門診中,連續發現幾名國中生因為痤瘡(青春痘)問題已經半年沒去上學,他們的痤瘡程度從輕度到中度,共同點是因為同學笑他們長青春痘,所以不想去上學。怕被笑 青春期最常出現拒學症根據台大醫院兒童心理衛生研究中心的資料,拒學症發生率約占學齡人口1%至2%,其中小學新生、剛進入青春期的小五、小六及國中生,為最常
美國爆發10年來最嚴重的流感,目前已有超過2200人感染住院,18名兒童因流感引發有關併發症死亡。台灣雖尚未進入流感高峰期,但醫師發現,近期類流感病例數較上月增2成,農曆年前後疫情將達高峰期,提醒嬰幼兒、老人或慢性病病人等流感高危險群注意,並施打疫苗。
常有家長抱怨:「我的孩子每次脫下外套都是反面,都要我幫他翻成正面。」「我的孩子穿外套就像皇帝,都要我幫他展開,讓袖子對準他的手,讓他把手套進袖子。」幫孩子穿脫外套雖然不是什麼大事,但在學校,總有穿脫外套的機會,例如體育課前後,還有,穿上外套後,扣拉鍊頭,拉起拉鍊又是一大挑戰。
「一整天坐下來,腰好痠,背好痛。」這樣的情形很常見。因工作型態的緣故,很多人可能一坐就要5至6個小時,甚至更久。不理解的人多半認為,「坐著」總比「站著」或「走著」好吧?但是久坐真的輕鬆嗎?答案是:「否」。「久坐」會衍生出許多身體功能上的問題,其中更影響到我們的肌肉與骨骼系統。長久下來,肌肉的彈性變差
書寫能力是學童主要職能表現之一,統計顯示,近12%的學齡女生和32%的學齡男生有書寫的問題,並有調查指出,老師會給字跡清楚的作業較高的分數。有學者指出,孩童過早學習寫字,手腕缺乏練習,手的肌肉力量還沒準備好,可能會導致不好的握筆習慣,如大拇指穩定性不夠(圖1),用代償性握筆姿勢(圖2),使手部的虎口
經常聽到家長反映:「我的小孩每次穿褲子,都是外褲、內褲捲在一起,都要幫他重新整理。」「我的小孩每次穿衣服,都前後不分,總要穿、脫好幾次才會穿對。」這些看似稀鬆平常的生活能力,照理說應該是交由孩子自己完成,不過,家長往往因為時間壓力,總是先幫他穿比較快,雖然省時許多,但孩子因為缺乏練習的機會,所以同樣
由於蘋果平板電腦iPad的流行,在任何時間與地方都能無線上網使用,改變了人們使用電腦的姿勢與習慣。過去桌上型電腦有桌面支撐螢幕,雙眼能直視前方來保持頭頸部的姿勢,但現今的平板電腦多使用於戶外,在捷運或公車上都能看到上班族或學生使用。平板電腦由於沒有桌面支撐,使用者通常會放在大腿上或腹部前方操作,迫使
33歲柯姓男子一個多月前,行走時兩側髖關節突然感到劇痛,檢查發現是雙腿股骨同時壞死。由於患者不喝酒,也未服用類固醇藥物,股骨壞死原因不明,經置換高碳金屬大頭人工髖關節,不但行動自如,也可以完全蹲下來。嘉基醫院關節重建科主任周振銘醫師表示,傳統人工髖關節因活動角度不足,會出現患者無法蹲下的後遺症,高碳
圖‧汽車維修廠的工人在維修汽車時,常必須躺著,手部向上、肩膀外展地維修汽車,像這樣手臂長期重複做「高舉過肩」的動作,很容易造成「旋轉肌袖症候群」。患者往往在剛開始時,會覺得肩關節活動時疼痛,時間久了,可能逐漸無力,甚至手臂完全無法舉高。有幾個小步驟可在家中先進行「工作強化」訓練和「職務再調整」準備,
現今職場上,文書電腦的工作日漸頻繁,回到家中,若不是繼續努力未完成的工作,就是上網看電視休閒一番。算一算,24小時內,除了睡覺及上下班途中,趁機望遠凝視外,其餘的時間,幾乎眼睛都費力聚焦於50公分以內的地方,真是不累也難。●產生視覺:當我們張開眼睛,光線進入眼底時,視網膜細胞就馬不停蹄地工作,直到入
