炎炎夏日,開心fun暑假期間,國健署提醒家長,應掌握「亮、寬、廣、遠」戶外環境「護eye」4字訣,讓孩童眼睛的睫狀肌充分放鬆。不妨規畫親子旅遊,多接近大自然,享受陽光、藍天、大海與綠地等環境,讓彼此的「靈魂之窗」,除了遠離工作或讀書環境壓力,也能開拓視野,重新認識大自然,同時也增加家人間的相聚時間與
國內登革熱持續升溫,台中市再出現2名疑似登革熱案例,為2名太平區幼童兄弟,上月底與家人到泰國及台南旅遊,7月7日陸續出現發燒、疲倦、活動力不佳情形,12日身體出疹,就醫經NS1快篩陽性後由醫院通報登革熱,檢體已送驗,待中央檢驗確認,衛生局已匡列幼童的父母未出現不適症狀,也針對太平區進行病媒蚊密度調查
天氣炎熱,許多人改吃沙拉或狂喝飲料消暑,台中大甲李綜合醫院營養師林宴慧提醒民眾,兩湯匙30公克的千島沙拉醬熱量便達150大卡,一杯700CC的微糖奶茶熱量也達390大卡,吃得少卻熱量高,當心愈吃愈胖,該院日前舉辦減重班,1名學員三餐正常吃,僅改掉喝含糖飲料的習慣,一個月就瘦了4.9公斤。
許多家長為了讓學童安靜吃飯,開放邊吃邊使用3C產品。不過癌症關懷基金會調查發現,近8成「肥胖」學童吃飯用3C產品。營養師認為,邊吃飯邊用3C產品會導致攝取過多對身體沒有幫助的食物,也更容易喝含糖飲料,長期下來容易導致肥胖和糖尿病風險。邊吃邊看 易攝取過多熱量
許多家長為了讓學童好好安靜吃飯,開放邊吃邊使用3C產品;不過癌症關懷基金會調查發現,近8成「肥胖」學童吃飯用3C產品,營養師認為,邊吃飯邊用3C產品會導致攝取過多對身體沒有幫助的食物,也更容易喝含糖飲料,長期下來容易導致肥胖和糖尿病風險。癌症關懷基金會在去年針對國內學童吃飯時使用3C產品狀況和親子共
近年來因不瞭解危害而嘗試吸食電子煙,青少年使用菸品年齡有下降趨勢,為將菸害認知與拒菸識能從小建立,並帶入家庭與社區,桃園市衛生局今年針對國小4-6年級生規劃拒菸夏令營,由臺北醫學大學新國民醫院自7月4-6日一連舉辦3天,望透過營隊寓教於樂,將健康識能向下扎根。
工作之故,我接觸不少曾被性侵害、或被暴力對待的未成年人,這些孩子,有女有男,各有不同創傷故事。在診間,我常看到一旁的親屬,不知道如何幫忙孩子、不知道自己的哪些言行可能讓孩子再受傷。大腦內的警醒系統,在創傷事件後會過分活躍,造成過度警覺、過度驚嚇、無預兆的發怒,這些都是讓倖存者遠離潛在危險、逃避創傷的
台灣癌症基金會今(5日)公布最新調查結果,台灣國小學生僅有7%達到衛福部國民健康署公布的每日蔬果攝取建議量「3蔬2果」。兒科醫師指出,蔬果攝取不僅恐影響發育,甚至睡眠、情緒及學業表現都可能出問題;營養師則建議可從早餐加入蔬果做起,補充足夠營養。
吃對食物,也能提高專注力!對此,營養師薛曉晶表示,應多吃原味、原型食物、攝取足夠營養素、充足睡眠、避免太多添加物及過量含糖飲料。若要提升孩子專注力,可透過均衡且有豐盛營養素的3餐,包含:低GI早餐、富含蔬果多酚的午餐及高鈣、鎂的晚餐。其中,有研究發現,早餐中吃低GI穀物,可更有效地防止兒童在上午的認
暑假到來,不少孩童待在家嘴饞時,都會吃冰淇淋、薯條或來杯含糖飲,不僅熱量高,放完暑假體重反而增加。對此,營養師雷小玲提供10種,容易準備又適合的健康點心,讓孩童繼續長高不長胖。雷小玲在臉書粉專「吃出小齡感 - 雷小玲營養師」發文指出,據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查,7-12歲小朋友,
