鐵是人體必需營養素,能維持正常的生理功能。營養師吳欣陵表示,若日常若喜歡吃冰,可能與缺鐵有關,因為吃冰的過程中,會使周邊血管收縮及腦部血液變化,讓氧氣輸送量增加,來減少缺鐵性貧血所導致的疲勞和疲憊。若想提高鐵質吸收,除多攝取含鐵食物外,建議可搭配維生素C一起吃,吸收更好。
久坐跟抽菸一樣傷身!欣華安中醫診所醫師呂桓毅表示,久坐是一種隱形殺手,它的傷害是會累積的,若長期下來可能會導致血管彈性下降、肌痛點增加、肌肉失憶等不良影響,因此想預防久坐,建議每30分鐘起身走動,或是快速深蹲8-10下、按壓環跳、風市、中瀆等穴位,以促進下肢血液循環。
花蓮66歲陳姓病患因胃食道逆流症狀照胃鏡,卻發現胃內有1顆3公分大的腫瘤「胃腸道基質瘤」,幸好腫瘤小於5公分,已開刀取出。衛福部花蓮醫院外科主任李清龍說,胃腸道基質瘤屬於惡性腫瘤,但化學治療、放射治療對它沒有作用,復發性高,即使開刀取出後,仍應長期追蹤,不能掉以輕心。
花蓮66歲陳姓病患因胃食道逆流症狀照胃鏡,卻發現胃內有1顆3公分大的腫瘤「胃腸道基質瘤」,幸腫瘤小於5公分,已開刀取出。衛福部花蓮醫院外科主任李清龍說,胃腸道基質瘤屬於惡性腫瘤,但化學治療、放射治療對它沒有作用,復發性高,即使開刀取出後仍應長期追蹤,不能掉以輕心。
許多患者到醫院手術室的第1句話常對醫護人員說「手術室好冷!冷氣開很強!」成大醫院麻醉部醫師劉書誠表示,手術室一般會維持在攝氏18-20度之間,主要目的是讓醫師在層層無菌衣底下能較舒適地做手術。而麻醉醫師會積極做患者體溫管理,避免病人在手術過程出現「低體溫」現象,降低身體不良反應的風險。
11歲的劉小弟2年前發燒、臉色蒼白、手腳有許多不明瘀青,父母警覺帶去就醫檢查發現白血球高達10萬,是正常值10到20倍,血小板也異常低下,進一步確診罹患急性淋巴性白血病,直接住院,也檢出他的血癌有預後非常不好的染色體和基因,接受父親捐贈半吻合造血幹細胞移植,並克服多種感染,現在身上已無癌細胞,預計明
74歲李先生長期服用藥物治療攝護腺肥大,排尿無力、餘尿感卻日漸嚴重,但他擔憂高齡手術風險與併發症遲未手術。醫生表示,醫療科技不斷進步,內視鏡雷射微創手術治療攝護腺肥大出血少、組織熱傷害較淺,適合高齡病患。書田診所泌尿科主治醫師張雲筑指出,攝護腺是男性特有器官,位於膀胱出口下方,會因年紀增長、男性荷爾
食品藥物管理署今天公布藥品回收警訊,「鴻汶欣樂膠囊60毫克(Apa-Cymba Capsules 60mg)」和30毫克產品因廠商主動通報溶離試驗果不符規格,除了得回收市面上藥物外,藥廠全面停產並重新研發。由鴻汶醫藥公司生產的「欣樂膠囊」主成分為duloxetine hydrochloride,主要
61歲朱姓男子患有高血壓、糖尿病、高血脂及末期腎臟病史,因右腳背傷口裂開,合併有發紅、腫脹、異常疼痛,到衛福部豐原醫院求診,確診罹患蜂窩性組織炎,癒合不佳,外科主任陳明澤檢查後並發現患者右腳動脈血管輕度阻塞,且雙腳脛前動脈及腓動脈血管變得狹窄,隨即會診心臟科醫師張偉俊,施予右腳經皮氣球血管擴張術(P
B群可以怎麼吃才最有效?對此,台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄表示,民眾最愛吃的保健食品排行榜,前3名一定會有B群,理由不外乎「因為是綜合的營養品」、「吃了感覺精神會變好」,但了解正確資訊後,會吃得更有效。陳欣湄在臉書專頁「陳欣湄。家醫科女醫師日常」發文分享,在營養科學初期,一般認為維生素B是獨立的
