葉立斌/核稿編輯纖維肌痛症(Fibromyalgia)常造成廣泛性的肌肉疼痛,由於外表難以看出,常被認為無病呻吟,因此又有別名「公主病」。中醫師王大元指出,纖維肌痛症可能伴隨灼熱、僵硬、抽筋、和感覺異常,通常持續發生3個月以上,中醫通常會以祛風散寒、舒經通絡、疏肝理氣的藥物予以治療;另外也會加上針灸
相關新聞請見誇張!女兒速食店丟錯垃圾 父罵「怎麼不去死」當眾甩2巴掌葉立斌/核稿編輯近期有網友在Dcard上分享,她在速食店用餐時看見有位父親在管教女兒,卻是使用言語暴力。爸爸當時只因女兒丟錯垃圾,卻辱罵女兒「你是白癡嗎」,甚至出手打女兒。網友介入關切卻被爸爸怒嗆。心理諮商師陳家維(瑪那熊)說明,肢
葉立斌/核稿編輯韓劇「淚之女王」金智媛飾演的女主角洪海仁,因罹患「雲狀細胞瘤」遠赴德國動手術,而代價卻是喪失過往與老公長期幸福回憶,對此,市立土城醫院神經內科醫師謝珮甄表示,劇中提到顳葉就是掌管短期記憶的海馬迴,女主因顳葉手術而喪失長期記憶,是錯誤的資訊,反而相處許久的男主老公通常不會那麼輕易忘記,
葉立斌/核稿編輯感染帶狀疱疹,雖然不至於像都市傳說「繞一整圈就會死」,但之後的神經疼痛,卻是困擾著許多患者!急診醫師提醒,想要預防帶狀疱疹發生、減少帶狀疱疹後的神經痛,建議接種疫苗,提升免疫保護力。醫學中心急診部主治醫師在粉專「急診男爸one」發文指出,市面上目前有兩種帶狀疱疹疫苗,分別為「活性減毒
葉立斌/核稿編輯你知道,日常生活的壞習慣容易養成大腸瘜肉嗎?醫師表示,在台灣50歲以上的民眾,超過一半都有大腸瘜肉,且多半都是與生活作息有關,因此,分享3自我檢視方法,包含飲食是否不均衡、生活習慣是否差、是否有體質原因等,幫助民眾及早發現早治療,阻斷大腸瘜肉,避免大腸癌發生。
葉立斌/核稿編輯今(5日)是24節氣中「立夏」,代表由春季轉向夏季,氣溫持續升溫,天氣逐漸悶熱。中醫師周彤恩表示,由於夏季炎熱,人體消化能力相對較弱、易有脫水現象、易疲勞、易出汗及中暑等,因此,養生方面建議要避開過油、辛辣及生冷的食物,應多補充水分、調整作息、適度運度等,另,夏令蔬菜瓜果類較多,如冬
葉立斌/核稿編輯現代人普遍糖分攝取過多,從早餐的飲料到晚餐後的飯後甜品,一整天下來糖分就嚴重超標。中醫師表示,長期攝取過量糖分,易造成體脂肪增加、罹代謝症候群、頭腦運作鈍化,以及誘發如糖尿病、高血壓、動脈硬化、過敏、加速身體老化、更容易罹患失智症等。因此想預防這些疾病,建議日常飲食改吃全榖雜糧類、蔬
沈莉馨/核稿編輯此塞劑不是彼塞劑!如一聯合診所醫師鍾雲霓分享,在診間開給肛裂小破皮的患者痔瘡塞劑時,照例詢問敢不敢使用塞劑,患者回「這個放下去就可以上廁所」,她提醒「這兩款藥物作用完全不同」,痔瘡塞劑目的是為肛門內部上藥,浣腸劑才是幫助通便。尤其是要記得將塑膠殼剝開,真的有患者沒去殼就直接塞,還抱怨
沈莉馨/核稿編輯你有吃過「過貓」嗎?它其實叫做「過溝菜蕨」,部分人可能會好奇該怎麼煮。農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文分享,過貓吃起來去澀不刮舌的方法,料理前可浸泡鹽水5分鐘,再放到滾水汆燙15-30秒,起鍋後放入冰開水中冷卻,可維持鮮綠又去除不舒服的刮舌感。
沈莉馨/核稿編輯今(5日)是24節氣中的「立夏」,此時溽暑漸現、濕熱擾人,身體開始會有股悶熱氣息難以散發。中醫師王大元表示,夏日與心火相關,最容易心火過旺、大量出汗,因此,建議立夏養生可多吃苦,能瀉熱安神,食物如苦瓜、絲瓜等;若想治療泄瀉、虛汗,建議擇可多食酸性食物,如烏梅、山楂、五味子、青木瓜等。
