羅碧/核稿編輯「醫生,我有痔瘡這樣還能運動嗎?」禾馨醫療大腸直腸外科醫師陳威智在臉書專頁「痔瘡專家 陳威智醫師-微創痔瘡手術」發文解答,重點不是能不能,而是可以繼續從事那些運動,並且保養好痔瘡,其中快走、跳繩、游泳等有氧運動,建議每週3次,若還有力氣再搭配瑜伽、仰臥起坐,能鍛鍊腹部的訓練會更好。
沈莉馨/核稿編輯許多人會認為,吃蛋會影響膽固醇?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健引述國外研究表示,體內膽固醇大部分是由肝臟自行合成,而非來自所吃的食物。所以對大部分人來說,一天3顆蛋是沒問題的。但要注意的是,每個人對蛋的反應可能不同,若有特定基因者,可能對飲食中的膽固醇更敏感,就要注意攝取。
58歲的張先生(化名)2週前出現血尿和右腰疼痛症狀,到院檢查發現,右側腎盂及上段輸尿管有1顆直徑1.5公分和1顆0.7公分的結石,並且右側腎臟有中度積水,於是安排住院,以微創「軟式輸尿管鏡」一併處理腎臟和輸尿管的結石問題,手術順利清除了結石,也成功解決了血尿問題。
「醫師,我兩邊的大腿都痛了好幾個月了,我是什麼問題呢?」49歲的曾小姐因為兩側髖關節疼痛來骨科求診,經磁振造影(MRI)檢查確定是股骨頭缺血性壞死。股骨頭缺血好發40-60歲相對年輕股骨頭缺血性壞死是最常見接受人工關節置換的原因之一,然而比起退化性關節炎,股骨頭缺血的病人相對年輕,常常發生在40-6
沈莉馨/核稿編輯心情不好不僅影響身心健康,也會提高死亡風險!胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國內外研究表示,焦慮症患者死亡風險可增加至43%;且住院患者中有58.3%的人都有情緒困擾,此外有憂鬱傾向者,若合併慢性病,尤其是心血管疾病、關節炎、哮喘和糖尿病,其死亡風險更大。然而,造成這些困擾與健康狀況密切相
羅碧/核稿編輯在一起、結婚久了,越來越容易在生活瑣事爭論不休,想不起來上一次心靈相通的時刻?好日子心理治療所臨床心理師賴怡臻表示,爭吵有時是一種回應與溝通,但如同陌生人般的疏離反而更具殺傷力,因此若想維持親密與連結,應在互動間做到「情感回應ARE」,包括讓對方感覺到需要時可找到你(可及性,Acces
羅碧/核稿編輯戲劇「不夠善良的我們」許瑋甯飾演的Rebecca,不幸罹患乳癌,卻慘被男主「拒絕」讓人不捨,而現實中乳癌病友除了面對手術乳房切除的乳房外觀改變外,掉髮危機也是一大考驗。真心皮膚科診所院長周宛儀表示,許多患者會因害怕掉髮拒絕化療,因此分享5方法預防化療落髮,包括:治療前先剪短頭髮、使用含
沈莉馨/核稿編輯1名30歲男子,本身沒有免疫、糖尿病問題卻罹患肝膿瘍。在醫師詢問下,才發現男子愛吃生魚片,甚至每隔2天就想吃1次,經檢查確診感染中華肝吸蟲引發肝膿瘍。醫師強調,人體對於多數微生物皆具免疫能力,因此不是完全不能吃生魚片,而是必須注意食物來源,以及食用頻率不要過高。
羅碧/核稿編輯現代人受社群媒體影響,多有「瘦就是美」的迷思。胸腔重症醫師蘇一峰直言,體重過低非常不健康,容易因免疫力下降,使小小的呼吸道感染,演變成肺炎重症,死亡率增加3、4倍。至於最合適的體重,國外研究發現,BMI在24-26時死亡率最低,也就是微胖可能是最長壽的體重。
沈莉馨/核稿編輯面對高血壓威脅,飲食控制固然重要,但先別急著把高湯、醬油通通拋棄!藥師胡廷岳表示,想要同時享受美食及減鹽,建議自煮料理時掌握3招,包含用替代品調味,像利用海鮮提高鮮味或放入蔬果增添鮮甜,及用蒜末、洋蔥等辛香料,和拒絕市售湯底、雞湯塊;若是外食,則建議請店家少放鹽、多吃生菜、沾醬改成天
