近期你可能在公園裡,或音樂節中,看到有人彈奏像是炒菜鍋一樣的樂器,原來那是「手碟」!
近期在公園裡,或是世界音樂節中,都可以看到手碟的表演,究竟手碟是什麼,帶你一起來了解!手碟(Handpan)是由瑞士2位音樂家於2000年發明的現代樂器。手碟由2片鋼片經機器與手工塑形而成、重量約4.5~6公斤,正面源於南美洲千里達鋼鼓,含
冬天一變冷、人就懶得動,加上進入適合大口吃鍋的時節,難免身型跟著吹氣球。新光醫院物理治療師、皮拉提斯指導員鍾佳軒,特地為大家示範2招針對下半身雕塑的「居家皮拉提斯」,只要一週做3次,就有機會拯救崩壞的「梨」形身!
鍾佳軒/新光醫院復健科物理治療師。熟悉物理治療與復健領域,並擁有皮拉提斯指導員、Kineticcontrol動作訓練師LevelI-III等資格。皮拉提斯(Pilates)是一套由德國人JOSEPHPILATES所創立的系統運動,強調在連貫