30到50歲的婦女,約有6至8成的人乳房會脹痛,有時會痛到根本不能碰觸。乳房脹痛最容易讓人聯想到乳癌,但事實上,大多數乳癌患者最初的症狀是不痛的,疼痛的乳房腫塊只有10%至20%的機率是乳癌。臨床上最常見的婦女乳房脹痛是週期性的,也就是在排
「代謝症候群」是現代人的健康大敵,它不是一種特定的「病」,而是一種健康危險訊號,是指血壓、血脂、血糖、腰圍異常的統稱,可以預警健康狀況。許多研究發現,代謝症候群與癌症、生育能力及肥胖有密切關係。蘇格蘭一項以600人為樣本的研究發現,出現代謝
近年來,地中海飲食被視為是健康的飲食方式,而科學家發現,地中海飲食其實就是充滿多酚的健康組合。何謂地中海飲食呢?地中海飲食指的是法國、義大利、西班牙、希臘等這些國家的飲食,其餐食內容包括各式各樣富含抗氧化物質及多酚的蔬果,而烹調時的橄欖油和