無論是親子同歡、夫妻同樂或退休悠活,只要運用居家空間、選對作物,都能體驗收成樂趣!
中藥材品質參差不齊,劣質藥材往往容易混雜其中,要如何眼手並用、聰明買到品質良好的藥材呢?記得聞、摸、看重點,好的藥材就難出你的手心。一般民眾所購買的黃耆通常已切成片狀,好的黃耆橫切面平整,因含有澱粉所以看起來粉粉的,聞起來也帶有淡淡甜甜的味
時序入秋,由於季節交替,環境溫度和濕度的改變,使得皮膚的適應力也變得較為脆弱,除了皮脂腺油脂分泌驟降,皮膚也呈乾燥、缺水的老化現象。日曬後的問題肌膚,如黑斑、暗沈、細紋等問題更是一一浮現,除了加強保濕之外,斑點問題,更是不容忽視。台灣約有超
國立屏東科技大學占地達285公頃,校內保存了許多綠地和農牧產業,廣闊的校地更以風景優美著稱,是近年來興起的生態旅遊景點之一。不同於其他景點的走馬看花,由學生和教職員擔綱的專業解說導覽,玩樂之餘還可增廣見聞。擁有畜牧場解說經驗2年,對飼育家畜
許多香花植物已陸陸續續進入花期,若能在居家陽台或庭院裡種些香花植物,不僅晚上乘涼時,陣陣花香撲鼻而來,早晨也能從滿是花香的幸福氣味中甦醒過來。羨慕嗎?快來跟著一起打造這夏季限定的香花園吧!簡介有黃色的圓珠型小花,又稱珠蘭或米蘭,花開時,花香
木耳因為形狀像耳朵,又原生於樹上而得名,是1種菌菇,口感爽脆,很多菜餚裡都可見它的蹤影。早在秦漢時期,人們就已知道木耳有活血、止血的食療價值。木耳營養豐富,蛋白質含量是牛奶的6倍,因此被稱為「素中之葷」,礦物質、維生素和纖維素含量也不少。研
劉太太屬於第二型糖尿病病患,本身為教職人員,2個多星期前就醫。在營養諮詢的過程中潸然淚下,敘述著因擔心血糖控制不好會被家人取笑,所以當家人買麥當勞漢堡一起享用時,她以血糖控制及不喜歡吃為由,拒絕食用,轉身進入廚房製備食物食用,縱使劉先生一再
記者陳文珍/報導攝影/記者林韋言、楊弘熙夏天女生都愛穿美美高跟涼鞋,但是有時候穿得太久,造成腳底板的疼痛,也怕雨天時容易滑倒。其實市面上有一些小幫手,能讓你穿得舒服、不怕雨天路滑喔!張素珍city'super生活部門採購經理夏天是穿涼鞋展現
鼻頭粉刺一直是許多女孩的超級困擾,但單單靠拔除和擠壓反而會造成負面效果,其實要清除鼻頭粉刺,必須從內而外了解自己的身體和肌膚狀況,用對方法並持之以恆,長期抗戰才可全面消滅可怕黑、白芝麻喔。黑頭粉刺(開放性)皮膚表面出現黑黑髒髒顆粒狀是草苺鼻
記者洪毓勳╱報導攝影╱記者黃昭國、洪毓勳從台灣頭到台灣尾,綿亙三千公尺以上的山頭有百餘座,對於比較少親炙高山美景的多數人來說,登高山似乎是一個「不可能的任務」。其實,台灣的高山中,仍有「和譪可親」的山岳,只要稍具體力,再加一點毅力,登山菜鳥
想幫心愛的男友、辛苦的老公、偉大的父親「馬」一節嗎?一般來說女性力道較小,加上男性的肌肉較大塊,於是就很容易發生被按者覺得力道不夠重、按人的女生卻已經兩手發痠的窘況!「葉家助禪蜂館」館長建議,擔任按摩者的女性可先以拳、手刀等將男性的肌肉敲軟
安全帽頭是許多帥哥美女的痛,每次在家或是沙龍吹整好的造型,只要安全帽一罩頂,馬上扁扁扁。如何在最短的時間恢復有型的頭髮,是機車族首要學會的變髮功課。將手伸入髮內,盡量把被壓平的頭髮撥開撥亂都可以,可以恢復頭髮原本的膨鬆度,造型師ELSA建議
廚房新手看這邊!想要學會一身料理好功夫,先要懂得如何挑選新鮮食材。今天就和親切如鄰家媽媽的資深烹飪老師林美慧一起逛市場,傳授給你高手挑選肉品的絕招。豬肉雖說肉色要紅潤,但是不同部位的肉,顏色還是會有差別,例如里肌肉偏紅;大腿內側的肉偏粉紅等
幸運顏色/粉紅色幸運3C/遊戲機熱愛遊戲是射手座的天性,所以今年最發燒的遊戲機是萬萬不可放過的,必定會讓射手座的人耳目一新。任天堂/5,300元現在NDS出了可愛的粉紅色,愛玩GAME的射手座,快買一台回家衝鋒陷陣吧!任天堂/89.62美金
越來越多的醫師不甘只坐在診間看診,開始以其醫師的專長建立屬於個人品牌的保養品,來滿足挑剔的愛美族群。這些打著「醫師掛保證」的品牌到底賣的是什麼神奇配方,讓國際巨星紛紛趨之若鶩,然後帶動買氣?這些「Dr.」品牌究竟又有什麼特色?讓我們一窺究竟
過年前忙過年,過年時忙吃喝玩樂,年後緊接而來的則是忙碌的開工與上班。一連串的忙忙忙,許多人的身體開始出現頭痛、腰痠背痛的毛病。是需要放鬆的時候了,不妨來個深層的身心靈SPA,除了能紓解繁忙的年假生活,還能立即提振精神,迎接新年度的開始。HA
記者楊若梅/報導攝影/周志全、記者林韋言要過年囉!你家的冰箱裡是不是也開始塞滿大魚大肉、蔬果食材?本期邀請兩位專家教你保鮮絕招,保證不會再發生好料冰到明年的糗事。point1維持冰箱外部散熱順暢能讓內部維持恆溫,是對食材最好的保障。現在的冰
記者顧美芬/報導攝影/記者楊弘熙、顧美芬冬天到了,如果不想把自己包得像肉粽,愛美的讀者可以為自己添購一件輕盈柔美的羽絨衣。坊間羽絨衣的款式愈來愈新穎,價錢落差也很大,究竟該如何挑選一件貨真價實的羽絨衣呢?有了羽絨衣,又該如何清洗、保養?讓專
工欲善其事必先利其器,想擺脫長年的失眠困擾,或起床後總是腰痠背痛的狀況,選對一顆適合自己的枕頭絕對是最重要的。然而枕頭材質種類多、高低各不同,如何萬中選一,選到跟自己最對味的那一顆枕頭呢?棉枕蓬鬆柔軟不易變形的特色深受年長者喜愛,可經常清洗