1名家長提到,自家小孩在別的小朋友想借玩具時,都會死命抓著,完全不分享,小氣得要命。對此,語言治療師葉俊亞、簡彣如表示,若遇到小孩不願分享的狀況,可先看孩子是否已經有「所有權」、「一起、輪流、交換」、「時間觀念」及「心智理論」4個概念。並提醒家長,若孩子借出的東西被別人拿走時,應積極介入並協助取回,
翻來覆去就是睡不著!桃園宜蘊中醫診所中西醫學整合主任鄭安斌表示,對於睡眠品質不佳,但嚴重度不至於需要長期服用精神科藥物的個案,臨床上他喜歡用耳穴來幫助入睡、增進睡眠品質,幫助睡眠的常用耳穴有耳神門、心區、神經衰弱區、身心穴、睡眠深沉穴。鄭安斌在臉書專頁「中醫調養知己 鄭安斌醫師」發文說明,耳穴是在中
眼睛是靈魂之窗,失去視力也是多數人最擔心的健康隱憂。桃園市現年69歲的林釗漢因工作長年旅居南非,2年前罹患青光眼造成視力受損,因知識不足加上就醫不便,延誤就醫,導致右眼僅剩光覺、左眼僅剩0.2,回台後因視力狀況不佳,原本生活出現衝擊,大小事又須仰賴妻子協助,頗受衝擊,因此心情鬱悶,所幸在伊甸社會福利
幾乎每個人都經歷過落枕的痛苦吧?一覺醒來準備伸懶腰,卻發現沒辦法轉頭、脖子一動就痛,一痛就是一整天。骨科醫師表示,落枕通常是因睡姿不當或枕頭不適當引起,尤其長期坐在電腦前的上班族或低頭族更常見。想預防落枕應選擇適合的枕頭並調整睡姿,且上班、滑手機時應適當休息,並在睡前適度伸展、放鬆肌肉。
便祕與痔瘡向來是哥倆好,也是不少現代人的困擾,哀號「吃菜也沒用」、「便秘到藥石罔效」,哭求醫師協助除去心頭大患。禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科/微創痔瘡手術專任主治醫師鍾雲霓表示,不少病人一進診間就急忙要解決痔瘡問題,但事實上,當排便習慣不良、容易便秘,只解決痔瘡,術後仍很快復發。要先做到定時排便、關
嘉義市聖馬爾定醫院配合衛福部健保署推展「虛擬健保卡」,目前開放全院所有門診科別都可使用虛擬健保卡就醫,只要民眾事先申辦開通,透過手機掃描QR code就可完成掛號、領藥等就醫流程;同時可透過手機「醫指付」快速繳費,提高就醫便利性。院方表示,以前如果忘記帶健保卡,民眾需要特地回家拿或先自費看診;現在手
屏東基督教醫院在武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情爆發期間,為33名確診孕婦接生,如今疫情解封,屏基今天(27日)在屏東縣社會福利館舉辦Covid Angel恩典寶寶聯誼會,號召去年在屏基生產的確診產婦帶著新生兒一起回娘家同樂,氣氛歡樂溫馨。
17歲的小美就讀高中二年級,因長時間使用電腦及手機,約一個月時間,左眼漸漸看不到,到醫院眼科檢查時視力僅剩0.01,幾乎快看不見東西,醫師檢查診斷是左眼全白的白內障;但其右眼是正常的,小美左眼接受白內障超音波乳化術後,視力恢復到1.0,繼續精彩的高中生涯。醫師叮嚀患者減少使用3C產品、勿熬夜、飲食均
讀高中二年級、17歲的小美,因長時間使用電腦及手機,約1個月時間左眼漸漸看不到,到醫院眼科檢查時視力僅剩0.01,幾乎快看不見東西,醫師檢查診斷是左眼全白的白內障;但其右眼是正常的,小美左眼接受白內障超音波乳化術後,視力恢復到1.0,繼續精彩的高中生涯。醫師叮嚀患者減少使用3C產品、勿熬夜、飲食均衡
充足水分很重要!醫師表示,隨著年齡增長,長者的身體機能逐漸衰退,當身體的水分含量逐漸減少,容易出現脫水現象,可能會導致腎臟功能受損、尿路感染、便秘、頭暈、虛弱、認知障礙等問題。因此建議掌握均勻分配、適量飲用、適合的水,及注意水溫、水分需求、喝水時間、身體狀況等7原則,才能保持水分平衡,維持健康。
