教過無數大明星的舞蹈天后KIMIKO近來推出運動新書,接受iStyle專訪時,老師全身充滿正能量,一再呼籲「每天只要動對2分鐘」一定會看到身材的改變,但除了動起來,瘦身還有什麼必須注意的細節呢?一起來看看。
電影《瞞天過海:八面玲瓏》熱播中,找來多位大咖女星合力演出,其中安海瑟薇飾演的頂級女星更是吸睛,不過身為易胖體質的她其實每次接演新戲前都得努力瘦身,才能以完美身材呈現在大家面前。
現年37歲、叱咤華語樂壇的香港天后容祖兒,19歲剛出道時常被笑胖,後來靠著不屈不饒的毅力與努力,透過飲食+運動雙管齊下的雕塑法,養成終年不發胖的窈窕女神身材!
自結婚後就息影的「小結巴」黎姿,昨天(6/12)她經營的醫美中心開幕,當年「浩南哥」鄭伊健也出席站台,重現18年前螢幕情侶同台畫面!令人驚豔的是,已經46歲依然凍齡超美,不愧被港媒封為「最美CEO」!究竟怎麼保養呢?
人氣女星鄭有美近來登上韓國版《ELLE》雜誌封面,除了短髮造型令人耳目一新之外,纖瘦窈窕的體態更是吸睛!透過以下日常生活小習慣,養成終年不發胖的骨感美人身材!
女生都覺得自己胖,一天到晚嚷嚷想減肥,但實際上能擠出運動的時間少之又少,該怎麼辦?明星御用舞蹈老師KIMIKO以她20多年的教學經驗,分享上班族每天只要2分鐘,就能一點一滴慢慢改變體態!
天熱就想喝點涼的解渴消暑,但你知道嗎?夏天最在意身材的女孩們請注意,連喝水也要有訣竅,中醫師普遍都不贊成亂喝,不小心喝錯了,居然連水都會變胖!
Hebe田馥甄今天(6號)以Freeplus代言人身分出席記者會,現場看果然仙氣十足,膚質超無暇、整個人體態也好輕盈!原來平常不特別忌口的Hebe大吃大喝後都會做一件事,來保持好身材!
夏天到了就是要穿各式各樣的一字領和露背上衣,這時候要是背後長痘痘的話真的超糗!想要改善反覆生成的背部痘痘,以下幾個小習慣一定要改善!
都知道減肥的成功關鍵,無非就是運動與飲食的配合,但即使瘦了,復胖的機率居然高達95%!iStyle專訪減肥專家一休,將揭開讓你不停復胖的關鍵!
運動完吃東西超容易胖?歐美好紅的果昔碗拿來當早餐吃超健康?這次特別採訪了TRUE YOGA&FITNESS的Peter Pan教練,透過營養與健康管理的概念來打破大家對於減重飲食的迷思!
日本goo網站針對10幾歲的少女藝人進行人氣投票,第一名是橋本環奈,童星出身的她,擁有大票粉絲,當年以一張驚人美照闖出名號,甚至被日本媒體譽為「千年難得一見美少女」!
今年36歲的韓國女星韓佳人,自從2012跟金秀賢演出《擁抱太陽的月亮》,創下高收視率爆紅之後,時隔多年終於又突破尺度推出新作品《情婦》,一起來看看這位被韓國網友票選,打敗宋慧喬的素顏第一美女她的保養秘方吧!
有「南韓第一名模」之稱的張允珠,擁有近10頭身的超完美比例和細長美腿,身為知名模特兒的她,對身材管理相當嚴格,透過以下4招雕塑法,打造不發胖的誘人體態!
天氣漸漸變熱,到泰國除了度假,也有很多當地非常知名的美妝必買,因為泰國氣候潮濕炎熱,所以產品效能都以強調控油、不脫妝為主,非常適合台灣的夏天使用!
擁有天使臉孔的「韓國第一美女」Clara(李成敏),為了維持完美的S曲線,透過以下4招飲食、運動瘦身秘訣,打造減肥不減胸的火辣魔鬼身材!
近來最亮眼的新生代主持人之一,莫過於憲哥吳宗憲的女兒吳姍儒(Sandy)了!今晚(4/12)出席Dior彩妝派對,接受iStyle專訪聊到唇彩,眼睛直發亮,完全是個唇膏控來著,也大方透露她的上鏡消水腫秘訣!
除了運動以及少吃之外,還有什麼方式可以加強瘦身效果呢?經營減肥中醫十餘年的中醫師田宜民就推薦了三款,針對不同肥胖體質對症下藥的中醫減肥茶,每天喝就能讓瘦身效果更加倍喔!
荷蘭出生的歌手王詩安,飲食習慣很「荷蘭風」,喜歡吃高熱量點心,但為了一圓女明星夢,在營養師的協助下,透過飲食控制法,吃出43 Kg的女神身材!
整張臉最怕老的地方就是眼睛!眼周一有浮腫、鬆垮或細紋,就容易顯老。iStyle特地專訪保養教父牛爾,提點眼部保養重點,及塗抹眼霜的正確方式。