徵兆!營養師薛曉晶在臉書粉專「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文分享,許多人在月經來潮前會出現經前症候群的症狀,最常見的包括腹脹、焦慮、食慾改變、煩躁等。在飲食上有4個小技巧可改善,包括補充鈣質;補充鎂、維生素B6;補充Omega-3以及戒掉不良飲食的壞習慣。
洛神花盛產於台東,每年10-11月是盛產期,常見會將洛神花製成蜜餞和花茶;對此,行政院農業委員會在臉書粉專「行政院農業委員會」發文分享,洛神花具有美麗的大紅色,因此有「植物界的紅寶石」的美名,另外,也介紹6種洛神花的品種以及各自的功用。●台東1號
在修剪指甲時,你是否曾認真觀察過指甲的外觀與顏色?六福堂中醫診所表示,從指甲的外觀及顏色可看出身體健康狀況,若指甲外觀出現縱紋,要多加注意肝臟問題,例如過度疲勞、肝血不足、精神衰落、免疫低下或其他慢性疾病,建議注意日常作息、多休息。六福堂中醫診所在臉書發文分享,中醫認為「肝主筋,其華在爪」,人體筋脈
植物的營養價值除了有維生素、礦物質以及膳食纖維之外,更特別的是含有上千種植物化合物的植化素。營養師表示,植化素有很強大的作用可維持身體機能,對此,列出了6種可幫助調控血糖的植化素。營養師廖容綺在臉書粉專「廖容綺營養師」分享,植化素可幫助身體調控血糖,其原理是減緩腸胃吸收糖的速度、增加肝醣合成降低血糖
一位84歲老翁,有高血壓和慢性阻塞肺病,3天前開始解血便,因此到醫院檢查,並且安排住院;起初生命徵象穩定,抽血指數都在正常範圍之內,胃鏡報告也沒有任何出血徵狀,他就急著想要出院。但是,住院第2天開始,他解出大量血便並有頭暈的情形,而且血色素明顯往下降。
吳先生走進診間,和常人一樣活動自如。半年前他因車禍導致右小腿開放性骨折,手術住院期間因右小腿腫脹疼痛,會診中醫師協助改善術後不適,經由中藥與針灸輔助治療,再加上積極復健,不適症狀明顯改善,也能配合下床行走復健;現在則已復原,重回工作崗位。民眾對中醫藥治療跌打損傷、斷骨的印象,可能來自武俠小說,像是七