全國中小學生今天開始放暑假了!教育部提醒學生每日戶外活動120分鐘、每天運動60分鐘、睡滿8小時,喝足白開水及攝取均衡飲食,以提升心肺適能、維持健康體位及促進正向心理健康。不過,有學生表示,最近天氣爆熱,戶外活動120分鐘可能會中暑,在冷氣房裡比較實在。
讓學童吃午餐有「好骨氣」!苗栗縣政府指出,考量國小求學階段是孩子生長發育的第二個高峰期,自112學年度起推動「校園供餐質量升級-推動高鈣午餐」及國民小學普及化運動-「跳繩競賽」實施計畫,期許學校除了供應高鈣午餐外,也能透過健康及體育相關課程,教導孩子均衡飲食觀念。
照顧偏鄉學童有口健康好牙,快樂成長,台南七股區三股國小今天為第一銀行文教基金會捐贈的牙科診療椅啟用,有牙醫師巡迴駐診,學童初體驗很安心,社區民眾也可前來就診。中央健康保險署南區業務組組長林純美說,健保署為優化偏鄉校園牙科診療設備,提升醫療服務品質,媒合第一商業銀行文教基金會,購置5座現代化牙科診療椅
1名11歲男孩3個月竟瘦了4公斤,小朋友吃不下飯,直呼胃脹得難受,家長以為小孩得了厭食症,四處求醫皆以胃炎醫治,改至澄清醫院中港院區求診,兒科醫師廖子涵診斷出罹患上腸繫膜動脈症候群,十二指腸被壓扁,食物無法通過,要治療就需讓孩子增胖,醫師讓男孩改吃流質的營養食物,並給予適當的止吐和促進食慾的藥物,兩
雲林1名就讀小學3年級學童脖子上有明顯黑色棘皮症、體重過重,家長帶到成大醫院斗六分院檢查發現,男童血脂、肝功能異常、胰島素數值偏高,且有中度脂肪肝。成大斗六分院小兒科醫師潘妤玟指出,該學童因爺爺、奶奶都有糖尿病,媽媽上網查詢得知黑色棘皮症與糖尿病相關,焦慮帶著孩子到醫院檢查,血糖及糖化血色素數值都正
家中孩子念公幼,沒教注音符號?擔心上小學後會跟不上?注音到底在什麼時候學比較好?對此,語言治療師葉俊亞、簡彣如表示,若太早學,可能導致學習態度不佳;小學才學則有可能出現陣痛期,因此,該何時學習並無定論,重點在於一開始是如何學習的,推薦家長可以透過ㄅㄆㄇ兒歌、繞口令、素材拼注音、圖像聯想學習、遊戲活動
海端鄉廣原國小推動藝文學習,開辦小提琴等音樂課程,卻面臨資源缺乏的情況,經學生的媽媽也是縣議員的張全馨嵐爭取,台北市林思宏X5醫師慈善基金會」捐贈15支小提琴、15支吉他還有一套爵士鼓。廣原國小老師賴惠萍表示,小提琴的課程是兩年前就開始商請池上女婿朱秐老師來授課,每週一次每次兩小時的練習時間;現有的
台灣飲食精緻化,導致出現胖小子,中市議員陳雅惠、陳淑華、蕭隆澤、張芬郁、陳俞融、謝家宜等人,今天在市議會提出質疑,指台中市近3年國中生肥胖率都較國小生還高,國小高達13%、國中高達17%,而且營養師不足,要求嚴格查核學校自動販賣機食品或飲料的販售,並對營養午餐品質把關,培養規律的運動習慣。
台大醫院雲林分院院長馬惠明是位兼具心臟、內科、急診醫學專科的醫師,是位沒有固定病患的名醫,但他花了20多年推動台灣緊急醫療、公共場所布建AED(自動體外心臟去顫器),到雲林後致力提升雲林緊急、創傷及急重症醫療,更帶領團隊成功推動遠距醫療、區域聯防,改善偏鄉醫療不平等窘境。
早晨門診一對30多歲夫妻帶著讀小學的女兒一起就診,全家3個人的症狀是腹痛、腹瀉、嘔吐、低燒、全身肌肉痠痛等。女兒幾天前先發病,主訴班上有同學感染腸胃炎,後來父母也開始不舒服,經過檢查確定為諾羅病毒感染造成的急性胃腸炎,給予藥物以緩和相關症狀為治療。