葉立斌/核稿編輯爬樓梯對身心健康有許多益處,但上下樓梯可當運動?耕莘醫院骨科醫師楊鯉魁表示,上樓梯是好的運動,能鍛鍊肌肉力量,但下樓梯因為要承受身體8倍左右重量,較容易產生退化性關節炎問題,所以建議下樓時「側著走」可降膝關節壓力、減緩疼痛。
新竹市政府消防局取得國家能力分級認證(NAP)中型搜救隊伍認證,在臉書公布好消息,並感謝中國醫藥大學新竹附設醫院急診醫師洪昌宏和專科護理師陳豔晴的無私參與;院長陳自諒期許未來能在國內協助搜救醫療任務外,也可以參與人道救援行動,為國際貢獻心力。
醫療產業面臨人力荒,新北市政府成立「醫事人才─精準就業聯盟」,整合國小、國中、高中職、大專院校及醫事產業,打造全方位培育醫事領域人才的職涯系統,今(2024)年暑假起將針對高中以下學生安排7場次免費體驗活動,未來預計每年擴大提供1000個名額。
葉立斌/核稿編輯每日被工作追著跑,壓力時時刻刻在肩上,總會吃點高熱量食物來撫慰身心靈,但伴隨來的體重、腰圍的增加,連三高問題都找上門。杏恩中醫診所醫師張家誠表示,想預防壓力肥胖找上門,建議除了飲食控制、運動健身外,也可透過五證體質,包含痰瘀證、濕熱證、氣鬱證、陽虛證、陰虛證等,找尋身體肥胖根源,減
發展遲緩兒童合併視覺問題的比例大約10.6%,遠高於一般兒童的0.16%,且問題類型多元;醫師指出,大部分視覺障礙必須及早發現與治療,若能在6歲前適時介入,對於之後的視力改善、學習狀況和生活品質,將會大為提升。台北市立聯合醫院中興院區眼科主任蔡宜倫表示,特殊需求兒童到一般眼科就診時,因為認知理解有限
在現代生活中,骨質疏鬆已成為一個普遍的健康問題,尤其在老年人群中,骨質疏鬆使得骨骼變得脆弱並容易斷裂,嚴重影響生活品質。然而,通過適當的營養攝取和健康飲食,可以大大降低骨質疏鬆的風險,並建立堅固的骨骼。成人每天需攝取1000毫克鈣質成人每天需攝取1000毫克的鈣質,以支持骨骼健康。富含鈣質的食物如豆
林惠琴/核稿編輯根據統計,58歲以上每5個人就有1人罹患退化性關節炎,且女性比男性還多。耕莘醫院骨科醫師楊鯉魁表示,喜歡盤腿、蹲著做事、習慣跪著擦地板、一直翹二郎腿等4種姿勢,都會引起退化性關節炎。此外,退化性關節炎補鈣沒什麼用,因為硬骨跟硬骨中間的部分才叫做關節,但補鈣主要是補硬骨。
民眾如果被醫師宣判得了癌症,心裡一定非常恐慌,若還是末期更是心力交瘁,懷疑人生是否走到了盡頭?然而,彰化基督教醫院提供了一線希望,透過多專科團隊的治療與手術,末期口腔癌患者的5年存活率達到60%;醫師呼籲勿放棄希望,勇敢接受治療。1名中年男性因舌部腫瘤至彰基牙科部口腔顎面外科醫師許家浚門診就診,患者
發展遲緩兒童合併視覺問題比例約10.6%,遠高於一般兒童0.16%,且問題類型多元,其中大部分的視覺障礙需及早發現治療。台北市立聯合醫院眼科自2015年起就在早療中心的聯合門診為早療孩童視覺檢查,因應需求日益增加,中興院區特別在兒童發展療育中心增設「兒童青少年視力保健門診」,每週三下午提供特需兒少視
葉立斌/核稿編輯57歲本土劇女星顧婕過去曾有過5.5公分大小之子宮肌瘤,近期又傳健康問題。近日她提到自己的血便時間長達半年,在就醫後才發現罹患直腸癌3期,腫瘤相當大。顧婕在受訪時透露她飽受腸胃問題所苦。實際上不少名人也曾有過大腸直腸癌病史。衛生福利部南投醫院提醒,預防大腸直腸癌的發生,在飲食部分可掌