現代生活飲食高油、高糖與高鈉,長年累積增加腎臟負擔,奇美醫院腎臟科主治醫師黃筠婷說,慢性腎病逐年攀高,民眾卻少有病識感,該院去年舉辦腎臟病篩檢計畫,有快一半的受檢者提前發現潛在健康問題,慢性腎病與飲食、生活息息相關,黃筠婷醫師說,好吃的幾乎不能吃,但先做好減量控制,才能跨出健康飲食的第一步。
58歲張女士最近洗澡時,意外摸到陰道外面有一顆雞蛋大小的肉瘤,剛開始還會自己縮回去,後來卻頻繁掉出來,走路時還會磨擦到底褲,除了造成疼痛不適,還會破皮流血,赴醫院門診得知,張女士的3子女均以自然產方式生產,加上工作需久站及搬重物,近年常感到下腹部重重的有垂墜感,確診為女性重度子宮脫垂,經以達文西機械
新北市恩主公醫院在母親節前夕舉辦「恩主公醫院骨鬆日-保骨大作戰」活動,院長黃信彰、副院長孫瑞昇、骨科部主任吳長晉到場共同響應活動,呼籲民眾關心骨鬆問題,黃信彰表示,根據國民健康署的數據顯示60歲以上民眾約16%有骨質疏鬆的問題,尤其老人因為骨鬆的問題容易增加跌倒風險,一旦跌倒就會引發很多併發症,鼓勵
國人至今仍存在「勸酒文化」,也有民眾喝酒成性、烈酒天天以瓶為單位喝。台灣戒酒暨酒癮防治中心主任方俊凱強調,過度飲酒傷肝、傷腦,還可能帶來其他安全隱憂,戒酒的目的不是戒酒,而是取回人生的幸福,呼籲酒癮者積極尋求醫療協助。有酒癮者 應積極尋求醫療協助
1名約50歲男病患來到門診,主訴肩膀疼痛舉不高,以為自己是五十肩,自行買止痛藥吃了一陣子不見好轉,因此前來求診。理學檢查後發現他的肩膀無法自行抬高,包含前舉、往外展開都受到影響,但幫他做肩膀被動關節活動時是正常的。進一步檢查後觀察到他的肩胛骨附近的肌肉稍微萎縮,且疼痛感會往手臂下延伸。於是安排超音波
沈莉馨/核稿編輯一名28歲的張姓男子因解尿疼痛,尿道口有濃稠的黃白色分泌物流出就診,在泌尿科醫師呂謹亨詢問下,得知有過危險性行為,診斷是淋病,經過治療後有明顯改善,但1個月後他半年未見的女友也中鏢,過了不到半個月男子又再度染病,兩人為此大吵一架,詢問生活習慣才知道,原因出在「內褲一起洗」的關係,才會
葉立斌/核稿編輯不少婦女處於更年期階段時,除了熱潮紅、盜汗、失眠、骨鬆、情緒低落等問題外,還會出現生殖泌尿道問題出現。好幸福泌尿科診所院長戴槐青分享保養4招,包括:多喝水、補充益生菌、保持良好的私密處清潔習慣、穿著棉質內衣。戴槐青於臉書粉專「幸福神捕 滴水不漏 泌尿科 戴槐青醫師|新北三重永和好幸福
羅碧/核稿編輯都說運動有益身體健康,怎麼運動後覺得頭暈,眼前一片白?風澤中醫診所副院長郭懿潔表示,運動後頭暈以低血壓為大宗,其次低血氧與低血糖,可以在運動前補足水分與糖分、運動時穿壓縮衣、運動後幫身體冷卻來預防發生。郭懿潔在臉書專頁「郭懿潔 中西醫師」指出,適當的運動可以放鬆平時忙碌生活的高壓緊張,
沈莉馨/核稿編輯就快到一年一度的母親節了,許多子女會想請媽媽吃大餐,但還是要注意食物的攝取。營養師王證瑋在臉書專頁「營養小當家_阿罐營養師」發文分享,吃大餐享樂時,有幾個用餐小撇步可以吃得健康:多選擇原型食物、蔬菜量足夠、蒸烤替代炸食、無糖飲料、甜點分食。
沈莉馨/核稿編輯維生素D對於骨骼健康至關重要!胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,成年人和年紀較大的孩童更容易缺乏維生素D,主要與多待在室內活動、接受陽光照射機會減少有關。若缺乏維生素D,可能會感到疲勞、情緒低落、影響免疫力,甚至提高骨質疏鬆風險。