秋冬氣溫低、濕度降低,導致皮膚乾燥,甚至乾裂刺痛發癢。很多民眾會選擇一些偏方做保濕,但有些方法對於乾裂的皮膚是雪上加霜,是錯誤保濕方法,會使皮膚更乾裂,藝群診所醫師王正坤提供正確秋冬皮膚保濕方式。王正坤表示,皮膚乾裂是因為表皮的含水量不足,保濕就是增加皮膚的含水量。當皮膚乾裂時,皮膚的角質層已經裂開
突然出現天旋地轉、無法起身,有時伴隨噁心、想吐等症狀,小心眩暈找上門。澄玥中醫診所院長莊玉菁表示,造成眩暈主要原因包含:睡眠不佳、飲食不節、風寒等,其中風寒主要是因天氣太冷,導致血管收縮,及頭頸部陽氣、血液循環變差等,因此,治療主要以祛風除寒,並輔以提升免疫力藥物,讓陽氣在周身體表運行,避免反覆受寒
今(24日)為24節氣的霜降,同時也象徵著未來的天氣即將逐步轉冷凝霜。中醫師王大元表示,霜降養生以「平補」為主,不宜選用甘寒之品,著重養胃、養肺和滋陰潤燥。而霜降由濕轉乾更為明顯,燥邪更易傷害人體津液,因此建議可吃生津潤燥、宣肺止咳的白色食材;另,也要防秋鬱,日常可按壓尺澤、內關、神門等穴,有助調整
霜降是24節氣中的第18個節氣,進入霜降後,深秋景象明顯,冷空氣南下越來越頻繁,意味著即將進入冬天。對此,扶原中醫診所中醫師鍾明君表示,霜降節氣開始天氣由涼轉冷,人體較容易受到寒邪侵犯,包含:感冒與流感、關節炎、皮膚乾燥、胃腸不適及哮喘與咳嗽,建議透過良好日常習慣、食療及按壓穴位來保健,其中,「足三
每年秋冬是國內流感的流行期,不少民眾除透過接種疫苗來增加自身免疫力外,坊間更流傳,維生素D似乎也可刺激免疫力,藉此防流感。對此,食藥署強調,根據研究結果,發現維生素D的使用與流感的發生率並無相關,使用維生素D來預防流感的證據目前仍太少,建議透過良好的衛生習慣,勤洗手、戴口罩,來避免自己被傳染才是不二
這兩天能感受到氣溫明顯下降,除了是泡湯、吃火鍋之外,更是治療靜脈曲張的好時機,禾馨民權婦幼診所血管外科專任醫師袁于婷指出,秋冬做靜脈曲張療程好處有:傷口不易被發現、避免傷口被曬留疤、冬天血管熱脹冷縮降低不適感。袁于婷在臉書專頁「微創靜脈曲張女醫師 袁于婷」發文表示,只要有靜脈曲張困擾,一年四季都會是
中西醫都是如何處理「痛」的呢?中醫師褚衍強在臉書專頁「中醫安心講堂 褚衍強中醫師」發文分享,埃及和古希臘、秦漢時期,都曾發現柳樹皮入藥,治療關節疼痛、頭痛及發熱。或有祛痰明目、清熱解毒、利尿防風之效,外敷還可以治牙痛。當時作用機轉尚不明確,但這口耳相傳的治療模式持續千年。後經許多研究人員投入,將柳樹
事隔8年,台南再度登革熱大爆發,衛生福利部疾病管制署副署長羅一鈞今天表示,已經走過最高點,本週病例數預估可下降約3成,他希望各界再攜手努力,讓疫情持續穩定控制,10月底達到病例數減半的目標。羅一鈞今天到仁德區視察全運會的籃球、擊劍與卡巴迪等場館,了解周邊的環境維護狀況,對於台南的本土登革熱疫情,認為
秋天乾燥的空氣容易刺激呼吸道黏膜,導致喉嚨癢、咳嗽、鼻塞,連皮膚乾癢也跟著來;對此,光華馬光中醫診所院長謝家誌指出,秋季重養肺,可多食梨子、秋葵、蓮子、百合、杏仁、桃仁、甘蔗、香蕉、銀耳、蓮藕、牛奶、豆漿等食物,自製珠貝佐冰糖燉水梨,能生津止渴還止咳。
一名3旬男子,因5歲多就被診斷皮膚過敏有異位性皮膚炎,曾經打過類固醇也服用過中藥,雖然有改善但會復發,但仍耐受不住搔癢前來就診,醫師檢查發現,皮膚顏色較暗無光澤也較乾燥,摸起來有粗糙的硬皮感,加上在搔癢劇烈下,抓出許多破皮的血痂,經中醫調理,以養血、清熱,治療1個月後,皮膚的搔癢感已減輕許多,睡眠品