葉立斌/核稿編輯長期的高血糖,會造成身體的慢性發炎,讓肌肉質量下降,高雄長庚內分泌暨新陳代謝科講師級主治醫師吳書婷指出,糖尿病患有肌少症風險為一般老人的3倍,平時要補充足夠蛋白質、將蛋白質平均分配至三餐、補充維生素D與鈣質、做有氧運動與阻力運動預防肌少症找上門。
50歲的王先生身體健壯,偶爾參加各地的馬拉松比賽,但左膝的疼痛最近困擾著他,起初膝蓋活動後容易腫脹積水,後來膝蓋出現彈響聲,還會有卡住的情況。王先生來到恩主公醫院骨科求診,診斷為膝蓋外側半月板桶柄状撕裂(bucket-handle tear,BHT),經骨科主治醫師施胤全安排膝關節鏡半月板縫合手術後
葉立斌/核稿編輯近年來,自律神經失調的患者呈現日益增加的趨勢,且年輕化情況日益顯著;對此,中醫師張雅涵表示,主要原因包括工作壓力、家庭生活壓力,以及躁鬱症、憂鬱症等情緒問題,都可能導致自律神經失調的發生。中醫治療上主要從針灸及藥物治療著手。
70多歲楊姓阿嬤走進骨科診所痛苦地訴說,剛在家裡跌倒、手腕撐地,現在痛到肩膀抬不起來。骨科醫師陳建宏為阿嬤初步評估,確定沒有明顯頭部外傷與腦中風跡象,立刻安排簡易X光檢查,確診是右側肩關節脫臼,隨即徒手幫患者做肩關節復位。由於關節脫臼屬於骨科急症,陳建宏醫師即向患者阿嬤及家屬詳細說明,評估可在藥物控
葉立斌/核稿編輯疾管署示警,腸病毒已經進入流行期,同時造成不少人上吐下瀉的諾羅病毒也肆虐中。兒科醫師傑登提醒,腸病毒與諾羅病毒可能入侵腦部,引發腦炎;而典型症狀為肌躍型抽搐,有點像受到驚嚇,在睡覺時特別常見。兒科醫師傑登在臉書專頁「傑足先登 傑登醫師」發文分享,目前諾羅病毒和腸病毒流行中,雖感染者在
葉立斌/核稿編輯57歲本土劇女星顧婕證實,自己血便半年,就醫後發現罹患直腸癌3期,腫瘤整整5公分大。禾馨民權健康管理診所院長林相宏表示,大腸癌的症狀不明顯,若糞便潛血呈陽性的話,切勿抱持鴕鳥心態而延誤就醫。另外,具有大腸癌家族史、曾長過腺瘤型瘜肉、體重下降、排便習慣改變、有血便等應儘速照大腸鏡,以免
葉立斌/核稿編輯子宮頸外翻是一種常見的婦科問題,每10位年輕女性中,大約有1至2位患有子宮頸外翻,泌尿科醫師謝筱芸表示,其在年輕女性中常見,大約每十位中就有1至2位,尤其在懷孕中、排卵期、吃避孕藥期間,而更年期後幾乎不會出現。不過也不須過度緊張,因為它的存在並不會導致感染或增加癌病變的機率。
葉立斌/核稿編輯隨著季節的更迭,夏季高溫濕度又高容易使肌膚出油並導致毛孔堵塞,對於該如何保養?芙曦中醫診所院長王心眉表示,除了清潔、控油外,及時防曬保護肌膚的關鍵,建議定期補擦並備好帽子及陽傘。飲食上則要多喝水,避免攝入過多油膩和辛辣食物,可補充維生素C來幫助維持好肌膚。
28歲帥氣的阿緯走進診間,沒有自信的脫下口罩,自述國中開始就容易長痘痘,觀察阿緯雙側臉頰、人中、雙側太陽穴分布廣泛的白頭粉刺,伴隨微凸青春痘,粉刺及痘痘周圍略紅,對於需每天面對客戶的他非常苦惱,經過評估,中醫師決定給予阿緯顏面針治療,搭配內服中藥,經過一段療程,阿緯的青春痘及粉刺復發情況大幅改善,肌
55歲黃大哥健檢發現蛋白尿,但是抽血數字一切正常,很自豪地跟家人說他都很健康,在飲食沒控制下過了半年,因為下肢水腫就醫,結果發現蛋白尿高達每日4000毫克,最後醫生囑咐慢性腎臟疾病需要低蛋白飲食並配合藥物控制,他才驚覺原來抽血正常,只有蛋白尿也算是腎臟病!