趙小姐年約30歲,擔任行政秘書工作,平日處理電腦資料時間至少6小時,近來肩頸痛發生頻率增加且疼痛加劇、範圍愈來愈廣泛,輕則影響情緒,嚴重則需請假休息。就醫診斷為肩頸部位肌肉筋膜疼痛,經物理治療師評估、治療、衛教指導,症狀逐漸好轉,並了解如何預防疼痛再發生。
地板街舞是一種挑戰人體極限,且運用到全身肌肉的運動。根據統計,重複受傷的比率高達77%。造成傷害的原因,除了練習場地不良之外,以熱身不足與缺乏輔具保護居多,受傷部位則以承重關節的腳踝、手腕最常發生。預防勝於治療,足夠的熱身與肌力訓練才可降低受傷的機會。
糖尿病患者容易發生足部問題,肇因於長期血糖過高,導致周邊神經病變,造成足部的感覺減退或喪失。一旦有外傷,患者多不自知;再加上血流循環不良,易合併下肢血管狹窄或阻塞問題,形成傷口癒合不良,此類糖尿病足潰瘍,最後往往演變成截肢的後果。●沙包運動:利用數個小沙包(約5至10顆),利用腳趾彎曲,夾起沙包,再
李媽媽晚上睡覺時,睡到一半,會雙手麻到醒來,一個晚上反覆好幾次影響睡眠品質;張媽媽忙完家事後,腰痠背痛,嚴重到坐也不是,站也不是;陳媽媽是職業婦女,每到下午就開始肩頸緊繃,偏頭痛而無法專心工作。在醫院裡的復健科,常常聽到類似的抱怨,正反映著現代的媽咪身體出現了警訊!
「假日到哪裡去都有很多人,不如待在家裡看電視吧!」您是否曾有過一坐就是一整天,除了上廁所外,吃飯、看電視,然後睡覺?如果整天坐在沙發上,不知不覺越坐越低,雙腿抬在桌面,腰部沒有任何支撐,頭部歪向一側,久而久之易出現腰部痠痛、腿麻、肩頸背部痠痛的問題,更嚴重時,還會造成急性椎間盤凸出。
近視、遠視、視差過大或是老花眼,小心你已是低視能潛在患者!全台約有113萬人口是低視能潛在患者。一般人罹患近視、弱視、色盲或老花眼等,都只是尋求眼科、眼鏡行協助,採用滴眼藥水、配戴眼鏡等方式矯正視力,其實這些都已經是廣義「低視能」狀態,稍不留意,就有可能惡化成視障高危險群!
「只有讀書可以忘記打牌,只有打牌可以忘記讀書。」一代國學大師梁啟超曾經這樣形容打牌,甚至還曾因為已約好有「四人功課」,而推掉一場演講,熱愛打牌的程度可見一斑。自古以來,麻將總是三五好友平時小聚、過年佳節廝殺一番的好夥伴。然而,總是停不下來的牌桌,卻打出一籮筐問題,「打牌一族」也成了「痠痛一族」,究竟
隨著科技進步與醫學發展,人類的平均餘命向上提高,台灣在1993年底,老年人口已超過7%,成為高齡化社會,截至2007年已達總人口數10%以上,使得老人照顧更值得關注。老年人因為生理機能退化、肌肉力量降低、平衡感變差,行動變遲緩,視力、聽力退化,反應能力較慢,從事日常生活的活動時,會有某些程度的不方便
圖/周淑娟瑜伽桌子操的功效在於充分伸展背部。運動的時候,注意背部與雙腿儘量打直,讓背脊線條像桌面般水平,就能達到拉展背部的效果。●步驟一:挺直腰背,雙手扶在椅背或桌邊(圖一)。●步驟二:雙腳往後跨一大步,上半身慢慢往下降(圖二),逐漸讓背部與雙腿呈現90度,維持這個姿勢5秒鐘(圖三),再回到步驟一。
不痛可不治療 但有細菌感染風險有一天在門診時,朱先生帶著他的寶貝兒子到醫院看診。小朋友手上拿了一張單子,說是醫師到學校去做學童健檢的時候發現他有脊椎側彎,建議父母要帶到大醫院去做進一步的檢查與治療。經過詳細的檢查,也照了X光確認後發現,小朋友的脊椎確實是有10度左右的彎曲,但這樣的彎曲角度只要從平常