「醫生,我確診之後無法入睡,還好會做夢!」東霖馬光中醫診所醫師蘇英碩指出,自從新冠疫情開始,失眠的患者就佔了門診人數的1/3,其中又以確診後失眠的患者占多數。中醫會依照證型開立中藥治療失眠,平常可以多按摩內關穴、神門穴、三陰交穴、耳神門穴。此外,飲食上建議攝取含GABA、鎂、鈣、維生素D及色胺酸的食
頸椎椎間盤突出(Cervical Spinal Disc Herniation)是指頸椎椎間盤突出,造成壓迫頸部神經,導致疼痛和肌肉功能障礙的疾病。最常見是引起頸部疼痛,蔓延至肩膀、手臂和手指的麻木和刺痛。此外,頸椎椎間盤突出也可能導致頭痛,嚴重的甚至造成脊髓壓迫損傷導致病人腳麻走路不穩。
看到經典台劇一句「我沒有不願意付出,我只是不喜歡我的付出,變得這麼理所當然」,引起許多婦女的共鳴。門診中常聽到不滿抱怨:「活著都為家庭付出,告訴自己要忍耐,現在忍無可忍常火山爆發,卻被老公、小孩笑說我是更年期。」更讓人想發火。半夜突然一陣熱醒,滿頭大汗,趕緊打開電風扇吹了幾分鐘,喝了一杯水後,終於感
午睡是不少上班族提振精神的好方法,但敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅引述國外研究表示,長期午睡1小時以上與未超過者相比較,超過1小時者,罹心血管疾病率高34%、死亡風險高30%。因此呼籲民眾,午休最好不要睡超過1小時,30分鐘就足夠。另,研究也顯示,睡著只要超過7分鐘,身體會得到一個適當休息。
產後媽咪視力會變差嗎?營養師劉馥萱表示,許多產後媽咪常等小孩睡著而在黑暗中玩手機,進而導致視力變差、模糊,長久下來易造成角膜缺氧等不適感,因此,提醒產後媽咪,除了減少過度、不良用眼習慣外,建議可多吃芥菜、萵苣、胡蘿蔔、木瓜、哈密瓜等,有助減緩減緩眼睛疲勞。
人一生中有近1/3的時間在睡眠中度過,失眠除了早上爬不起來、白天頭腦昏沉影響工作、學習之外,現代醫學研究發現睡眠對於心血管疾病、記憶力、情緒穩定都有影響,桃園宜蘊中醫診所中西醫學整合主任鄭安斌在臉書專頁「中醫調養知己 鄭安斌醫師」發文表示,可以透過以下6點判斷自己有沒有睡好,中醫透過中藥、針灸、耳穴
今(14日)為五月第二週星期天,被許多國家定義為「母親節」,但不是每個人都很幸運擁有美滿的家庭,看到社群媒體、來自四面八方「讚揚母親」的發文感到焦慮不安、壓力沉重,心理諮商師蘇琮祺指出,「母親焦慮」並不孤單,感受不到快樂的你要知道3點:網路上呈現出來的和樂都只是片斷、給媽媽的愛不用比較更不需要競賽、
母親節就快到了,媽媽平時總是認真做家事,應好好表達對母親的感謝及關心。中醫師表示,說到媽媽這個全年無休的職業,就不得不提與其相關的職業病「媽媽手」,但其實媽媽手並非是媽媽們的專利,做家事時常使用手腕施力者、上班族、學生、服務生、生產線作業員、常使用拇指滑手機者,皆為媽媽手的好發族群。
家有視力退化長者怎麼辦?該如何照顧視力退化長輩呢?對此,五股翔展診所院長傅裕翔表示,可以透過提供良好的環境光線、確保居住環境安全、協助使用輔具、適當的用眼時間及提供醫療護理來照護。他提醒,若長者有其他健康問題,應及時接受治療,以避免疾病對視力造成更多損害。
現代人工作忙碌,常常沒有足夠的休息時間,有些人甚至還有熬夜的習慣。營養師吳欣陵指出,若沒讓肝好好休息,排毒的效果就會受到影響。肝臟保養相當重要,吃對食物也有助於排毒護肝,如綠色蔬菜、蛤蜊、優質蛋白質、魚油、黑芝麻等。吳欣陵在臉書粉專「吳欣陵 營養師」發文指出,熬夜已成為大部分人的日常,明明忙碌了一天