鄧先生數年前有頸部痠痛與左手麻痛的現象,已嘗試復健運動、徒手治療與頸椎牽引,雖有改善,但只要低頭工作一陣子就容易再度誘發。經頸椎磁振造影檢查後發現,頸椎第5和第6節有椎間盤突出,並壓迫左側第5節神經根。有醫師建議可以進行人工椎間盤置換術,但他實在感到惶恐。最後他選擇先以超音波導引注射的方式,治療腫脹
一位50歲上下的男性,來我的門診時,面色非常痛苦,走路蹣跚,身材纖瘦。他其實是一個建築工地的資深師傅,3個月前,一如以往的在工地用電鑽類的用具鑿水泥石頭地,隔天開始雙側肩膀隱隱作痛,沒有明顯外傷。慢性神經疼痛 師傅3個月瘦10公斤起初,他吃消炎藥無效,隔了幾天,這個疼痛越發劇烈,甚至慢慢覺得沒有力氣
定期量血壓是高血壓防治的基本功,但你量對了嗎?藥師廖偉呈整理出血壓解讀技巧,幫助民眾了解如何解讀血壓值,可以增加對身體狀況的危機意識,並在身體出現問題時能迅速尋求醫療協助,及時進行檢查並獲得最佳的治療。因此列出5大血壓高低數值背後的重要訊息及健康意涵。
現代人生活壓力大,不少人會透過泡澡來紓壓,希望藉此能幫助入睡。對此,張益豪耳鼻喉專科診所醫師張益豪表示,若想藉由泡澡助入睡,泡澡溫度應落在38至40度,泡10至15分鐘即可。千萬別用太燙的熱水或者泡太久,反而會造成興奮而不好睡。此外,他也提醒,因泡澡後體溫散熱90分鐘後,這時就會產生睡意。因此,建議
隨著年紀增長,細胞衰老是一個不可逆的過程。中醫師表示,細胞衰老是健康狀況變差的原因之一,其中皮膚產生鬆弛與皺紋是最明顯老化現象,不過其實細胞衰老是一種腫瘤抑制機制,關鍵在於時間點,早期衰老可保護細胞,但長期衰老的細胞會透過分泌有害細胞因子,增加周邊細胞癌變機率,易促進癌症進展。
27歲的潘小姐在武漢肺炎確診期間,出現咳嗽、喉嚨痛等症狀,確診第2天鎖骨處還出現紅疹,但不會癢,卻隱約感到刺痛,導致晚上睡不好,醫師判斷為免疫力低下引起的帶狀疱疹,潘小姐表示「自己還這麼年輕,以為是蚊子咬,從沒想到會長皮蛇」,接受口服抗病毒藥物跟藥膏,經10天治療後恢復良好。
張先生在2019年5月因淋巴腺腫大去就醫,經骨髓穿刺切片檢查診斷竟是急性淋巴性白血病,這在成人身上相當罕見,當時他已34歲了,若不做骨髓(造血幹細胞)移植,疾病大多會再復發。張先生確診的是前B細胞型急性淋巴性白血病(Acute Lymphoblastic Leukemia,ALL pre-B cel
27歲潘小姐在武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)確診期間,出現咳嗽、喉嚨痛等症狀,在確診第2天鎖骨處還出現紅疹,不會癢,但隱約感到刺痛,導致晚上睡不好,就醫看診後,醫師判斷為免疫力低下引起的帶狀疱疹,潘小姐表示「自己還這麼年輕,以為是蚊子咬,從來沒想到自己會長皮蛇」,接受帶狀疱疹的口服抗病
煮菜、使用熱熔槍、玩火漆章時,不留神都很容易燙傷,燙傷當下該怎麼處理呢?雅丰時尚診所整形外科醫師楊弘維表示,緊急處理是沖脫泡泡擦蓋送,另外要記住,別擦白色的銀磺胺乳膏(Silver Sulfadiazine),它雖然具有強大的抗菌效果,但長期使用會延長傷口癒合時間。
許多女生不喜歡腿毛,因此天天刮毛或直接雷射掉,但若沒有做任何除毛舉動,腿毛卻異常減少的話,可能是身體出問題囉!宇平診所心臟內科醫師劉中平表示,有健康的毛髮代表血液循環充足,若腿部毛髮異常減少,就要擔心是否有下肢動脈的問題。劉中平在臉書粉專「劉中平醫師的心臟科筆記」發文指出,由於抽煙、糖尿病、高齡引發