秋天氣溫差大、乾燥,容易出現過敏感冒,或是皮膚乾癢等「秋燥」現象。中醫師余雅雯表示,秋天主「燥」養生應「潤肺」,所以飲食方面以「少辛多酸」為原則,少吃辛辣、烤炸食物,避免使燥熱加劇;多吃酸、涼潤養陰食物,如柑橘、山楂、蘋果、水梨、葡萄以及口感黏滑秋葵、山藥、絲瓜、蛤蠣等;另外喝水、豆漿也都能生津潤肺
天氣逐漸轉涼,早晚溫差大,不少長輩陸續出現關節疼痛的情況,台中光田醫院骨科醫師嚴可倫在臉書專頁「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫醫師 脊椎關節骨鬆專業 - 骨筋中外」發文提醒,由於氣溫降低,加上血液循環變差,使得原本關節痛更為劇烈,建議銀髮族平時可多吃芝麻籽、鮭魚、深綠色蔬菜,以及白蘿蔔等冬季常見
秋冬是流感的好發季節,台灣疫苗推動協會今(2)日舉辦記者會,提供衛教正確資訊並鼓勵民眾盡快接種流感疫苗。台灣疫苗推動協會榮譽理事長、台大醫院感染科醫師李秉穎指出,施打流感疫苗除可防重症外,近年研究也顯示施打流感疫苗,可預防動脈硬化等心血管疾病,呼籲65歲以上長者盡快施打。
免疫負債加上秋冬將至,流感、副流感、腺病毒、腸病毒及呼吸道融合病毒(RSV)爆發,各大醫院兒科病房爆滿,衛福部傳染病防治醫療網中區指揮官黃高彬指出,尤其呼吸道融合病毒今年提早爆發,8、9月流行正值高峰,約占5成,提醒4歲以下兒童的家長要加強防護,流行期間減少出入公場所,戴口罩、勤洗手。
免疫負債加上秋冬將至,流感、副流感、腺病毒、腸病毒及呼吸道融合病毒(RSV)爆發,各大醫院兒科病房爆滿,衛福部傳染病防治醫療網中區指揮官中黃高彬指出,尤其呼吸道融合病毒今年提早爆發,8、9月流行正值高峰,約占5成,提醒4歲以下家長要加強防護。
輕打個噴嚏,鼻血馬上噴出來,或一到換季,鼻血總是反覆發作?突發性的流鼻血總是讓人措手不及,對此,輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳在臉書專頁「胡皓淳醫師-耳鼻喉科生涯一筋」發文分享,流鼻血通常是由於鼻腔黏膜的血管破裂,導致流血。5個流鼻血常見原因,如外傷、過敏性鼻炎、天氣乾燥、鼻腔結構問題、血管或腫瘤異常。
木瓜營養超豐富,不論單吃或搭配牛奶,都是大小朋友的最愛,但你知道木瓜其實也有性別?農糧署說明,在市面上看到的長條形的木瓜是兩性瓜,比較少見的是圓形的雌瓜,依花性不同分別有兩性株、雌株、雄株。想吃品質好又甜美的木瓜,可挑選果形端正飽滿、表皮光滑具果粉、果色綠中帶黃、黃中透紅者。
每逢9月螃蟹產季,許多老饕準備大快朵頤;對此,明華馬光中醫診所醫師黃若薇提醒,懷孕或哺乳期的婦女,吃蟹務必新鮮,且徹底蒸熟,同時不要吃蟹爪,因為蟹爪部分帶有毛,不易清潔,所以古籍中提及「蟹爪主破胞墮胎」。另外建議可用紫蘇葉搭配螃蟹,除了降低膩感,還可降低腹瀉機率。另外許多人吃蟹喜歡搭配生啤酒,結果寒
不少民眾都有吃過中藥的經驗,但可以一直吃一樣的處方不用換嗎?中醫師邵禹豪回應,雖然中藥可以長期吃,但同一帖藥不能長期固定。中醫治療是一種「時空醫學」,要考慮節氣、環境、工作及情緒對於人體的影響,應順應節氣變化調整處方結構。他提到,情況較為穩定的個案,如:控制相當穩定的慢性鼻炎等病患,會以2週的處方調
今是24節氣中的白露,此時日夜溫差會逐漸變大,體質虛寒者也會出現怕冷的症狀。雲品中醫診所院長彭意雯表示,白露應注意預防呼吸道疾病復發,如氣喘、過敏性鼻炎,建議飲食上宜攝取好消化食材,避免接觸奇異果、巧克力、蝦蟹等易過敏食物,及西瓜、冰棒、生菜、生魚片等生冷食物,導致寒凝痰濕內生,加重呼吸道過敏症狀。