羅碧/核稿編輯性能力好壞是男性尊嚴的象徵之一,懿安泌尿科診所院長呂謹亨引述國外研究發現,握力增強5公斤,勃起功能障礙風險降低18%,且握力越強,性能力也就越佳。但他強調,握手的力度強弱,無法百分百代表性能力好壞,只能說是間接大數據統計的關聯性,所以不是握力練得很強,性能力就會同步變好,還是要養成運動
羅碧/核稿編輯經常半夜起床上廁所數次嗎?維尚泌尿科診所院長白彝維表示,膀胱過動症患者常有尿急、夜尿、尿失禁、以及頻尿等單一或多項症狀,常見於6族群,包括:自然產2胎以上的孕婦、長期性大量飲用刺激性飲品、長期體重超標者、反覆尿道感染、其他疾病引起,或是年長者的身上。
沈莉馨/核稿編輯性致勃勃卻因為早洩讓你好困擾嗎?台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩指出,早洩為早發性射精,常見症狀為,性行為開始不久或性刺激剛開始時就射精,通常在一分鐘內;無法有效控制射精時間,導致性行為時間短暫;射精後感到焦慮、尷尬或對性生活不滿意。可透過凱格爾運動、暫停、擠壓技巧、心理調適、呼
沈莉馨/核稿編輯失眠真的很困擾,但有些方法可以改善睡眠問題。營養師黃品瑄分享自己的經歷,回家想好好睡覺,結果翻來覆去就是睡不著,還因為地震頻繁被嚇醒。她說,改善失眠可以從日常生活做起,像是規律運動、多曬太陽、睡前不要吃太飽等。以及推薦6種改善睡眠的食物:堅果、香蕉、奇異果、魚類、全穀類、熱牛奶。
沈莉馨/核稿編輯許多人離不開含糖飲料,但要注意攝取量,別超過每日上限!醫師陳如瑩表示,一杯大杯全糖珍珠奶茶的熱量約700大卡,大概是一個便當的熱量,而含糖量約60克,快達到成人一天可攝取的糖量上限!攝取過多的糖分,可能會有肥胖、心血管疾病、高血壓、血脂異常、胰島素阻抗、第二型糖尿病、脂肪肝等問題。
沈莉馨/核稿編輯在愛情路上,有時候我們的不安全感會不經意地顯露出來,特別是當面對伴侶的過去或與異性的交往時,台北同伴心理諮商所所長余佳容指出,當這種擔憂變得過度並開始影響到感情關係時,它可能就是「感情潔癖」。其中包含控制慾強、對伴侶和異性正常社交感到不安、情緒波動大等,可能成為影響關係健康的隱形障礙
沈莉馨/核稿編輯化妝可以提升我們的自信,隱藏皮膚的瑕疵。而為了保持美麗的形象,有些人去健身房或運動時也會習慣上點妝,但這樣做真的對皮膚好嗎?皮膚科醫師陳昱璁表示,運動時最好不要化妝,化妝品會造成皮膚油脂失衡、毛孔堵塞等影響;運動前後也都要記得臉部清潔、做好保濕與防曬。
沈莉馨/核稿編輯減重不成功很厭煩,已經吃很少了,但為什麼還是體重就是下不來?營養師劉雅惠於臉書粉專「營養師Emma」發文分享,飲食控制很重要,但這不是減重唯一的基礎。壓力太大、睡眠不好,都會擾亂皮質醇、瘦體素、飢餓素的分泌,反而更容易爆吃。身心靈的滿足更重要,睡好覺、正常的作息、適時紓壓,對減重也很
沈莉馨/核稿編輯為什麼會出現產後落髮呢?產後落髮又有哪些類型呢?翰醫堂復興院主治醫師張雅涵臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發文分享幾種產後落髮的類型,分別是生產前後焦慮型落髮、產後生理型、虛勞型、濕熱型落髮。而其中生理型的產後落髮為正常現象,因產後雌激素水平下降,導致頭髮進入退行期和休止期,通常會自行恢復
沈莉馨/核稿編輯喜歡喝茶的人,泡完的茶葉渣先別丟,因為它的好處多多。農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文分享,茶葉渣對除垢、去味有妙用,像是去水龍頭的水垢;去砧板腥味;消除微波爐的雜味,還可留下淡淡的茶香;除鞋櫃異味,或是電話筒久了會有的口水味。農糧署也分享了除垢、去味的方法。